استفاده از زانو در پزشکی ورزشی موضوع بحث انگیز است. پایه زانو برای انواع مختلفی از مشکلات و شرایط استفاده می شود. اما آیا زانو کمک می کند؟
انواع پرانتز زانو
دو نوع اساسی از زانوها وجود دارد:
- پرانتز کارکردی زانو
زانوهای عملکردی طراحی شده اند تا رباط های آسیب دیده جایگزین شوند. به عنوان مثال، بیمارانی که پارگی ACL را پشت سر می گذارند ممکن است یک زانو را به کار بگیرند تا بتوانند فعالیت های خاصی را بدون عمل جراحی بپوشند.
- پیشانی دنده های زانو
برای جلوگیری از آسیب زانو، زانوی پروفیلاکتیو استفاده می شود. ورزشکارانی که در بعضی از ورزشهای پر خطر شرکت می کنند تلاش می کنند تا خطر ابتلا به آسیب زانو را کاهش دهند.
پرانتز کارکردی زانو
اکثر بیماران مبتلا به زانوها در معرض آسیب لگن هستند. این بیماران ممکن است در پرانتز عملکردهای جالب توجه باشند. این پرانتزهای کارآمد طراحی شده برای جبران کردن رباط زانو رانده شده است .
مفصل زانویی کارآمد به عنوان رباط های طبیعی زانو موثر نیست. با این حال، مفصل زانو ممکن است در بیمارانی که آسیب رباط دارند، کمک کند. مطالعات متعددی برای بررسی اثربخشی این زانوها انجام شده است. خلاصه ای از این مطالعات نشان می دهد که پرانتز های عملکردی مفصل زانو در برابر بارهای کم حفاظت می کنند. این بدان معنی است که وقتی نیرویی به زانو اعمال می شود که با یک زانوی عملکردی پشتیبانی می شود، آن را پایدار تر از قبل بدون پایه است.
نیروهایی که در این مطالعات اعمال می شوند بسیار اندک تر و آهسته تر از نیروهایی است که در زانوی در طول ورزش های کمکی استفاده می شود. هنگامی که آسیب زانو در طول ورزش های سطح بالا اتفاق می افتد، زانو به نیروهای بسیار بالایی برخورد می شود که بسیار سریع رخ می دهند. متاسفانه، آزمایش این برس با این شرایط منحصر به فرد دشوار است.
در این شرایط منحصر به فرد، ثابت می شود که اگر پرانتز های کارآمد در کمک بسیار مفید باشند، دشوار است.
آیا باید برسد عملکردی داشته باشد؟
شما باید با پزشک خود صحبت کنید، زیرا این بستگی به چندین عامل دارد، از جمله:
- کدام رباط ها آسیب می بینند؟
- کدام ورزش در شما شرکت می کند؟
- چه توانبخشی انجام داده یا برنامه ریزی کرده اید
آنچه که شناخته شده است این است که فیزیوتراپی، از جمله تقویت، عامل مهمی در بازگشت به ورزش پس از آسیب لگن است. درمان و توانبخشی از اهمیت بیشتری برخوردار است. باسن زانو ممکن است به جلوگیری از آسیب زانو به زانو کمک کند، اما احتمالا عامل کوچک دیگری است.
پیشانی دنده های زانو
براکت زانویی پیشگیرانه برای جلوگیری از آسیب زانو در ورزشکاران سالم طراحی شده است. این باند های زانو در اواخر دهه 1970 مورد استفاده قرار گرفتند، زمانی که استفاده از باند های پیشانی در زانو در بازیکنان NFL مورد آزمایش قرار گرفت. از آن زمان، مطالعات متعدد، میزان آسیب در ورزشکاران که در اعمال زانویی پروفیلاکتیک قرار دارند نسبت به کسانی که سینه زانو ندارند، مورد بررسی قرار گرفته است.
مجددا شواهد، ابری هستند، زیرا تفاوت بسیار کوچک است. مطالعات انجام شده نشان می دهد که ورزشکاران در ورزش های خاص (فوتبال) در هنگام استفاده از یک زانوی پیشگیرانه آسیب می بینند.
با این حال، اثر برس زانو پیشگیرانه باید در نظر گرفته شود. عوامل مهم مهم در تعیین احتمال آسیب عبارتند از:
- ورزشی بازی کرد
- موقعیت بازیکن
- تهویه مطبوع پخش
- اندازه بازیکن
بعضی از نگرانی ها وجود داشت که برس زانو می تواند نیروهای زانو را تغییر دهد به طوری که پرانتز های پیشگیری کننده زانو می تواند مشکل ساز باشد. با این حال، برس زانو، زمانی که به درستی نصب و استفاده می شود، ثابت نشده است افزایش میزان آسیب. آنها احتمالا امن هستند و نباید نشان داد که میزان آسیب زانو یا مچ پا افزایش می یابد.
کراوات کراوات کراوات زانوی کارکردی و پیشگیرانه
برس زانو که در این مطالعات مورد بررسی قرار می گیرند، آستین های زانو ساده یا زانو نیستند که می توانند در یک فروشگاه مواد مخدر خریداری شوند.
این بند های زانو باید توسط پزشک مخصوص تجویز شود. اگر شما علاقه مند به استفاده از زانو برای ورزش های رقابتی هستید، باید با دکتر تیم خود و یا جراح ارتوپدی خود تماس بگیرید.
پزشک شما می تواند نوع مناسب زانو را برای شما و ورزش شما تجویز کند. علاوه بر این، هر برس موثر موثر باید مناسب باشد. هنگامی که دایره زانو دارید، اطمینان حاصل کنید که دکتر شما را مجذوب تنه زانو می کند تا اطمینان حاصل شود که اندازه آن درست شده است.