آترواسکلروز (همچنین به عنوان آترئوسکلروزیس شناخته می شود) بیماری ای است که با ایجاد پلاک چربی در داخل ناحیه شریان ها مشخص می شود. این پلاک انباشته گاهی اوقات به عنوان "شریان های مسدود" یا "سخت شدن شریان ها" نامیده می شود.
به عنوان پلاک تجمع می یابد و در طول زمان سخت می شود، می تواند شریان ها را محدود کند و جریان خون را به قلب شما (و همچنین سایر قسمت های بدن محدود می کند).
شریان های متلاشی شده ممکن است به حمله قلبی، سکته مغزی یا حتی مرگ منجر شوند. آترواسکلروز ممکن است منجر به تعدادی از بیماری های جدی مانند بیماری عروق کرونر، بیماری شریان کاروتید و بیماری شریانی محیطی شود .
علائم و نشانه های آترواسکلروز
آترواسکلروز اغلب علائم و نشانه ها را تولید نمی کند تا زمانی که جریان خون مسدود شود و به یک اورژانس پزشکی منجر شود. با این حال، در موارد کاهش جریان خون به قلب، ممکن است افراد مبتلا به آنژین (درد قفسه سینه که وقتی قلب شما خون کافی دریافت نمی کند)، تنگی نفس و / یا ضربان قلب نامنظم باشد.
درمان های طبیعی برای آترواسکلروز
اگر شما در حال تلاش برای کنترل آترواسکلروز با هر نوع درمان طبی هستید، قبل از شروع درمان، قبل از شروع درمان، با پزشک خود مشورت کنید. اگر علائم جدیدی ایجاد کرده اید، یا اگر علائم شما بدتر می شود، مهم است که به پزشک خود بگویید.
اگرچه در مورد استفاده از داروهای طبیعی در درمان آترواسکلروز کمی وجود دارد اما مطالعات نشان می دهد که مواد طبیعی و درمان های زیر ممکن است برای افرادی که به دنبال کنترل این بیماری هستند مفید باشد.
1) یوگا
بررسی 2005 از 70 مطالعات منتشر شده اخیر نشان می دهد که یوگا ممکن است با استرس اکسیداتیو روبرو شود، فرایندی که فکر می کند در توسعه آترواسکلروز دخالت داشته باشد. علاوه بر این، در سال 2000، 42 بیمار مبتلا به آترواسکلروز، متوجه شدند که تمرین یوگا، پیشرفت بیماری را کاهش داده و علائم ریسک عوامل شرکت کننده را بهبود می بخشد.
2) زالزالک
یک درمان گیاهی برای تقویت سلامت قلب گفت: زالزالک برای کاهش میزان چربی خون و کمک به جلوگیری از آترواسکلروز در مطالعه حیوانی که در سال 2009 منتشر شد، یافت شد.
3) اسیدهای چرب امگا 3
در یک تحقیق کوچک که در سال 2009 منتشر شد، محققان نتیجه گرفتند که مصرف 200 میلی گرم اسید داکوزاگزنئوئیک (یک نوع اسید چرب امگا 3) می تواند قلب را از آترواسکلروز (و همچنین آسیب های قلبی عروقی و دیابت مرتبط با پیری) محافظت کند.
اسید داکوساگزاوانیک (یا DHA) موجود در فرم مکمل نیز به طور طبیعی در ماهی های چرب مانند ماهی قزل آلا و ماهی مرکب یافت می شود.
علل آترواسکلروز
آترواسکلروز هنگامی رخ می دهد که چربی، کلسترول و سایر مواد در دیواره های شریان انباشته می شوند. عوامل زیر ممکن است خطر ابتلا به این بیماری را افزایش دهند:
- فشار خون بالا
- کلسترول بالا
- دنبال یک رژیم غذایی با چربی بالا
- چاقی
- سابقه شخصی یا خانوادگی بیماری های قلبی
- دیابت
- استفاده از الکل سنگین
- سیگار کشیدن
- افزایش سن
پیشگیری از آترواسکلروز
در بسیاری از موارد تغییرات شیوه زندگی زیر توصیه می شود:
- حفظ وزن سالم
- ورزش منظم انجام دهید
- فشار خون و میزان کلسترول را در بررسی نگه دارید
- ترک سیگار
- کاهش استرس
غذای آماده
با توجه به پژوهش محدود، خیلی زود توصیه پزشکی جایگزین برای درمان آترواسکلروز است.
همچنین مهم است که توجه داشته باشیم که خود درمان شرایط و اجتناب و یا تاخیر در مراقبت های استاندارد ممکن است عواقب جدی داشته باشد. در صورت استفاده از داروهای جایگزین، ابتدا مطمئن شوید که با پزشک خود مشورت کنید.
منابع:
Guillot N، Caillet E، Laville M، Calzada C، Lagarde M، Véricel E. "افزایش مصرف اسید امگا 3 طولانی مدت اسید داکوزاگزائوئیک اسید: اثرات روی عملکرد پلاکتی و وضعیت سرطان دهانه رحم در مردان سالم". FASEB J. 2009 23 (9): 2909-16.
Innes KE، Bourguignon C، Taylor AG. "شاخص های خطر مرتبط با سندرم مقاومت انسولین، بیماری های قلبی عروقی، و حفاظت احتمالی با یوگا: یک بررسی سیستماتیک". مجله اداره امور خانواده آمریكا 2005 18 (6): 491-519.
مانچاندا SC، Narang R، Reddy KS، Sachdeva U، Prabhakaran D، Dharmanand S، Rajani M، Bijlani R. "تداوم آترواسکلروز عروق کرونر با مداخله سبک زندگی یوگا". J Assoc پزشکان هند. 2000 48 (7): 687-94.
Xu H، Xu HE، Ryan D. "بررسی اثر تلقیح ترکیب مرکبات میوه جات و ترکیبات سیمواستاتین در کاهش میزان چربی خون". ام ج چین مد. 2009؛ 37 (5): 903-8.
سلب مسئولیت: اطلاعات موجود در این سایت فقط برای مقاصد آموزشی طراحی شده و جایگزین مشاوره، تشخیص و درمان توسط یک پزشک مجاز نیست. این به معنای پوشش دادن تمام احتمالات احتمالی، تعاملات دارو، شرایط یا عوارض جانبی نیست. قبل از استفاده از داروهای جایگزین و یا تغییر در رژیم غذایی، باید به مراقبتهای سریع پزشکی برای هر گونه معالجه بهداشتی مراجعه کنید و قبل از استفاده از داروهای جایگزین، با پزشک خود مشورت کنید.