آیا دادن خون باعث کاهش سطح کلسترول شما می شود؟

دادن خون ممکن است راه دیگری برای بهبود سلامت باشد

اگر سطح بالایی از کلسترول بد را داشته باشید، ممکن است با مطالعاتی که می گویند اهدای خون ممکن است سطوح پایین شما را پایین بیاورند آشنا باشید. گرچه اهدای خون برای تهیه خون برای موارد اضطراری و روش های پزشکی برای افرادی که به آن نیاز دارند مفید است، ممكن است شگفت آور باشد كه اهدا كردن خون شما به طور مرتب ممكن است بر سلامتی شما تأثیر بگذارد.

اما آیا این مطالعات به اندازه کافی نشان می دهد که شما باید یک اهدا کننده خون معمولی شوید؟ با استفاده از این مروری، درباره مزایای اهدای اهدای خون و آنچه که تحقیق در مورد آنها می گوید، یاد می گیرید.

مزایای بهداشتی از دادن خون گزارش شده است

مزایای سلامت اهدای خون شامل کاهش ضربان قلب، فشار خون و وزن شما می شود. برخی محققان همچنین دریافتند که اهدا خون شما به طور مرتب می تواند میزان کلسترول و تری گلیسیرید خود را کاهش دهد. ممکن است به نظر می رسد یک راه موثر برای کاهش سطح چربی شما باشد. پس از همه، هنگامی که خون خود را اهدا میکنید، چربیها را در خون خود نیز اهدا میکنید، درست است؟

مطالعات متضاد هستند

اگر هر مطالعه درباره تاثیر اهدا خون بر کلسترول توافق داشته باشد، می توانید شرط بگذارید که پزشکان هر بیمار مبتلا به کلسترول بد را تشویق می کنند تا به موقع خون بدهد. با این حال، تنها چند مطالعهای وجود دارد که اهمیت اهدای خون را بر سطح چربیها بررسی میکند و مواردی که وجود دارند، متناقض و نه فعلی هستند.

یک مطالعه در بررسی اثرات اهدا خون نشان داد که اهدا خون هر شش هفته کاهش اکسیداسیون LDL ( اکسید شده LDL )، که با توسعه آترواسکلروز همراه است . اگر چه برخی مطالعات نشان می دهد که سطح بالای آهن ممکن است در این اکسیداسیون نقش داشته باشد، که همچنین در هنگام اهدای خون به طور منظم کاهش می یابد، مطالعات غیرقابل حل هستند.

در بسیاری از این مطالعات کاهش کلسترول LDL یا تری گلیسیرید کاهش معنی داری مشاهده نشد، اگر چه یک مطالعه کاهش اندکی در این لیپید های خون مشاهده کرد. دو مطالعه نشان دادند که افزایش 7 درصدی کلسترول خوب یا HDL افزایش می یابد . علت این افزایش جزئی شناخته شده نیست.

با وجود این که در هر سطح بهبودی در سطوح چربی بسیار کم است، چند مطالعه نشان داده است که اهدای خون حداقل یک بار در سال می تواند احتمال وقوع رویدادهای قلبی عروقی، مانند آنژین یا حمله قلبی را کاهش دهد . با این حال، مطالعات بیشتری برای بررسی بیشتر این ادعا مورد نیاز است.

حکم

گرچه اهدا خون شما می تواند یک ژست آلتوسویی باشد برای کمک به دیگران که به آن نیاز دارند، نباید صرفا به اهدای خون به منظور کاهش میزان چربی خود و یا جلوگیری از بیماری های قلبی تکیه کنید. اگر شما در حال تلاش برای پیدا کردن راه هایی برای کاهش میزان کلسترول و تری گلیسیرید خود هستید، باید با روش های مطمئن تر برای بهبود وضعیت لیپید و سلامت قلب، با ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود تماس بگیرید. از ارائه دهنده خود در مورد مزایای ورزش و تغییر رژیم غذایی خود برای کاهش سطح کلسترول بپرسید. هر گونه داروهایی که ممکن است کمک کنند، بحث کنید. اگر چه اهدای خون به عنوان یک راه حل کامل برای تلفن های موبایل به نظر می رسد، شما نمی خواهید تصمیمات بهداشتی را بر اساس تحقیقات غیرقابل حل بگذارید.

^منابع:

^{Naidu VSD، Rand Sundarachari، Naidu VK و همکاران. بررسی پارامترهای مختلف فیزیولوژیکی، بیوشیمیایی و هماتولوژیک در اهداکنندگان خون تکراری. MRIMS J Health Sci 2013؛ 1: 57-61}

^{ون Jaarsveld H، استخر GF. اثرات مفید اهدای خون بر غلظت لیپوپروتئین با چگالی بالا و پتانسیل اکسیداتیو لیپوپروتئین با چگالی کم. آترواسکلروز 2002؛ 161: 395-402.}

^{میرز دیوید، استریکلند د، مالولی PA و همکاران. ارتباط احتمالی کاهش حوادث قلبی عروقی با اهدای خون. قلب 1997؛ 78: 188-193.}

^{برادراج اس. بررسی پروفايل ليپيدی در اهداکنندگان خون داوطلب مرد در شهر چناي. Ind J Comm Med 2005؛ 30: 1}

^{Sloop GD ارتباط احتمالی کاهش حوادث قلبی عروقی با اهدای خون. قلب 1998؛ 79: 422.}