Berberine یک ماده شیمیایی است که در بسیاری از انواع گیاهان مانند پوست، ریشه ها، ریزوم های گیاهان در سراسر جهان یافت می شود و همچنین مکمل ها در فروشگاه های بهداشت مواد غذایی است. مزایای سالم Berberine برای قرن ها شناخته شده است و برای درمان بیماری های مختلف پزشکی در پزشکی هند و چینی، از دیابت به عفونت استفاده می شود.
به دلیل رنگ زرد آن، آن را نیز توسط برخی از فرهنگ ها برای رنگ پارچه استفاده می شود.
در سال های اخیر، Berberine جدا شده از برخی از گیاهان نیز در درمان التهاب، سرطان، آرتریت و نارسایی قلبی مورد مطالعه قرار گرفته است. حتی شواهدی وجود دارد که نشان می دهد berberine ممکن است در کاهش سطح کلسترول و تری گلیسیرید موثر باشد.
مطالعات اخیر نشان می دهد وعده
اگر چه چند مطالعات انسانی وجود دارد که اثرات berberine را در سطح لیپید بررسی می کنند، اکثر این مطالعات در همستر و موش انجام شد. Berberine در این مطالعات از انواع گیاهان از جمله ریشه Goldenenseal و Huanglian جمع آوری شد.
در مطالعات حیوانی، berberine در هر نقطه بین 100 تا 250 میلی گرم / کیلوگرم وزن بدن هر روز مصرف شد. بربرین به نظر می رسد سطح کلسترول پایین را تا 31٪ کاهش دهد. علاوه بر این، سطح تری گلیسیرید تقریبا 32٪ کاهش یافته و سطح کلسترول LDL 25٪ کاهش یافته است.
گرچه HDL آزمایش شده بود، بربرین به نظر نمی رسید تا حد زیادی بر آن تأثیر بگذارد.
مطالعات چندانی که بربرین را بررسی کردند، مطالعات انجام شده در حیوانات را تکرار کردند. Berberine 500 میلی گرم برای افرادی که سطح کلسترول بالا را دو تا سه بار در روز برای حداکثر 3 ماه نگهداری می شوند، تجویز می شود. در نتیجه، سطح کلسترول پایین به 29٪ کاهش یافت.
سطح کلسترول تری گلیسیرید و LDL نیز به عنوان یک نتیجه از مصرف berberine کاهش می یابد. به عنوان مثال، سطح کلسترول LDL به طور متوسط 21 درصد کاهش یافت، در حالی که سطح تری گلیسیرید در هر جایی بین 22 تا 35 درصد کاهش یافت. از سوی دیگر، سطح HDL به نظر می رسد با اضافه کردن berberine به طور قابل توجهی تغییر نکند.
چربی کلسترول پایین بربرین چیست؟
اگر چه شیوه ای که berberine در کاهش کلسترول کار می کند به طور کامل شناخته شده نیست، دانشمندان در مورد این بر اساس مطالعات اخیر دو نظریه وجود دارد. فکر می کنم بربرین توانایی افزایش تعداد گیرنده های LDL را در کبد دارد که می تواند باعث افزایش کلسترول LDL از بدن شود. بربرین همچنین به نظر می رسد در مسیرهای سیگنالینگ درگیر ساخت چربی در بدن عمل کند. Berberine نیز نشان داده شده است که به طور مشابه به فیتوسترول ها عمل می کند با مسدود کردن جذب چربی ها از روده کوچک.
آیا باید بربرین را به کاهش کلسترول برسانید؟
مطالعات بررسی استفاده از berberine برای کاهش کلسترول به نظر می رسد امیدوار کننده، با این حال، تحقیقات بیشتری لازم است قبل از آن می تواند به عنوان یک عامل کاهش دهنده کلسترول توصیه می شود.
Berberine نباید به نوزادان داده شود، زیرا ممکن است باعث آسیب مغزی شود، یا به زنان باردار و زنان شیرده (این می تواند به جنین یا نوزادان آسیب وارد کند).
Berberine به خودی خود دشوار است به عنوان مکمل برای پایین آوردن چربی های خود را پیدا کنید. با این حال، بسیاری از مکمل های گیاهی و گیاهان در دسترس هستند که حاوی مقادیر بیشتری از berberine، از جمله:
- ریشه گلدنسیل ( Hydrastis canadensis L )
- ریشه انگور اوهایو ( aquifolium berberis )
- زرشک ( Berberis vulgaris )
- Huanglian ( Coptis chiensis )
مقدار berberine بین هر گیاه گیاهی متفاوت است. به عنوان مثال، goldenseal ممکن است حاوی هر جایی بین 1 تا 6 درصد از berberine باشد. بنابراین، شما باید برچسب مکمل را برای توجه به محتوای berberine، به جای مبلغ کل گیاه، در هر قرص مورد نیاز است.
برای دیدن اثرات بر روی کلسترول در مطالعات انسانی، شما باید 500 میلی گرم berberine 2 تا 3 بار در روز مصرف کنید.
اگرچه به راحتی قابل دسترسی است، قبل از اضافه کردن berberine - یا هر مکمل گیاهی حاوی این ماده شیمیایی - باید به پزشک خود مراجعه کنید تا به رژیم کاهش چربی شما کمک کند. عوارض جانبی گزارش شده در محصولات حاوی berberine شامل سردرد، نفخ شکم و حالت تهوع است. اثرات این گیاهان در شرایط خاص سلامت به طور کامل شناخته نشده است و معلوم نیست که مکمل های حاوی berberine می توانند با هر نوع دارویی که مصرف می کنید با یکدیگر ارتباط برقرار کنند.
منابع:
Abidi P، Chen W، Kraemer FB، Liu J. گیاه دارویی goldenseal یک عامل کاهش LDL طبیعی با اجزای مختلف زیست فعال و مکانیسم های عمل جدید است. J Lipid Res 2006؛ 47: 2134-2147.
Cicero AFG، Erkek S. Berberine: اثرات متابولیکی و قلب و عروق در مطالعات پیشین و بالینی. Nutr Diet Supp 2009؛ 1: 1-10
استاندارد طبیعی (2015). بربرین [مونولوگ].
Pirillo A، Catapano AL. Berberine، یک آلکالوئید گیاهی با خواص چربی و خواص گلوکز: از شواهد in vitro به مطالعات بالینی. آترواسکلروز 2015؛ 243: 449-461.