هنر درمان برای افراد مبتلا به سرطان

چگونه هنر درمان به نفع مردم زندگی می کنند با سرطان؟

هنر درمان یک زمینه نسبتا جدید در پزشکی است. با این حال هنر - چه در حال مشاهده آن و یا در ایجاد آن - به مدت طولانی شناخته شده است که اثرات شفا. برای افراد مبتلا به سرطان، این درمان ممکن است از بسیاری جهات مفید باشد. علاوه بر ارائه یک فرار آرام در برابر تهدید اضطراب و ترس برای آینده، نقاشی یا نقاشی ممکن است به شما در درک بسیاری از احساسات که می تواند همراه با تشخیص سرطان را درک کند.

احساساتی که اغلب در بیان کلمات دشوار است.

شما مجبور نیستید یک هنرمند باشید یا حتی هنر را به نفع خود ببرید. تنها نیاز به ذهن باز و توانایی نگه داشتن مداد یا قلم مو است.

دقیقا هنر هنر چیست؟

هنر درمان می تواند به سادگی به عنوان استفاده از هنر برای ترویج بهبود است. هنر به این معنا به نیازهای فیزیکی، عاطفی و همچنین معنوی که به تشخیص سرطان کمک می کند اشاره می کند. هنر را می توان در یک روش تجربی مورد استفاده قرار داد - مانند دیدن نقاشی ها در یک موزه یا در یک کتاب و یا به شیوه ای خلاق - مانند نقاشی، نقاشی، مجسمه سازی، beading یا مجموعه ای از انواع دیگر فعالیت های خلاقانه.

احساسات قوی که مردم در معرض سرطان تجربه می کنند، اغلب با کلمات مشکل است. با این حال بیان احساسات اجازه می دهد تا عزیزان شما به دانستن آنچه که شما در حال تجربه - حداقل تا حدودی - به طوری که آنها می توانند راحتی شما نیاز به مقابله در این زمان. همچنین ممکن است به شما اجازه می دهد احساسات را بیان کنید که حتی نمی دانید که دارید.

بعضی از دانشمندان گفته اند که احساسات در تصاویر اول و تنها بعد از آن در کلمات احساس می شود. به همین علت، هنر می تواند راهی برای نفوذ به آنچه که در داخل احساس می کنید، قبل از اینکه بتوانید آن را با کلمات توصیف کنید.

چه اتفاقی می افتد در طول یک جلسه درمان هنر؟

نقاشی یا نقاشی برای شفا دادن متفاوت از ایجاد یک اثر هنری است که ممکن است در یک گالری هنری نمایش داده شود.

تمرکز یک جلسه درمان هنر صرفا بر شماست. هدف این است که به شما اجازه می دهد احساسات خود را بیان کنید، احساسات خود را درک کنید، و امیدوارم استرس را در روند کاهش دهد. به این معنا، یک تکنیک خاص وجود ندارد که توصیه شود. هر چه ابزار و هر سبک نقاشی به شما شادی و صلح را به شما هدیه می کند. در بسیاری از مطالعات در مورد هنر درمانی، مناظر یک موضوع مشترک برای افرادی است که مبتلا به سرطان هستند. اما نقاشی انتزاعی و یا حتی نقاشی انگشت ممکن است برای شما جذاب باشد. هر کس متفاوت است

برای شروع به خودتان، یک جای راحت را در خانه خود پیدا کنید. بعضی از مردم هنگام خواندن، گوش دادن به موسیقی را دوست دارند، در حالی که دیگران سکوت را ترجیح می دهند. بهترین نکته ای که من دادم این بود که «فقط شروع شود». شما لازم نیست تصویری در ذهن داشته باشید یا هر ایده ای در مورد آنچه که شما قصد دارید آن را نقاشی کنید. فقط شروع کنید و ببینید چه چیزی باز می شود این قسمت بیانگر درمان هنر است. در پایین لینک به پیدا کردن منابع شما نیاز دارید و همچنین ایده هایی برای شروع به رنگ.

تاریخ هنر درمان

در حقیقت، هنر درمانی تا حدودی تا زمانی که مردم روی زمین زندگی کرده اند، دور بوده اند. حتی قبل از کلمه نوشته شده، هنر برای ابراز احساسات از قد و قامت و غم و درد و درد فیزیکی استفاده شده است.

دانشمندان در طول 1900 ساله متوجه شدند که هنر میتواند در تشخیص و درمان افراد مبتلا به بیماریهای روانی و جسمی نقش داشته باشد و در سال 1969 انجمن هنر هنر تراپی آمریکا تشکیل شد. این سازمان عموم مردم را در مورد استفاده از هنر درمانی در پزشکی آموزش می دهد و مسئول تنظیم استانداردهای درمانگران ثبت شده در هنر است.

چگونه هنر شفا می گیرد؟

دقیقا مشخص نیست که چگونه هنر میتواند با بهبودی کمک کند. در میان تنش های درمان سرطان، می تواند فرصتی برای آرامش و آرامش فراهم کند - زمان برای انجام کاری که می خواهید تنها انجام دهید. بسیاری از مردم متوجه می شوند که زمان رنگ آمدن به تغییر نگرش آنها کمک می کند.

اگر احساس ناراحتی می کنید، ممکن است انگیزه بیشتری برای ادامه درمان داشته باشید. اگر احساس اضطراب می کنید، ممکن است آرامش و صلح داشته باشید.

دانشمندان که در هنر هنر مورد مطالعه قرار گرفته اند متوجه شده اند که نقاشی الگوهای موج مغزی را تغییر می دهد. این ممکن است هورمون ها و انتقال دهنده های عصبی در مغز را نیز تغییر دهد. نقاشی نشان داده است که تصور درد را تغییر میدهد - که به نوبهی خود میتواند چشم انداز شما را در جهان تغییر دهد.

مزایای هنر درمان برای افراد مبتلا به سرطان

نشان داده شده است که ایجاد هنر برای کمک به رفاه جسمی و عاطفی است. مزایای دیگر برای افراد مبتلا به سرطان ممکن است عبارتند از:

• مزایای استفاده از شیمی درمانی - یک مطالعه در مورد استفاده از درمان هنر در طی شیمی درمانی این بود که در 3 روش اولیه مفید بود. اول، فکر می کردم یک خیابان آرامش بخش و خلاقانه باشد. دوم، شرکت کنندگان احساس کردند که به آنها فرصتی داد تا احساس گوش دادن کنند. و سوم، این راه را برای ابراز احساسات و جستجوی معنی در زندگی خود ارائه داد.
  
• مزایای استفاده از درمان رادیوتراپی - مطالعه دیگری در مورد نقش هنر در زنان مبتلا به پرتودرمانی برای سرطان پستان مورد توجه قرار گرفت. کسانی که مشارکت کرده اند، در کل سلامت، کیفیت کلی زندگی، سلامت جسمانی و سلامت روان بهبود یافته است. مزایای مثبت در تصویر بدست آمده، مقابله با عوارض سیستمیک (کل بدن) درمان و در "چشم انداز آینده" - چیزی است که من آزادی مجدد را به عنوان "امید" در نظر می گیرم.
  
• پشتیبانی اجتماعی - در برخی موارد، درمان هنر، فرصتی برای حمایت اجتماعی برای افرادی که به طور فعال از یک گروه حمایت از سرطان فعال نیستند، فراهم کرده است.
  
• بهبود سلامت روانی - مطالعات متعدد نشان داده است که ایجاد هنر علائم اضطراب و افسردگی را کاهش می دهد که می تواند با تشخیص سرطان همراه باشد. توجه داشته باشید حتی بیشتر است که این مزایا ممکن است برای یک مدت طول بکشد. یک مطالعه درمانی از هنر درمانی در بیماران مبتلا به سرطان پستان نشان داد که جلسات بهبود قابل ملاحظه ای در علائم افسردگی و اضطراب را در طولانی مدت ایجاد می کند.
  
• بهبود کیفیت زندگی - از طریق ایجاد فرم جدیدی از بیان خود، نقاشی تاثیر مثبت بر رشد شخصی، مقابله و تعامل اجتماعی برای افراد مبتلا به سرطان دارد.
  
• مزایای بستری شدن در بیمارستان - تحقیقات نشان داده است که هنر درمان ممکن است نیاز به داروهای درد را کاهش دهد، میزان رعایت (یعنی تمایل به استفاده از داروهایی که می تواند به سرطان کمک کند) را با دارو کاهش دهد و طول مدت اقامت در بیمارستان را کاهش دهد.
  
• مزایای استفاده از پایان عمر - یک مطالعه از بیماران سرطانی سرطانی در تایوان، تأثیر ارزش هنری و دستکاری نقاشی را مورد بررسی قرار داد. محققان دریافتند که ایجاد هنر در آوردن این بیماران برای ابراز احساسات خود در مورد سرطان سرطانی مفید است. علاوه بر این، 70 درصد این تجربه را به عنوان آرامش بخش توصیف کرده اند و 53 درصد از مردم ادعا می کنند که پس از تجربه هنری خود از لحاظ جسمانی بهترند.

چگونه می توانم شروع کنم؟

یکی از زیبایی های هنر درمانی این است که شما می توانید در هر زمان و هر زمان شروع کنید. چند ایده برای کمک به شما برای شروع، عبارتند از:

• چک کردن کتابهای هنری در کتابخانه یا کتابخانه محلی شما. اگر از درمان سرطان رسیده اید، این یک فرصت خوب برای پاسخ دادن به یک دوست برای این سوال است: "برای کمک چه کاری می توانم انجام دهم؟"
  منبع عالی این است که منبع کتاب هنر درمان است . کتاب های دیگری که ممکن است مفید باشند عبارتند از: هنر یک روش شناخت و مجله سازی ویژوال است
  
• در عوض، هنگامی که کسی می خواهد آنچه را که می تواند برای شما انجام دهد، درخواست مجموعه ای از مداد رنگی و یک پد قرمز یا مجموعه آبرنگ.
  
• آیا طبقات یا گروه ها در جامعه شما در دسترس هستند؟ برخی از بیمارستان ها برنامه هایی را پشتیبانی می کنند که از هنر برای درمان استفاده می کنند. با تیم مراقبت از سرطان خود چک کنید. اگر یک برنامه مثل این در مرکز سرطان شما وجود نداشته باشد و زمانی که احساس خوبی داشته باشید و انگیزه ای برای شروع چنین برنامه ای داشته باشید، از مرکز سرطان خود بپرسید تا نمونه هایی از برنامه های موجود را مشاهده کنید در محل، مانند مرکز برنامه های پزشکی سرطان Moffitt در برنامه پزشکی در فلوریدا، درمان هنرهای تجسمی در موسسه سرطان دانا-فاربر یا برنامه هنر سرطان اسمیروف در ییل.

منابع برای شروع:

از گالری نقاشی ها تا لوازم هنری و ایده ها، در اینجا برخی از ایده هایی که به دیگران کمک کرده اند، آغاز شده است.

ایده ها - از "ایده های نقاشی" آنلاین برای ایده هایی در مورد چگونگی نقاشی استفاده کنید.

لوازم - این ممکن است ناامید کننده به فکر افشا، و پس از آن متوجه شما ابزار هنر موجود برای پیشبرد ایده خود را ندارد. برخی از هنرهای موردنیاز شما ممکن است مایل باشند در دست داشته باشند عبارتند از:

• یک پایه
• یک پالت رنگ و چاقوی پالت
• پرده ای برای محافظت از لباس های شما
• قلم موی رنگ آمیزی
• رنگ ها - بسیاری از مردم رنگ های اکریلیک را برای شروع آسان پیدا می کنند
• حوله ها یا حوله های کاغذی را تمیز کنید و یک ظرف آب بخورید

Gallery Viewing - اگر از اثر آثار هنری لذت می برید، برخی از نقاشی های لئوناردو داوینچی را نگاه کنید یا سریال "آمریکایی ها در پاریس از سال 1860 تا 1900" را ببینید. انکولوژی در بوم

اگر شما یک پروژه هنری را با الهام از سفر سرطان خود آغاز کرده اید، ممکن است بخواهید وارد آن شوید که در مسابقه "Oncology on Canvas" وارد شوید. البته مهمترین استفاده از هنر برای بیان و آرامش است. نقاشی نباید رقابتی باشد که به سفر شما افزوده شود. گفتم، بعضی ها متوجه می شوند که آثاری که ایجاد کرده اند ممکن است دیگران را الهام بخش و مایل به اشتراک بگذارند. اگر چنین است، این یک محل شگفت انگیز است. بیماران، عزیزان بیماران مبتلا به سرطان، و ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی سالانه دعوت می شوند تا تغییرات زندگی در زندگی خود را که در هنر بیان شده است، به اشتراک بگذارند. یا اگر به جای بیان هنرمند به هنر افتخار می کنید، مشاهده برخی از ارسال های قبلی ممکن است قلب شما را تقویت کند و روح خود را تغذیه کند.

یک موسیقی کوچک اضافه کنید

برای کسانی که از شنیدن موسیقی در هنگام نقاشی لذت می برند، ترکیبی از هنر و موسیقی ممکن است دو برابر مزایا باشد. موسیقی درمانی برای بیماران سرطانی ، صرفنظر از اینکه موسیقی را پخش می کند یا به سادگی از موسیقی مورد علاقه دیگران لذت برده، به نظر می رسد برای افرادی که با سرطان زندگی می کنند، مزایای فراوانی دارد.

> منابع:

> کالی، K.، Bottorff، J.، و B. لانگ. دیدگاه روایت از هنر هنر و هنر توسط زنان با سرطان پستان. مجله روانشناسی بهداشتی . 2006. 11 (5): 761-75.

> کالی، K.، و A. Kante. گروه های هنری برای زنان حاشیه نشین مبتلا به سرطان پستان. تحقیقات کیفی کیفی 21 (5): 652-61.

> Forzoni، S. و همکاران. درمان هنر با بیماران سرطانی در طول جلسات شیمی درمانی: تجزیه و تحلیل ادراک بیماران از مفید بودن. مراقبت تسکین دهنده و حمایتی . 8 (1): 41-8.

> ژئو، K. و همکاران. یک مرور کلی از مداخلات هنر درمانی برای بیماران سرطانی و نتایج تحقیقات. درمان های مکمل در پزشکی . 18 (3-4): 160-70.

> لین، M. و همکاران. هنر درمانی برای بیماران مبتلا به سرطان سرطانی در یک واحد مراقبت از بیمارستانی در تایوان. مراقبت تسکین دهنده و حمایتی . 10 (1): 51-7.

> لیپسون، E. هنر در انکولوژی: چگونه بیماران زندگی خود را به روز خود اضافه کنید. مجله انکولوژی بالینی . 29 (10): 1392-3.

> Luzzatto، P.، Sereno، V.، و R. Capps. یک ابزار ارتباطی برای بیماران مبتلا به سرطان با درد: روش درمان هنر در طرح کلی بدن. مراقبت تسکین دهنده و حمایتی . 2003 1 (2): 135-42.

> Monti، D. و همکاران. یک کارآزمایی تصادفی، کنترل شده مبتنی بر ذهن آگاهی (MBAT) برای زنان مبتلا به سرطان. روانکولوژی 2006 15 (5): 363-73.

> Oster، I. et al هنر درمان بهبود منابع مقابله: یک مطالعه تصادفی و کنترل شده در میان زنان مبتلا به سرطان پستان است. مراقبت تسکین دهنده و حمایتی . 2006 4 (1): 57-64.

> Puetz، T.، Morley، C.، و M. Herring. اثرات درمان های خلاقانه در علائم روانی و کیفیت زندگی بیماران مبتلا به سرطان. داخلی داخلی جما 2013. 173 (11): 960-9.

> Svensk، A. و همکاران. هنر درمان کیفیت زندگی با تجربه در میان زنان مبتلا به سرطان پستان را بهبود می بخشد: یک مطالعه کنترل شده تصادفی. مجله اروپایی مراقبت های سرطان . 18 (1): 69-77.

> Thyme، K. و همکاران. درمان سريع هنر فردي مي تواند براي زنان مبتلا به سرطان پستان مفید باشد: يک مطالعه بالينی تصادفی کنترل شده. مراقبت تسکین دهنده و حمایتی . 2009. 7 (1): 87-95.