آزمون که عصر واقعی شما را پیش بینی می کند
آزمون RealAge جامع ترین ماشین حساب طول عمر من در سراسر آمده است. سوالات در داخل سلامت و تاریخچه پزشکی شما، که به نوبه خود، نتایج دقیق تر را فراهم می کند. توصیه های جامع شیوه زندگی در نتایج بی نظیر است و واقعا می تواند سن واقعی شما را تحت تاثیر قرار دهد.
درباره RealAge Calculator Longevity
شرح
- یک ماشین حساب طول عمر 20 دقیقه ای برای تعیین سن بیولوژیکی شما یا "RealAge"
- پیشنهادات و اطلاعات مفید و مفیدی را ارائه می دهد
- تست نیاز به یک آدرس ایمیل دارد
طرفداران
- بیشترین آزمون جامع موجود است
- سوال های دقیق درباره وضعیت و شرایط سلامت را می پرسد
- بازخورد خوب و منابع را فراهم می کند
مضرات
- نیاز به ایمیل برای ثبت نام
- طول مدت آزمون
بررسی RealAge
RealAge تستی است که فقط پیش بینی می کند: سن واقعی شما. این یک ماشین حساب طول عمر است، اگر چه در واقع انتظارات عمر خود را تخمین نمی زند. در عوض، سن واقعی شما به عنوان بیشتر پیش بینی از امید به زندگی شما عمل می کند . RealAge بخشی از Sharecare، یک جامعه آنلاین سلامت محور است و همچنین با متخصص بهداشت و شخصیت تلویزیون دکتر مکانیک اوز وابسته است.
برای این آزمون باید یک حساب RealAge ایجاد کنید و آدرس ایمیل خود را وارد کنید. اگر می خواهید بخشی از جامعه شارکرا باشید که واقعا یک منبع فوق العاده برای هر کسی که به دنبال بهبود سبک زندگی خود است، این مشکل نیست، اما اگر صندوق ورودی شما نمی تواند یکی دیگر از ایمیل های ناخواسته را اداره کند، این ساده است لغو اشتراک
آزمون به چهار بخش تقسیم می شود: سلامت، احساس، رژیم غذایی و تناسب اندام. برای تکمیل حدود 20 دقیقه طول می کشد که طولانی تر از ماشین حساب های طول عمر من استفاده می شود، بنابراین مطمئن شوید که وقت خود را برای تمرکز بر روی سوالات به شما اجازه می دهم. برخی از آنها پیچیده است شما لازم نیست هر جزء تاریخچه سلامت خود را بدانید تا این آزمایش را انجام دهید، اما دانستن چند چیز به شما کمک خواهد کرد که نتایج دقیقتری کسب کنید: کلسترول، فشار خون و هر ویتامین شما که از جمله دوزهای آن نام چند.
پس از اتمام آزمون، نتایج RealAge شما در صفحه بعدی ظاهر می شود. موضوع آزمایشی ما که RealAge سعی داشت سن واقعی 11.7 سال جوانتر از سن بیولوژیکی او بود. نتایج همچنین شامل فهرست توصیه های شخصی برای هر یک از چهار بخش آزمون است. این نکات در مورد سلامت، احساسات، رژیم غذایی و تناسب اندام به معنای بهبود سبک زندگی شما است.
این توصیه ها همه چیز را از تماشای فشار خون خود، گسترش دایره اجتماعی خود، خوردن میوه ها و سبزیجات بیشتر و انجام تمرینات انعطاف پذیر بیشتر می کند. نه تنها این نکات را توضیح می دهند که شما باید انجام دهید؛ آنها همچنین توضیح می دهند چرا شما باید آنها را انجام دهید. آنها همچنین دارای پیوندهایی به منابع مفید هستند که به شما کمک می کند تا تغییراتی مانند تمرین سریع و غذا با انرژی بالا برای شروع روز انجام دهید.
به طور کلی، RealAge یک آزمون عالی است اگر وقت خود را بردارید و اطلاعات لازم برای دریافت دقیق ترین نتایج را داشته باشید. در مجموع 20 دقیقه، کمی طولانی است، اما نتایج به خوبی به زمان شما اهمیت دارد و توصیه های جامع و شخصی که ممکن است در درون شیوه زندگی شما ایجاد شود، متفاوت است.
اکنون آزمون RealAge را انجام دهید