پس از یک ماستکتومی یا ماستکتومی دو طرفه، شما نیاز به یک محیط راحت، کاربردی و ایمن دارد که در آن به درمان و استراحت نیاز دارید. فضای زندگی خود را هنگامی که تاندون خود را راحت می سازید، با محدوده ای محدود از حرکات و راه رفتن در اطراف برای چند هفته با یک یا چند تخلیه از محل جراحی، برنامه ریزی می کنید. شما باید بدانید که چه چیزی را می توانید از خودتان انتظار داشته باشید در حوزه هایی نظیر مراقبت از خود و عملکرد در محیط خانه شما.
راهنمایی هایی که در اینجا ارائه می شود ترکیبی از تجربیات من است که پس از یک ماستکتومی دو طرفه و تجربیات زنان ما در انجمن سرطان آمریکایی صحبت کردیم.
آنچه شما برای خانه سفر از بیمارستان نیاز دارید
برای شروع، شروع کنیم به پانسمان برای ترک بیمارستان؛ بهتر است چیزهایی را که می توانید به راحتی در داخل و خارج از آن قرار دهید و نباید در آن و از قبیل تی شرت یا تی شرت استفاده کنید. پوشیدن یک پیراهن بزرگ که در جلو باز می شود و کماسی را که در محل جراحی قرار داده اید قرار می دهد که دارای جیب هایی است که از تخلیه (ها) منجر به شکستگی شما می شود. Sweatpants و کت و شلوار زیپ به خوبی کار خواهد کرد. شما ممکن است کمی بر روی پای خود بی اثر از اثرات ماندگار بیهوشی و داروهای درد باشید. کفش های کتانی یا سایر کفش های محکم بدون پاشنه بلند انتخاب خوبی هستند.
از هر کسی که برایتان حمل می کند بپرسید کیسه هایتان را حمل کنید، حتی کوچکترین.
برای سفر به خانه، به بالش بین شما و کمربند ایمنی خود نیاز دارید. شما نمیخواهید کمربند را روی باند جراحی قرار دهید.
آمادگی برای راحتی در خانه شما
قبل از اینکه به جراحی خود بروید، از فضای زندگی خود گذر کنید و آن را برای زمانی که از جراحی خارج می شوید آماده کنید.
- تنظیمات خواب: اگر شما ازدواج کرده اید یا در یک رابطه، ممکن است بخواهید یک منطقه جداگانه در خواب برای چند شب اول داشته باشید. شاید راحت باشد؛ شما ممکن است بخاطر درد از خواب بیدار نباشید یا فقط نگران نباشید که همسر یا همسرتان ممکن است در هنگام خواب به شما حمله کنند. خواب بر روی شکم شما بیرون است خواب در طرف شما ممکن است ناراحت کننده باشد به این معنی که شما نمی توانید آن را انجام دهید. تنها با گزینه ای از خوابیدن بر روی پشت خود چپ، ممکن است پیدا کنید که اگر چند بالش را به موقعیت کمی اندکی بپوشانید، آسان تر می شود. یکی دیگر از گزینه خواب در یک صندلی راحتی کوسن نرم است. در هر کجا که خواب دارید، یک میز در دسترس راحت داشته باشید که در آن شما می توانید بافت ها، داروهای ضد درد، آب، تلفن همراه، راه دور تلویزیون و هر چیز دیگری که ممکن است در طول شب نیاز داشته باشید.
- منطقه استراحت: یک فضای استراحت، به غیر از تخت خود، که در آن شما می توانید تلویزیون را تماشا کنید، گوش دادن به موسیقی، صحبت در تلفن و خواندن. یک جدول انتهایی را همانند تخت خواب خود را تجهیز کنید.
- بهداشت شخصی: از آنجایی که تا زمانی که دکتر خود را از بین بردن زهکشی و بخیه خود نمی توانید دوش بگیرید، حمام خود را تنظیم کنید تا بتوانید راحت و ایمن از حمام اسفنجی استفاده کنید. اطمینان حاصل کنید که اقلام مراقبت شخصی شما در قفسه های کم هستند. از یک دوست یا همسر خود بخواهید که موهایتان را شامپو کند.
- مراقبت از Drain: قبل از اینکه بیمارستان را ترک کنید، به شما نحوه تخلیه مایعات از محل جراحی خود را به لامپ تخلیه چند بار در روز آموزش خواهم داد.
- فریزر فریزر: پذیرش پیشنهاد می دهد که فریزر خود را با وعده های غذایی که در اختیار شما و خانواده تان است می توانید بخورید.
- پذیرش / برنامه زمانبندی کمک در مورد حمل و نقل: تا زمانی که دکتر شما را به رانندگی برساند، به حمل و نقل و مراجعه پزشکی خود نیاز خواهید داشت. در صورت داشتن فرزندان کوچک، شما باید ترتیب دادن حمل و نقل خود را به و از مدرسه و فعالیت ها ترتیب دهید.
بازخوانی فعالیت های منظم
- اجتناب از مناطق خرید شلوغ، بلند کردن سنگین و حمل اقلام است که وزن مرده است.
- پیاده روی بهترین فعالیتی است که می توانید انجام دهید.
- بدون کارهای خانه و یا سایر کارهای فیزیکی، تا زمانی که پزشک از بین نرفته است.
- رانندگی می تواند زمانی که تخلیه های شما بیرون می آید و زمانی که دیگر داروهای ضد درد مصرف نمی کنید، از سر بگیرید.
در حالی که بسیاری از زنان به کار چهار تا شش هفته باز می گردند، همه با سرعت متفاوت بهبود می یابند. هنگامی که احساس می کند که شما می توانید با خیال راحت از کارکرد موقعیت خود را بازخوانی کنید، پزشک شما به شما پاک می کند تا به کار خود بازگردید.
جیم کمپبل یک سرطان مکرر سرطان سینه و مدیر سابق انجمن سرطان آمریکا برنامه نیجریه بیمار در 14 بیمارستان دولتی و خصوصی است. او مدیر اجرایی یک سازمان غیر انتفاعی است که اطلاعات پژوهشی و منابع و حمایت از زنان و مردان را تأمین می کند تازه تشخیص داده شده با سرطان پستان.