زردچوبه - آنچه شما باید بدانید
یکی از داروهای طبیعی که برای استفاده در آرتریت مورد بررسی قرار گرفته است، زردچوبه، ادویه زرد است. زردچوبه به زنجبیل مربوط است. این است که اغلب در غذاهای curry استفاده می شود و یک عنصر مشترک در دیگر مواد غذایی هند است. این به عنوان یک کمک هضم در این غذاها در نظر گرفته می شود. همچنین به طور سنتی در پزشکی آیورودا چینی و هند برای آرتریت استفاده شده است .
زردچوبه (Curcuma longa) یک بوته چندساله است که رشد می کند 5-6 فوت قد. این در درجه اول در هند و اندونزی یافت می شود، گرچه در مناطق دیگر گرمسیری نیز رشد می کند. زردچوبه به طرز معجزه آسایی، اما مزه تلخ است. ریشه های زردچوبه خشک شده و زمین را به یک پودر زرد که در غذاها و همچنین به عنوان یک پارچه طبیعی رنگ و برای اهداف دارویی استفاده می شود.
چگونه آنها فکر می کنند زردچوبه کار می کند برای آرتروز>
شیمی در زردچوبه که طرفدارانش می گویند اثرات ادعا شده کورکومین است . مطالعات مقدماتی نشان می دهد که اثرات ضد التهابی از کورکومین حاصل می شود.
طبق گزارش، زردچوبه توانایی کاهش التهاب را دارد . فرض بر این است که به علت خواص ضد التهابی زردرمان، ممکن است به کاهش علائم استئوآرتریت ، آرتریت روماتوئید و سایر شرایط التهابی مانند بوزیت کمک کند .
آیا مطالعات استفاده از زردچوبه برای آرتریت را پشتیبانی می کند؟
در برخی مطالعات کوچک بهبودی درد و عملکرد با مکمل زردچوبه برای بیماران مبتلا به استئوآرتریت زانو یافت شد .
با این وجود، تحقیقات چندین آزمایش بالینی انجام شده است. این مطالعات بزرگتر و کنترل شده را برای حمایت از توصیف آن برای این استفاده می کند.
زردچوسی چگونه به عنوان مکمل استفاده می شود؟
علیرغم فقدان شواهدی برای حمایت از استفاده از آن، برخی افراد علاقه مند به زردچوبه به عنوان یک مکمل هستند.
این دارو در کپسول های حاوی پودر (400 تا 600 میلی گرم سه بار در روز)، عصاره مایع و تنتور مورد استفاده قرار می گیرد. کرکومین در غلظت کم در زردچوبه است، بنابراین مهم است که مقدار استاندارد کورکومین را در هر مکمل بررسی کنید.
هشدارها و هشدارها برای زردچوبه چیست؟
زردچوبه ای که در غذاها یا دوزهای توصیه شده یافت می شود، ایمن می باشد. دوزهای بزرگ زردچوبه با ناراحتی معده و زخم همراه است. افراد مبتلا به بیماری کیسه صفرا، انسداد مجاری صفراوی یا دیابت ، قبل از شروع به مصرف آن، باید با یک پزشک در مورد زردچوبه صحبت کنند.
اگر سیگار کشیدید، نباید به عنوان مکمل زردچوبه استفاده کنید:
- به عنوان ترمیم کننده های خون مانند وارفارین (کومادین)
- اسید معده را کاهش دهید
- قند خون پایین تر
خط پایین زردچوبه
قبل از استفاده از مکمل، با زردرنگ خود صحبت کنید. بیش از همه داروها و مکمل های خود را بگذرانید و اگر بابت رفاه بیشتر از خطر استفاده کنید، تصمیم بگیرید. مهمتر از همه این است که ممکن است تعاملات دارویی با مکمل های زردچوبه و کورکومین را یادآوری کنیم؛ زیرا بسیاری از افراد مبتلا به استئوآرتریت شرایطی دارند که داروهایی را که بیشتر در معرض تعامل هستند را مصرف می کنند. قبل از اینکه شروع به مصرف زردچوبه یا مکمل حاوی کورکومین کنید، باید این تماس را با پزشک خود بیاورید.
تمرین خوبی است که هر مکمل را با دکتر و داروساز خود در هر زمان و یا در هنگام تجویز یک نسخه تجدید نظر کنید.
منابع:
زردچوبه. مرکز پزشکی مرکز مریلند. دسترسی به 12/31/2009.
زردچوبه. NCCAM ژوئن 2008
آغازین در بیماری های روماتیسمی. مکمل. بنیاد آرتروز نسخه سیزدهم.
زردچوبه، بنیادی آرتروز، دسترسی به 12/30/15.