چه کسی باید در مورد کارشناسی ارشد خود صحبت کند؟
همیشه یک تصمیم دشوار برای افشای هر شرایط پزشکی برای افرادی است که با آنها کار می کنید. چه زمانی باید به آنها بگویید و چه کسی باید بداند؟ این یک موضوع پیچیده با مولتیپل اسکلروزیس (MS) است.
اشاره ای به MS شما باعث نمی شود که آن را از بین ببرید - در واقع، افرادی که تصمیم می گیرند به هیچ کس نگویند با استرس اضافی برای مخفی کردن علائم MS خود و با یک راز بزرگ زندگی می کنند.
از سوی دیگر، هنگامی که شما افشا کردید، مردم به شما نزدیکتر نگاه می کنند تا ببینید که چگونه MS بر شما تاثیر می گذارد، از جمله کار شما.
هر فرد باید آنچه را که در شرایط خاص خود انجام می دهد، کشف کند و بهتر است قبل از اینکه شما آن را انجام دهید فکر کنید.
زیر بخشی از کتاب جولی استاچوویاک، مانیفست مولتیپل اسکلروزیس: اقدام به برداشتن، اصول زندگی است . در این گزیده ای، شما در مورد افشای محل کار چه خواهید کرد؟ در عوض، هنگامی که برای خودتان تصمیم می گیرید بهترین استراتژی چیست، به شما در مورد چیزهایی فکر می کنم.
سوالاتی که از خودتان بپرسید قبل از اینکه به کارکنان خود مراجعه کنید
چرا میخواهم MS را افشا کنم؟
فقط زمان برای فکر کردن درباره پاسخ به این سوال وقت بگذارید. شاید شما فقط از داشتن یک راز خسته هستید. شاید شما احساس می کنید علائم خاصی در کار شما دخالت می کنند و شما می خواهید این را به مردم توضیح دهید.
چگونه می خواهم MS را افشا کنم؟
اگر MS خود را به عنوان یک مشکل معرفی می کنید، در نظر بگیرید که چگونه می توانید راه حلی ارائه دهید. شاید برخی از امکانات موجود باشد که ممکن است به شما کمک کند کار خود را بهتر انجام دهید، که می خواهید به رئیس خود به عنوان گزینه ها پیشنهاد دهید. واقعا در مورد این فکر می کنم چیزهایی مانند تغییر برنامه خود را در اطراف برای جلوگیری از بودن در دفتر در اوج خستگی ساعت و یا کار از خانه برخی از روز ممکن است تفاوت زیادی.
ممکن است شما نیاز به کاهش درجه حرارت در منطقه خود (در صورت عدم تحمل گرما ) و یا به مکان ساکت تر برای کار (اگر شما دارای اختلال شناختی ) نیاز دارید.
اگر شما به همکاران خود درمورد MS صحبت می کنید، فکر می کنید در مورد آنچه که به آنها مربوط می شود، اگر بتوانید چند روز کار کمتری انجام دهید. چیزها را از دیدگاه خود در نظر بگیرید، سپس در مورد چیزی که میخواهید بشنوید اگر در جای آنها هستید، فکر کنید. در بسیاری از موارد، واقعا مفید خواهد بود که افراد را آماده انجام کارهایی کنید که معمولا با کمترین تلاش برای شما تکیه می کنند. به آنها ابزاری نیاز دارند که در غیاب خود به طور موثر کار کنند.
بهترین / بدترین / بیشترین نتیجه ممکن است افشای MS من چیست؟
همه ما برای پاسخ های خاص امیدواریم که ما به مردم ما MS بدهیم. در محل کار، به نظر می رسد که یک پاسخ ایده آل، چیزی در حدود خطوط است: "شما خیلی شجاع هستید که به ما بگویید و کار نمونه شما هرگز هیچ سرانسی را که مشکلی برای شما داشت را ارائه نمی دهد. البته ما میخواهیم هر کاری را انجام دهیم تا شما را سالم و سالم نگه داریم، پس لطفا به ما اطلاع دهید که از امکانات رفاهی که ما می توانیم برای اطمینان از اینکه بتوانید با ما باقی بمانید، مطلع شوید. بلافاصله موثر، حجم کار شما را به نصف کاهش می دهد و به شما یک پاداش می دهد، فقط برای اینکه خیلی شگفت انگیز است. "شما می توانید در مدت زمان کوتاه فانتزی کمی را تحسین کنید، اما مهم است که واقعا از طریق همه سناریوهایی که می توانید تصور کنید، فکر کنید.
به این ترتیب، شما می توانید به طور منطقی (به جای احساس عاطفی) به هر چیزی که اتفاق می افتد پاسخ دهید و شانس خود را برای بهترین نتیجه ممکن افزایش دهید.
برخی از چیزهایی که باید قبل از افشای MS خود به یاد داشته باشید
باز هم، قبل از اینکه وضعیت MS خود را افشا کنید، از این وضعیت فکر کنید. به عنوان کسی که تماشای چیزهایی را نادیده می گیرد، تعجب می کند که چه اتفاقی افتاده است، به شما می گویم که در زندگی زندگی می کنند، بعضی از آنها زیبا نیستند، که در موقعیت کاری شما قرار می گیرد:
اطلاعات گسترش می یابد
درست است شما آن را می دانید و همچنین می دانم که مردم نمی توانند اسرار را حفظ کنند. فکر می کنم در مورد همه "intel ها" که شما در سفر به اطراف دفتر کمک کرده اید، آن است که آن را در یک شایستگی و یا به لحاظ حقوقی بود.
به من اعتماد کن، افشای شما مصونیت از این شبکه نخواهد داشت. این را در نظر داشته باشید زمانی که به خانم دفتر خود در مورد MS خود، بی اختیاری ادرار ، اختلال شناختی یا استفاده گاه به گاه از ماری جوانا پزشکی بگویید.
در بیشتر موارد، فکر اول (یا دوم) فرد، این است که "چگونه این بر من تاثیر می گذارد؟"
حتی بهترین شخص در اینجا به اینجا خواهد رسید. در محل کار، حتی روابط دوستانه اغلب دارای عناصر حرفه ای دادن و یا گرفتن کار گروهی است که ممکن است توسط عدم توانایی شما در انجام مانند شما مورد استفاده قرار گیرد.
با این حال، مردم معمولا می خواهند کار درست انجام دهند.
انجام می دهند. شما می توانید به آنها کمک کنید تا بدانند که "درستی" درست است که آنها به آنها گفته اند: "شما می دانید که واقعا چه چیزی به من کمک می کند اگر شما ..." اگر شما احساس می کنید که آنها بخشی از "تیم" هستند، آنها می خواهند شروع به کار با چیزهایی مثل تقاضا کردن آنها را برای 27 پیام روزانه ایمیل خود را به یک سند یا «اجرای تداخل» با یک مشتری مخصوصا خسته کننده بپوشانید. اطمینان حاصل کنید که از کمک آنها تشکر می کنید.
در مورد مصاحبه در مورد افشای چیست؟
انجمن ملی مولتیپل اسکلروزیس توصیه می کند افشای وضعیت MS در یک مصاحبه شغلی نشان می دهد که به جای تمرکز بر روی مشاغل مورد نظر و توانایی های خود برای انجام کار لازم، حتی اگر شما در نهایت نیاز به اقامت دارید، تمرکز کنید. کارفرمایان احتمالی به لحاظ قانونی مجاز به پرسیدن چرا شما نیاز به یک دستگاه تحرک ندارید.
در حالی که کاملا مطمئن هستم که وضعیت MS خود را از بحث در مورد توانایی های شما حذف می کند، مشاوره بسیار خوبی از NMSS است؛ به همین دلیل است که می خواهم این واقعیت را کنار بگذارم که من با MS بخاطر درخواست "Tell me a کمی درباره خودت. " این چیزی است که شما ممکن است برای بحث در مورد با چند نفر از دوستان و عزیزان برای تشخیص رویکرد خود به موقعیت های مختلف صحبت کنید.