میکروب هایی که نیاز به محیط مرطوب برای زنده ماندن دارند می توانند موج سواری را ایجاد کنند. بنابراین اگر گوش شما خشک باشد، میکروب ها رشد نمی کنند. گوش شناگر یک عفونت گوش خارجی است که زمانی که آب آلوده در گوش به مدت طولانی مدت می رسد توسعه می یابد. این عفونت رایج است که می تواند بسیار دردناک باشد ، اما می تواند مانع شود. راهنمایی های زیر می تواند به شما در جلوگیری از شنیدن شناگر کمک کند.
1. گوش های خود را پاک و خشک، به خصوص پس از شنا
بعد از شنا کردن یا حمام کردن، هر کانال گوش کاملا خشک می شود. ابتدا سر خود را به سمت بالا بکشید تا آب تمام شده از گوش شما خارج شود و از طرف دیگر تکرار شود. در صورت لزوم، می توانید به راحتی از خشک کن موی در جالب ترین حالت استفاده کنید تا کانال گوش کاملا خشک شود. بعضی از پزشکان توصیه می کنند بعد از شنا کردن یا حمام دادن به خشک کردن گوش، از چند قطره الکل در گوش های خود استفاده کنید، مخصوصا اگر مشکلی در رابطه با گوش شناگر داشته باشید. با این حال، اگر این کار را اغلب انجام دهید، و پوست داخل کانال گوش شما فاسد می شود، این می تواند شانس خود را برای عفونت افزایش دهد.
2. همیشه مراقبت بهداشت مو صحیح را حفظ کنید
موم گوش (همچنین به نام سرمین ) نقش مهمی در جلوگیری از عفونت گوش دارد. موم بیش از حد یا خیلی کم می تواند مشکلات ایجاد کند. با استفاده از روش های تمیز کردن نادرست مانند شمارش گوش می تواند به کانال گوش آسیب برساند و آن را بیشتر در معرض عفونت قرار دهد.
به علاوه، موم گوش آب را دفع می کند. برای اطلاعات بیشتر به ادامه مطلب مراجعه کنید:
3. شانه های گوش را در حالی که شنا کنید
استفاده از شاخه های گوش که آب را از گوش در حالی که شنا و یا حمام نگه داشتن آب می تواند به جلوگیری از گوش شناگر کمک کند. شاخه های پلاستیکی را می توان در دفاتر برخی از پزشکان و یا در بسیاری از فروشگاه ها خریداری کرد.
فقط اطمینان حاصل کنید که میله های گوش را که به درستی مناسب هستند و در نظر گرفته شده برای جلوگیری از آب از گوش (در مقابل پلاگین گوش فوم به فروش می رسد برای حفظ سر و صدا و یا برابر کردن فشار گوش ).
4. همیشه مراقب پوست خود باشید
یکپارچگی پوست داخل کانال گوش نقش بزرگی در جلوگیری از گوش شناگر بازی می کند. پوستی که خشک شده یا خشک شده است، عفونت منتظر اتفاق می افتد. اگر شرایطی مانند اگزما، آلرژی و یا سابوئوری داشته باشید، ممکن است احتمال بیشتری برای شنیدن شناگر داشته باشید. اطمینان حاصل کنید که این شرایط توسط یک پزشک درمان می شود. حتی اگر شما این شرایط را ندارید، ممکن است گوش های خشک و خارش دار با پوست پوسته پوسته شده داشته باشید. برخی از راهنمایی ها برای نگه داشتن این کنترل عبارتند از:
- اجتناب از تمیزکاری شدید گوش. اگر موم گوش فراوانی داشته باشید، گوش خود را به صورت حرفه ای توسط یک پزشک تمیز کنید. از آنجا که ممکن است سمهای کوچک بعد از داشتن گوشهای شما توسط یک دکتر آبیاری شود، به مدت چند هفته در یک حمام گرم نمیمیرند.
- گوش خود را خشک نگه دارید.
- اجتناب از خراشیدن یا بریدن گوشهایتان.
- نکته Q یا هر جسم دیگر را در گوش خود قرار ندهید، که ممکن است به پوست آسیب برساند.
- با استفاده از شاخه های گوش یا توپ پنبه، از اسپری مو یا سایر مواد شیمیایی تحریک کننده از گوش خارج شوید.
- شما می توانید هر روز یک قطره یا دو روغن گیاهی یا روغن زیتون را در گوش خود بکارید تا از خوردن کانال گوش به پوست و تغذیه پوست خشک کمک بگیرید.
5. در نظر بگیرید با استفاده از قطره های گوش
چند قطره گوش وجود دارد که می توانید برای جلوگیری از آسیب شناگر استفاده کنید. اما اگر فکر می کنید که ممکن است یک درام گوش دردناک داشته باشید ، در گوش خود چیزی نگذارید و در اسرع وقت دکتر را ببینید. برای اطلاعات بیشتر به ادامه مطلب مراجعه کنید:
در صورتی که لوله های گوش مصنوعی دارید (همچنین گاهی اوقات به عنوان میرینگوتومی یا لوله های تهویه شناخته می شود )، باید از قطره گوش نیز اجتناب کنید، یا اگر هر جراحی گوشیشان را انجام داده اید . اگر مطمئن نیستید که این موضوع در مورد شما یا فرزند شما چیست یا خیر، مقاله زیر ممکن است کمک کند:
اگر شما هیچ کدام از شرایط ذکر شده در بالا را ندارید، ممکن است از قطره گوش های زیر استفاده کنید:
- الکل تلخ - آب تبخیر داخل گوش و خواص ضد میکروبی دارد. پس از شنا و یا در حمام داغ ، چند قطره در هر گوش استفاده کنید. بیش از حد می تواند باعث ایجاد خشکی پوست شود .
- سرکه سفید - pH در داخل کانال گوش تاثیر می گذارد. بسیاری از پزشکان توصیه می کنند که یک راه حل نصف سرکه و نصف الکل مصرف کنند و از چند قطره در هر گوشه پس از شنا کردن یا حمام کردن استفاده کنند.
- روغن زیتون - چند قطره در روز روان پوست خشک خارش می دهد و آب را دفع می کند. ادعا شده است که کمی روغن زیتون می تواند به افرادی که موم گوش فراوانی دارند، به طور طبیعی از بین برود.
- هیدروژن پراکسید - من اشاره به پراکسید هیدروژن، زیرا من آن را دیده ام در بسیاری از وب سایت ها به عنوان یک درمان خانگی برای گوش شناگر است. در حالی که پراکسید هیدروژن توانایی کشتن طیف وسیعی از میکروب ها را دارد، مطالعات نشان داده اند که سلول های بافت سالم شما را نیز می کشد. به همین دلیل، با بسیاری از متخصصان مراقبت های بهداشتی، از طرفداران آن رفته است. هنگامی که پزشکان از پراکسید هیدروژن استفاده می کنند، اغلب توصیه می کنند که آن را رقیق کرده و یا آن را با آب شور یا استریل حدود 30 ثانیه پس از مصرف بشویید.
قطره های گوش به بهترین شکل با کمک یک فرد دیگر اعمال می شود. در گوشه سمت چپ تان قرار دهید تا گوش شما رو به بالا باشد. آنها را بیرون کشیدن گوش خود کمی و به راست به راست کانال گوش، سپس چند قطره قرار داده است. چند دقیقه بعد از قطره ها به سمت خود ادامه دهید تا مطمئن شوید که جذب می شوند.
لازم به ذکر است که هر گونه انسداد گوش قطره عملا بی فایده است. اگر موم گوش فراوانی دارید، قطره ها به زودی پس از اینکه پزشک شما گوش شما را پاک کرد بهتر عمل خواهد کرد. با این حال، از بلافاصله بعد از استفاده از قطره ها اجتناب کنید زیرا ممکن است در داخل کانال گوش کاهش یا ساییدگی داشته باشید. سعی نکنید خودتان را از موم گوش خارج کنید و از Q-tip استفاده نکنید. به احتمال زیاد فقط موم گوش را بسته می کنید و قطره ها را جذب می کنید.
درمان کامل برای گوشه شناگر برای جلوگیری از عود
بهترین راه برای جلوگیری از گرفتن مورد دیگری از گوش شناگر این است که کل دوره آنتی بیوتیک را تمام کنید. توقف آنتی بیوتیک ها، مانند Xtoro (فینافلوکساسین) ، خیلی زود می تواند منجر به اشکالات فوق العاده مقاوم در برابر دارو شود. عفونت شما ممکن است فقط به عقب بازگردد، اما می تواند درمان شود حتی سخت تر. برای اطلاعات بیشتر در مورد درمان برای گوش شناگر خواندن:
هنگامی که درمان خود را تمام کرده اید و توسط پزشک خود پاک شده اید، نکات ذکر شده در بالا را برای جلوگیری از شنیدن شناگر در آینده دنبال کنید.
منابع:
آکادمی آمریکایی Otolaryngology - جراحی سر و گردن. گوشه شناگر دسترسی: 23 ژوئن 2011 از http://www.entnet.org/HealthInformation/swimmersEar.cfm
آکادمی آمریکایی Otolaryngology - جراحی سر و گردن. گوشواره و مراقبت دسترسی به: 2015 فوریه 22 از http://www.entnet.org/content/earwax-andcare