روغنهای ضروری برای آسم

مسائل مربوط به تحقیق و ایمنی گزینه های درمان آروماتراپی اطراف

آروماتراپی شامل اسپری کردن عصاره های طبیعی از گیاهان است. آروماتراپی یک روش استفاده از عطرهای طبیعی و روغنهای ضروری برای تأمین یک اثر درمان جسمی و روحی است و روند رو به رشد در پزشکی مکمل و جایگزین است . استفاده از روغنهای ضروری بحث انگیز است، زیرا تحقیقات کمی برای اثبات اثربخشی یا آسیب بالقوه صورت گرفته است.

علیرغم فقدان تحقیق، بسیاری از مردم بر این باورند که از طریق آروماتراپی به رژیم مراقبت از خود، از عوارض جانبی استفاده می کنند.

آسم چیست؟

آسم یک بیماری مزمن است که بر کیفیت تنفس شما تاثیر می گذارد. التهاب در راه های هوایی منجر به تنگ شدن می شود که اجازه نمی دهد هوا به همان میزان جریان یابد. مثل آلودگی به لوله های موجود در خانه که مسدود شده و باعث ایجاد صدای بلند در جریان آب از طریق آنها می شود، آسم شما را در خلال تشدید یا حمله خفه می کند. گرد و غبار، مواد شیمیایی و یا سایر عوامل تحریک کننده هوا می توانند باعث تشدید شدن، تشدید شدن و یا حمله آسم شوند. شما در معرض حمله آسم هستید، زمانی که دچار تنگی نفس، درد یا سفت شدن ناگهانی در قفسه سینه، و سرفه مکرر یا خفگی می شوید. با توجه به تجربه دشواری که در یک حمله آسم وجود دارد، ممکن است احساس اضطراب مشترک نیز داشته باشید.

آسم معمولا توسط یک متخصص ریه و با کمک آزمایش و آزمایش عملکرد ریه تشخیص داده می شود.

بسته به شدت آسم شما، شما به صورت یکنواخت یا ترکیبی از آنتیاکسیدان، نبولایزر یا قرص قرار می گیرید.

روغن اسیدی امن است؟

بسیاری از مردم بر این باورند که محصولات طبیعی همیشه برای استفاده ایمن هستند. در حالیکه برخی از عصاره های گیاهی می توانند بی خطر باشند، نباید فرض کنید که همه آنها وجود داشته باشد.

در واقع، بسیاری از گیاهان بر بدن شما اثر متفاوتی دارند. مثلا:

• روغن زیره سبز: در غذا بی خطر است، اما اگر روی پوست شما باقی بماند، ممکن است موجب زخم شدن شود.
• روغن مرکبات: امن در غذا، اما دارای درجه ایمنی متفاوت است. اگر در معرض نور مستقیم خورشید باشید، روغن مرکبات در لوازم آرایشی مضر است.
• نعناع نعناع: نعناع که از نظر ایمنی برای درمان زخم ها مورد استفاده قرار می گیرد، اما انواع مختلف نعناع برای کبد سمی است.
• Wintergreen: عطر و طعم معمولی که در آدامس، غذا و محصولات تسکین دهنده درد استفاده می شود. در حالی که با استفاده از بی خطر در مقادیر کم، مصرف مقدار زیادی موجب علائم مانند مصرف بیش از حد آسپرین می شود.
• سیج، اکالیپتوس و کامپور: در حالی که سیج را می توان در مقادیر کم در غذا استفاده کرد، مقدار زیادی از مریم گلی و یا هر خوراکی از اکالیپتوس یا کافور می تواند باعث تشنج شود.

همان طور که می بینید، روغن های گیاهی طبیعی طبیعی می توانند خطرناک باشند اگر به صورت توصیه شده به آنها توجه نکنید. به همین دلیل است که بسیاری از پزشکان از استفاده از روغنهای ضروری برای درمان بیماری ها اجتناب می کنند، زیرا شواهد علمی بسیار کمی برای منافع و خطرات مرتبط با آروماتراپی به عنوان یک درمان پزشکی وجود دارد.

اسانس و آسم

به علت اینکه آیا اسانس های ضروری برای درمان آسم هستند یا نه، شناخته شده اند. دکتر جوی هسو از مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC) توصیه می کند که هرگز جایگزین درمان های تجویز شده خود نباشید و قبل از تکمیل رژیم دارو، همیشه با پزشک خود مشورت کنید.

برخی از اسانس های رایج در درمان آسم به عنوان مفید هستند.

• بابونه در چندین نوع می آید. این بیشتر به عنوان یک افزودنی در چای استفاده می شود. بابونه آلمانی برای داشتن خواص ضد هیستامین شناخته شده است که ممکن است پاسخ التهابی را در بدن شما کاهش دهد. بابونه رومی دارای خواص ضد اسپاسم است که به عنوان پتانسیل برای کمک به کاهش حمله آسم پیشنهاد شده است تا زمانی که داروهای اورژانس فراهم شود. بابونه همچنین می تواند موجب خواب آلودگی شود، بنابراین رانندگی یا استفاده از ماشین آلات سنگین باید اجتناب شود.
• علف های هرز برای اثرات آرامش بخش آن شناخته شده اند. خواص آرامبخش به همین دلیل است که برخی معتقدند که با استفاده از چای، می توان از آویشن برای آرام کردن راه های هوایی در آسم استفاده کرد. اگر شما حامله یا دارای پوست حساس هستید، از مصرف آویشن اجتناب کنید.

• Peppermint برای استفاده های مختلف از آن استفاده می شود. معمولا در چای و در diffusers استفاده می شود. Peppermint در نظر گرفته شده است که به شما کمک می کند تا نفس طبیعی تر به دلیل آنتی هیستامین و اثرات ضد انعقاد آن است. نعناع حاوی مونولول است که در صورت تمیز بودن آن، سمی است. برخی گزارش می دهند که بهبود تست عملکرد ریه آنها با استنشاق روغن نخل نعناع، ​​هرچند این مورد مورد بررسی و اثبات قرار نگرفته است. اجتناب کنید اگر تشنج دارید، باردار هستید یا زیر 6 سال سن دارید.
• درخت چای (همچنین به عنوان Melaleuca شناخته می شود) توسط برخی از تمرینکنندگان آروماتراپی به عنوان دفع ادرار شناخته می شود. ترشحات نازک انسدادی باعث می شود تا خلط به طور موثر سرفه شود. این ممکن است به بهبود تنفس در آسم کمک کند. اگر پوست حساس دارید، با احتیاط استفاده کنید.
• پونه پونه برای اثرات آنتی باکتریال، ضد ویروسی و تحریک کننده سیستم ایمنی شناخته شده است و آن را برای برخی از افراد در جلوگیری از تشدید آسم مرتبط با بیماری تنفسی انتخاب می کند. این رایج ترین در یک پخش کننده برای روغن آبیاری استفاده می شود. این بسیار فرار است و کاملا راحت می شود. اگر باردار هستید یا واکنش های پوستی قوی دارید، از مواد معدنی استفاده نکنید.
• اسطوخودوس به عنوان یکپارچگی گزارش شده به عنوان بهترین اسانس برای مبتدیان محسوب می شود. شما باید از رانندگی اجتناب کنید اگر از اسطوخودوس استفاده می کنید، به عنوان شناخته شده است که اثر آرام بخش / آرام بخش. شما همچنین باید از استفاده از اسطوخودوس در صورت داشتن شرایطی از استروژن وابسته مانند سرطان سینه / رحم / تخمدان، اندومتریوز یا فیبروئید پستان استفاده کنید.
• اعتقاد بر این است که گدازه در صورت استفاده از یک diffuser، علائم تنفسی را از بین می برد. با این حال، اگر شما پوست حساس دارید، باید توجه داشته باشید که گل میخک میتواند باعث تحریک پوست شود. اگر باردار یا زیر سن 6 سالگی هستید، نباید از خرچنگ استفاده کنید.
• سایپرس دارای عطر و طعم زمستانه ای تازه است که از انواع مختلف استفاده می کند از جمله خستگی، کاهش تنش و بهبود گردش خون. همچنین تصور می شود که برای مقابله با علائم سرماخوردگی و بیماری آنفلوانزای خوکی کمک می کند که همچنین می تواند به کاهش اضطراب آسم کمک کند در حالی که بیمار است. اگر باردار نباشید، از کایپرس استفاده نکنید.

کلمه ای از

تحقیق در مورد استفاده از روغن های ضروری یا آروماتراپی برای درمان آسم بسیار ناپایدار و غیر قابل اعتماد است. شما باید از مصرف اسانس ها اجتناب کنید مگر اینکه با پزشک خود صحبت کنید. در حالی که شما ممکن است تسکین علائم و پیشرفت عاطفی بهبود علائم داشته باشید، اثرات طولانی مدت استفاده از آروماتراپی مورد بررسی قرار نگرفته است.

> منابع:

> Althea Press. (2015). روغن های معدنی درمان های طبیعی: AZ مرجع کامل روغن های ضروری برای سلامتی و شفا. Callisto Media Incorporated.

> آروماتراپی وب سایت اداره غذا و داروی آمریکا. https://www.fda.gov/cosmetics/productsingredients/products/ucm127054.htm#essentialoil. به روز شده در 2014 اوت 22.

> آسم وب سایت موسسه ملی قلب، خون و ریه. https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/asthma

> CDC کارشناس Asthma پاسخ سوالات والدین در مورد استروئیدها، اسانس، و رشد آن. مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها وب سایت. https://www.cdc.gov/asthma/podcasts.htm l. به روز شده در تاریخ 24 ژوئیه 2017.

روغن های ضروری برای آسمی آسم. وب سایت Organic Aromas. https://organicaromas.com/blogs/aromatherapy-and-essential-oils/essential-oils-for-asthma-relief. به روز شده در تاریخ 24 مارس 2017.