درد پاشنه ناشی از بیش از حد استفاده از آسیب مستقیم است
درد پاشنه در کودکان شایع است. در حالی که ممکن است به علت آسیب خاص باشد، معمولا توسط چیزی به نام بیماری Sever، یک نوع سندرم سوءاستفاده مشابه شبیه سازی های شکمی یا بیماری Osgood-Schlatter ایجاد می شود .
کودکان مبتلا به بیماری Sever (همچنین به عنوان apophysitis calcaneal)، شکستگی های میکروب را ایجاد می کنند که تاندون Achilles بر روی Calcaneus (استخوان بزرگ که پاشنه پا را تشکیل می دهد) ایجاد می کند.
این میکروارگانیسم ها می توانند درد را بسته به نوع فعالیت کودک شما انجام دهند. درد معمولا با فعالیت بدتر می شود و با استراحت بهبود می یابد.
علل بیماری های جدی
بیماری های جدی در پسران رایج است و معمولا زمانی اتفاق می افتد که کودک بین 8 تا 13 ساله باشد. اگر چه می تواند هر دو پاشنه ها را تحت تاثیر قرار دهد، اما معمولا بیشتر آن را تحت تاثیر قرار می دهد. این یک بیماری بیش از حد است که اغلب ناشی از ورزش یا فعالیتی است که شامل بسیاری از حرکات پاشنه یا ضربه است.
بیماری Sever در ابتدای فصل ورزشی مدرسه معمولا مشاهده می شود. کودکان از طریق نوجوانان به خصوص در معرض بیماری هستند، زیرا استخوان پاشنه به طور معمول سریعتر از پا رشد می کند. این بیشتر در بچه هایی اتفاق می افتد که پاها و مچ پا در موقع ایستادن به داخل رول می زنند (به اصطلاح " پای تخت " یا بیش از حد pronation).
علائم و تشخیص بیماری های جدی
درد پاشنه ای علائم تشخیص بیماری Sever است که به پشت (پشتی) یا به سمت جلوی مجاور قوس (کف پا) قرار دارد.
بر خلاف آسیب پاشنه و مچ پا، هیچ تورم یا قرمزی وجود ندارد. با این حال، درد ممکن است گاهی اوقات شدید باشد، به همین دلیل است که باعث لمس یا راه رفتن در پای راست می شود.
تشخیص شامل یک آزمایش ساده فشار است که در آن بیمار در معرض امتحان قرار دارد و نیاز به انعطاف آن در 90 درجه است. سپس پاشنه پاشنه را در پشت، وسط و جانبی پاشنه قرار می دهد تا جایی که درد است تعیین کند.
Fasciitis پایدار یکی دیگر از علل شایع درد پاشنه است، اما برخلاف بیماری Sever، درد زمانی بیشتر از ابتدای فعالیت شروع می شود. پس از 10 تا 15 دقیقه فعالیت، درد "خود را از بین می برد" و خود را حل می کند. این تفاوت اصلی بین دو شرایط است.
درمان بیماری های جدی
درمان بیماری های جدی بر ترکیبی از تکنیک های احیا و فیزیوتراپی متمرکز است. روش شناخته شده به روش RIME، تکنیک شامل:
- استراحت (یا، در مورد کودکان، استراحت نسبی)
- یخ بسته یا فشرده
- ماساژ پا آسیب دیده
- تمریناتی که کشش و تقویت تاندون آشیل، همسترینگ و عضلات گوساله را تقویت می کند
پد پا، بالابر یا فنجان نیز توصیه می شود برای محافظت از پاشنه و به حداقل رساندن تاثیر راه رفتن و یا ضربه زدن. پد پاشنه ای قوی تر بهتر است به نرمی تر و نرم تر باشد.
برای درد شدید، یک پا کوتاه برای چهار تا شش هفته ممکن است مفید باشد. اگر درد خیلی بد نیست، پاشنه پا و ورزش ممکن است کافی باشد. با این حال، اگر نشانه ها بهبود نیافته باشند، ممنوعیت احتباس لازم است.
> منبع:
> Scharfbillig، R .؛ جونز، س. و Scutter، S. "بیماری Sever." مجله انجمن پزشکی پدیتریک آمریکا. 2011؛ 101 (2): 133-145.