Bunions ضربه های استخوانی بر روی پا است که می تواند بسیار دردناک باشد و بدون دردسر برای پوشیدن کفش دشوار است. Bunions اغلب ناشی از کفش مناسب بدنه است و در حدود 30 درصد از جمعیت یافت می شود. آنها در زنان شایع تر هستند و با سن بیشتر می شوند.
در موارد جدی، bunions بزرگ ممکن است نیاز به جراحی برای حذف آنها.
پیشگیری از درد بونون و التهاب بیشتر نیاز به انتخاب مناسب کفش و جوراب دارد. کفش ها را با یک جعبه پا بلند، پهنا دار و پاشنه های نرم که دارای سطح صاف در منطقه بوئون هستند، دنبال کنید.
شما نمی خواهید پا را درون کفش بچرخانید و مالش را بپوشانید، اما باید به اندازه کافی گسترده باشد. کفش هایی که دارای مواد چسبیده در بالش هستند اغلب راحت تر می شوند. کفش های دارای کفش پاشنه بلند یا بالشتک فوق العاده ای ندارند.
در اینجا چیزی است که برخی از انواع مختلف bunions به نظر می رسند.
Bunion با اشباع پوست
برخی از bunions ها شدیدتر هستند و علایم بیشتری نسبت به دیگران دارند. سر و صدا در طرف مفصل انگشت پا ممکن است قرمز و دردناک از مالش در برابر کفش. التهاب مفصل پا و ناحیه اطراف آن نیز ممکن است به درد کمک کند. گاهی اوقات بورسیت، یک جیب مایع مضر، می تواند در طول حمله رخ دهد.
توجه داشته باشید که قرمزی ضربه و جابجایی پا به بیرون، همه علائم رایج از بونون قابل توجه است.
هنگامی که شما بزرگ، متلاشیکننده bunion شما نیاز به پیدا کردن کفش است که به اندازه کافی گسترده کره پا. هنگامی که یک بونون بسیار بزرگ است، سخت است که کفش های مناسب را پیدا کنید و التهاب بیشتری ایجاد نکنید.
بونون بزرگ
این پا دارای بند ناف بزرگ در مفصل پا بزرگ است، و همچنین یک پنبه خیاطی در انگشت پا صورتی. به نظر می رسد یک بونون مانند این است که به آسانی در یک اشعه ایکس مشاهده می شود و ممکن است برای پیدا کردن کفش های راحت به چالش کشیده شود.
Bunion با هالوکس محدودیت
این نوع کوچکتر از بنیون اغلب با شرایط نامیده می شود limux hallux ، که با محدودیت حرکت محدود در مفصل انگشت پا مشخص می شود. محدوده وسیعی از حرکت منجر به مسدود شدن مفصل انگشتی بزرگ می شود که در طول زمان می تواند در بالای مفصل پا بزرگ شود.
اصطلاح دیگری برای محدود کردن hallux محدود است hallux rigidus.
کفش های سبک و سایز با کف دست بالش اغلب برای محدودیت Hallux توصیه می شود. ارتوپدی سفارشی نیز ممکن است کمک کند.
بونون خیاطی
بونون خیاطی ، همچنین به عنوان یک بونونیت شناخته می شود، ضربه ای است که بر روی پین پا پا از پا تشکیل شده است. مانند یک بونون در انگشت بزرگ، این است که با ساختار یا عملکرد ناهنجار پا ایجاد می شود. انگشت شست پا به سمت پاکت چهارم به دلیل بونون حرکت کرده است.
Bunions خیاطی در سرتاسر نیمه پنجم (استخوان های طولانی پا) برجسته تر است. بر خلاف بسیاری از bunions ها، bunions خیاطی در خارج از پا رخ می دهد و نه در داخل.
افسانه این است که این نوع بونون به عنوان یک بونون خیاط شناخته شده است؛ زیرا خیاط ها در حین کار با متقاطع ساقط می شوند، و لبه های پاهای آنها بر روی زمین می چسبانند. این این مالش بود که ضربه های دردناک روی انگشت کوچک ایجاد کرد. اما بسکتبال کنار گذاشته می شود، bunions خیاطی اغلب ارثی هستند.
> منابع:
> Bunions، انجمن ارتوپدی آمریکایی پا و مچ پا.
> نحوه انتخاب کفش ورزشی مناسب، انجمن آمریکایی ارتوپدی پا و مچ پا.
> Hallux Rigidus. کالج آمریکایی جراحان پا و مچ دست.