توت توت خشک (Vitex agnus-catus) یا فلفل راهب، میوه درخت فاسد است. تصور می شود که توت نامتعارف از قرون وسطا می آید که راهبان به نظر می رسد از این میوه برای کاهش میل جنسی خود استفاده می کنند. این امر به آنها کمک می کند که از جنسیت اجتناب کنند تا بتوانند باقی بمانند. اگر چه ممکن است شواهد زیادی برای حمایت از این استفاده از توت خشک وجود ندارد، اما به اثرات هورمونی قوی این گیاه اشاره دارد.
Chasteberry حاوی بسیاری از phytochemicals از جمله فلاویوئید است که فکر می کنم تا به بسیاری از اثرات مثبت بر سلامت شما. چند نوع مختلف فلاونوئیدها در Chasteberry یافت شده است. نشان داده شده است که برخی از این فلاونوئیدها می توانند بر میزان هورمون های خاصی در بدن شما بخصوص پرولاکتین، پروژسترون و به میزان قابل توجهی از استروژن تاثیر بگذارند.
Chasteberry برای قرن ها برای درمان بسیاری از مشکلات قاعدگی استفاده شده است. این کار عمدتا به وسیله توانایی آن برای تأثیر بر سطح هورمون های خاص بدن شما انجام می شود.
پرولاکتین
در دزهای پایین، Chasteberry ممکن است تولید پرولاکتین بدن شما را افزایش دهد. Chasteberry به طور سنتی در زنان تغذیه با شیر مادر استفاده می شود تا میزان شیر خود را افزایش دهند. با این حال، شواهد کافی برای حمایت از این استفاده وجود ندارد و برخی از مقامات به شدت از استفاده از آن در زنان شیرده تغذیه توصیه می کنند.
در مطالعات بالاتر نشان می دهد که Chasteberry می تواند سطح پرولاکتین را کاهش دهد.
تصور می شود حتی یک افزایش جزئی در میزان پرولاکتین (که اغلب در پاسخ به استرس اتفاق می افتد) به درد سیکل پستان کمک می کند. همچنین می تواند تغییراتی در چرخه قاعدگی شما ایجاد کند که می تواند تخمک گذاری و دوره شما را تحت تاثیر قرار دهد.
پروژسترون
فکر می کنم Chasteberry سطح پروژسترون را در بدن شما افزایش می دهد.
شرایط خاصی ناشی از تعادل نامناسب استروژن و پروژسترون است.
چه شرایطی کمک چاستری را انجام می دهد؟
تحقیقات قابل توجهی در اروپا انجام شده است که نشان می دهد اثربخشی Chasteberry در درمان علائم:
- سندرم پیش از قاعدگی
- ماتالژی سیکلی (رطوبت پستان)
- ناباروری به علت افزایش پرولاکتین یا پروژسترون ناکافی (اختلال فاز لوتئال)
Chasteberry نیز برای درمان استفاده می شود:
- دوره های دردناك
- همدان یائسگی
برای هر یک از این شرایط، اثر درمانی Chasteberry به دلیل توانایی آن در کاهش پرولاکتین یا افزایش پروژسترون برای بازیابی تعادل هورمونی مناسب در بدن است.
چقدر باید چسبیده باشم؟
دوز درماني Chasteberry بستگی به نام تجاری و فرمولاسیون شما را انتخاب می کند. Chasteberry در مایع، کپسول و قرص در دسترس است. در بیشتر آزمایشات بالینی دوز 20 تا 40 میلی گرم در روز استفاده می شود، اگر چه در برخی از آزمایشات بالینی از دوز تا 1800 میلی گرم در روز استفاده می شود. مشکلات مرتبط با افزایش پرولاکتین ممکن است نیاز به دوزهای بالاتری داشته باشد. شما باید با استفاده از Chasteberry خود را با ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود مشورت کنید.
قبل از تلاش برای چاستیبر، چه باید بکنم؟
در حالی که Chasteberry با هیچ گونه عوارض جانبی جدی همراه نیست، می تواند باعث سرگیجه، گرفتگی شکم، حالت تهوع، خستگی، دهان و واکنش های پوستی شود.
همچنین ممکن است زمانی که شروع به مصرف چاستراید می کنید، تغییراتی در دوره شما دیده شود.
از آنجا که Chasteberry می تواند پروژسترون و احتمالا میزان استروژن را در بدن شما تغییر دهد، زنان مبتلا به بیماری های مرتبط با هورمون مانند سرطان سینه نباید از Chasteberry استفاده کنند. همچنین، چون چاسترید سیستم دفاعی شما را تحت تاثیر قرار می دهد اگر شما داروهایی برای بیماری پارکینسون مانند selegiline، amantadine و levodopa مصرف می کنید، نباید از chasteberry استفاده کنید. اگر باردار هستید توصیه می شود که از چاشنی استفاده نکنید.
همچنین بسیار مهم است بدانید که Chasteberry ممکن است اثربخشی ترکیبات ضد بارداری هورمونی را کاهش دهد.
به عبارت دیگر، مصرف Chasteberry در هنگام استفاده از قرص های ضد بارداری خوراکی، پچ ضد بارداری و یا Nuvaring برای کنترل زایمان باعث افزایش احتمال ابتلا به بارداری می شود.
همیشه در مورد هر گیاه، داروهای OTC و ویتامین یا مکمل هایی که مصرف می کنید، به پزشک خود اطلاع دهید.
به روز شده توسط آندریا Chisholm MD
منبع:
گیاهان NCCAM Chasteberry در یک نگاه؛ NCCAM؛ http://nccam.nih.gov/health/chasteberry/؛ دسترسی به 2015/11/19
Diana van Die M. et al، عصاره Vitex agnus-castus برای اختلالات تولید مثل زنان: یک بررسی سیستماتیک محاکمات بالینی؛ Planta Med 2013؛ 79 (07): 562-575
> Roemheld-Hamm، B Chasteberry. پزشک فامیلی 2005؛ 72 (5): 821-824