رویکرد یکپارچه
در سال های اخیر، بسیاری از مراکز سرطانی علاوه بر درمان های متداول در درمان هایی که به روش "یکپارچه" برای درمان سرطان ساخته شده اند، ارائه درمان های جایگزین را ارائه می دهند. با ترکیب "شرق با غرب" در مطالعاتی که بسیاری از این درمان های جایگزین، مانند طب سوزنی، یوگا و مراقبه، می توانند به افرادی که مبتلا به سرطان هستند کمک بیشتری برای درمان علائم سرطان و درمان سرطان کمک کنند. در اینجا یک لیست از برخی از درمان های معمول توسط مراکز سرطان با مزایای آنها ارائه شده است، و پیوندهائی که در مورد هر یک از درمان ها با جزئیات بیشتری بحث می شود. همانطور که با درمان های معمول، قبل از شروع هر یک از این درمان ها، با پزشک خود درباره مزایا، خطرات و هشدارها صحبت کنید.
طب سوزنی
طب سوزنی یک عمل چینی باستانی است که سوزنها در مریدینهای بدن قرار میگیرند تا انرژی بدن را متعادل کنند و در چنین مواردی، ترمیم کنند. به نظر می رسد که به علائم عاطفی مرتبط با سرطان مانند افسردگی و اضطراب کمک کند و همچنین ممکن است به کنترل علائم مانند تهوع و استفراغ ناشی از شیمیدرمانی، درد مزمن، دهان خشک از تابش به سر و گردن، سرماخوردگی با سرطان پستان و شیمی درمانی نوروپاتی محیطی .
مراقبه
مزیت مدیتیشن این است که می توان آن را هر جا و هر زمان انجام داد. مطالعات نشان داده اند که مراقبه به طور قابل ملاحظه ای درک استرس را در افراد مبتلا به سرطان بهبود می بخشد و سرطان باعث ایجاد بسیاری از عوامل استرس زا برای زندگی ما می شود. برای کسانی که از طریق chemobrain مضطرب می شوند ، مراقبه می تواند با آن ناپدید شدن حافظه مضر کمک کند. مطالعات اولیه نشان داده اند که مراقبه باعث کاهش سطح هورمون های استرس در خون می شود، که می تواند به بهبودی کمک کند و حتی سیستم ایمنی بدن را در جلوگیری از عود و یا پیشرفت سرطان کمک می کند.
یوگا
یوگا یک عمل هند 5000 ساله است که می تواند دو پرنده را با یک سنگ برای افراد مبتلا به سرطان کشته شود. با توجه به مزایای سلامت روان، بیماران مبتلا به سرطان که یوگا را تمرین می کنند، دچار احساس خستگی عاطفی و بهبود خواب می شوند. از سوی دیگر، یوگا، بسته به اینکه چقدر شدید، ممکن است به عنوان یک نوع ورزش شناخته شود، و ما بیشتر و بیشتر گوش می دهیم که فعالیت بدنی نه تنها به کیفیت مسائل زندگی کمک می کند بلکه می تواند بقا را بهبود بخشد.
یک کلاس یوگا ملایم بعد از عمل جراحی یا درمان می تواند به شما کمک کند تا به فعالیت های عادی خود بازگردید و فشار بیشتری برای فعال شدن دوباره و به دست آوردن زندگی خود داشته باشید. البته قبل از ثبت نام برای یک کلاس محلی یوگا، ابتدا با دکتر خود صحبت کنید.
چیگونگ
چیگونگ یک تمرین است که از ترکیبی از مراقبه، تنفس و حرکات ملایم برای کنترل جریان انرژی در بدن استفاده می کند. در میان چیزهای دیگر، چیگون در معرض علائم آزار دهنده خستگی سرطان قرار دارد. در حالی که مزایای اصلی چیگون در کمک به مردم برای مقابله با عواقب عاطفی سرطان است، مطالعات اخیرا نشان داده اند که چیگون ممکن است بر سیستم ایمنی بدن تاثیر مثبت داشته و موجب تغییرات در ژن هایی که باعث مرگ سلول های سرطانی می شود، حداقل در آزمایشات آزمایشگاهی و حیوانی.
ماساژ درمانی
بسیاری از ما از پشت سر هم لذت می برند، اما ماساژ می تواند مزایای بیشتری برای کسانی که با سرطان زندگی می کنند را فراهم کند. مطالعات نشان داده اند که ماساژ درمانی می تواند با كاهش استرس و خستگی در بهبود علائم افسردگی، كیفیت زندگی را بهبود بخشد. البته، احتیاط وجود دارد، و شما باید ابتدا ماساژ درمانی با انکولوژیست خود صحبت کنید. شرایطی نظیر متاستاز استخوان ، تعداد کم سفید و یا لخته شدن خون می تواند به طور نظری خطر ابتلا به ماساژ را افزایش دهد. با وجود این هشدارها، ماساژدرمانی حتی در بهبود کیفیت زندگی در پایان زندگی نیز مفید است.
هنر درمانی
هنر درمانی - یعنی بیان احساسات خود را از طریق اشکال هنری مانند آبرنگ، برای بهبود کیفیت زندگی افراد مبتلا به سرطان بهبود یافته است. هیچ تجربه ای نیاز نیست و شما نیازی به داشتن استخوان هنری در بدن خود ندارید. این درمان ممکن است به تنهایی، حتی در هنگام بستری شدن، یا به عنوان بخشی از یک گروه حمایت کننده سرطان انجام شود. بیان از طریق هنر بسیار محبوب شده است، و حتی یک مسابقه برای بیماران مبتلا به سرطان وجود دارد که به این طریق خود را بیان کرده اند.
درمان پت
حیوان خانگی درمان دقیقا یک درمان نیست، اما حضور حیوانات-گربه ها، سگها، سگ ها، انتخاب شما، می تواند برای کسانی که با سرطان زندگی می کنند، چندین مزیت دارد. مزایای آن می تواند از کاهش اضطراب، کاهش میزان داروهای مورد نیاز برای درد، افزایش وظیفه برای زندگی باشد. از لحاظ بیولوژیکی، دوستان خزدار ما ممکن است به کاهش مقدار کورتیزول (هورمون استرس) در خون ما کمک کنند، در حالیکه افزایش اندورفین ها - آن مسکن های طبیعی که مسئول "بالا رفتن دونده" هستند. البته، خطراتی وجود دارد که در نظر گرفته شود، و درمان حیوان خانگی برای همه نیست. مقاله زیر در مورد خطرات و مزایای حیوانات خانگی و مواردی است که بعضی از مراکز سرطان برای به دست آوردن مزایای استفاده می کنند.
شروع شدن
گام اول اگر شما علاقه مند به ادغام درمان های جایگزین در برنامه درمان خود هستید، با تیم انکولوژی خود تماس بگیرید. اگر این درمانها در مرکز سرطان شما در دسترس نباشد، از توصیه ها و همچنین هشدارهایی که باید در نظر داشته باشید، بخواهید. بعضی از درمانها مانند مدیتیشن می تواند بلافاصله در راحتی خانه شما آغاز شود.
> منابع:
> Chien، T.، Liu، C.، و C. Hsu. ادغام طب سوزنی در مراقبت از سرطان. مجله طب سنتی و مکمل . 2013. 3 (4): 234-239.
> Mustian، K. و همکاران. > متمرکز >، کارآزمايي تصادفي کنترل شده يوگا براي کيفيت خواب در بين بازماندگان سرطان. مجله انکولوژی بالینی . 2013 (31) (26) 3233-41.
> Serra، D. و همکاران. نتایج تصاویر هدایت شده در بیماران دریافت کننده پرتو درمانی برای سرطان پستان. مجله بالینی پرستاری انکولوژی . 16 (6): 617-23.
> Toth، M. و همکاران. ماساژ درمانی برای بیماران مبتلا به سرطان متاستاتیک: آزمایشی تصادفی تصادفی آزمایشی. مجله پزشکی جایگزین و مکمل . 2013. 19 (7): 650-6.