عرق کردن بیش از حد حدود 3 درصد از جمعیت ایالات متحده را تحت تاثیر قرار می دهد.
عرق و بوی بیش از حد، مشکلات دو پا است که معمولا با هم رخ می دهد. در حالی که طبیعی است که پاها به عرق برسد، به طوری که بدن شما دمای بدن را کنترل می کند و از گرمای بیش از حد جلوگیری می کند، رطوبت بیش از حد از عرق کردن به همراه گرما در داخل کفش، یک محیط کامل برای رشد باکتری ها و قارچ ها است. مجرمان پشت این بوی غم انگیز.
همچنین، عرق پا بیشتر، پای بدتر و بوی کفش به نظر می رسد. پاهای عرق می تواند یک مشکل برای کودکان و بزرگسالان باشد، هرچند که افراد سالخورده کمتری عرق می کنند، چون سن کمتری نسبت به سایز سینه کم می شود.
علاوه بر بو، سایر مشکلات پا از عرق شدن بیش از حد می تواند رخ دهد، از جمله:
- زگیل
- پای ورزشكار
- قارچ قارچی
- بثورات، مانند اگزما
- عفونت های باکتریایی پوست
چگونه می توان پاهای عرق و بوی پا را متوقف کرد
بهترین راه برای کنترل بوی پا این است که نگه داشتن پا تا حد ممکن خشک شود. به گفته این افراد، ممکن است برای افراد در طول روز جوراب های خود را عوض نکنند یا ممکن است کفش های خود را به طور مرتب به آنها بسپارند تا بتوانند پا را از هوا بیرون کنند. خبر خوب این است که برخی از محصولات بی نظیر (OTC) می توانند به خشک شدن پای خود و کاهش بوی پا کمک کنند. آنها عبارتند از:
- محصولات ضد عرق برای پا، از قبیل پد کنترل رطوبت مخصوص رانندگی خاص
- پودر پا و کفش برای جذب عرق و بو
- کفی های جذب کننده بویایی که در کفش قرار می گیرند
- کتانی با تیپ تنفس
- جوراب ساخته شده با مواد عملکردی مانند CoolMax، که رطوبت دور از پوست بهتر از پنبه است، حفظ خشکی پوست
پوکی استخوان بیش از حد است که هیپرگروئید است
در برخی موارد، عرق کردن به راحتی با محصولات OTC کنترل می شود و بیشتر از یک مزاحمت گاه به گاه است.
هنگامی که عرق کردن بیش از حد است و باعث نگرانی می شود، به عنوان hyperhidrosis نامیده می شود. بر طبق آکادمی پوست و پوست آمریکا، بیش از حد هیدروژن حدود 3 درصد از مردم در ایالات متحده را تحت تاثیر قرار می دهد.
هیپر هیدروژن می تواند مربوط به استرس باشد، به همین دلیل گاهی اوقات به عنوان عرق احساسی شناخته می شود. عرق کردن ناشی از استرس اغلب در کف دست ها، زیرچشمی و کف پا اتفاق می افتد. این الگوی عرق، که حتی زمانی که شما بیش از حد گرم نمی شود، در جوانان رایج است و ممکن است به بزرگسالی برسد.
چه کسی می داند زمانی که آنها در معرض پرخوری در برابر عرق طبیعی هستند؟ اگر عرق و بوی به هیچ وجه به محصولات OTC کمک نمیکنند و به منبع خجالت و استرس تبدیل شدهاند، ممکن است پرخونی شود.
یک مثال از پرکاری هورمونی کسی است که اغلب نیاز به تغییر جوراب دارد یا اغلب به علت بوی استفاده از کفش. در این مورد، یک ارزیابی پزشکی برای جلوگیری از سایر علل شایعتر هیپریدروزی مانند دیابت ، هیپرتیروئیدیسم یا سندرم خستگی مزمن توصیه میشود .
مشکلات ناشی از هیپرگریت
افراد مبتلا به هیپریدروئید بیشتر مستعد ابتلا به برخی مشکلات پوستی و عفونت های ثانویه هستند.
نشانه هایی که باید مراقب باشید عبارتند از:
- قرمزی یا ناحیه دردناک کف
- سفید، چروک پوست (نشانه رطوبت بیش از حد و عفونت قارچی ممکن است )
- تغییرات در بافت پوست، مانند پیت (دهانه های کوچک)
- بوی بد دهان که با داروهای OTC بهبود نمی یابد
- هر پوست خارش یا پوسته پوسته شدن (ممکن است نشانه هایی از پای ورزشکار یا درماتیت آتوپیک باشد)
درمان خانگی برای پاهای عرق و بوی
برای خنثی کردن بوی و حفاظت از پوست در برابر اثرات تحریک کننده عرق، سعی کنید خیس بخاری نمک را بخورید. تقریبا دو قاشق غذاخوری نمکی Epsom (در مواردی که وسایل کمک های اولیه فروخته می شود) تقریبا در هر کوه آب سرد یا گرم فرو ریخته و پای خود را از 10 تا 15 دقیقه خیس کنید.
این را می توان روزانه یا در صورت نیاز انجام داد.
درمان پزشکی
درمان های سنتی برای پرکاری هورمونی معمولا شامل ضد عرق موضعی، تجویز قوی مانند Drysol می باشد. درمان جدیدتر برای هیپیدروزیس شامل تزریق بوتولینوم (بوتوکس) به پاها است که می تواند موجب عرق بیش از حد تا یک سال شود.
درمان دیگر، iontophoresis، با استفاده از یک دستگاه پا وان برای ارائه یک جریان الکتریکی در سطح پایین در خانه یا در یک مرکز پزشکی است. جریان می تواند فعالیت غدد عرق را کاهش دهد.
شایعتر، درمان جراحی برای حذف غدد عرق از زیر اسلحه استفاده می شود. برای درمان هیپرگودیسم کف دست، یک جراح ممکن است اعصاب را که غدد عرق را تامین می کنند بریزد. این نوع جراحی سمپاتکتومی نامیده می شود.
منابع:
> American Academy of Dermatology. هیپرهیدروزی
Levine، RPT، DPM، سوزان م. و لوتین، MD، FACR، Everett M. (2011) آیا توکسین بوتولینوم اثر برای Hypidrosis است؟ Podiatry امروز 24: 58-64.
دیوارهای دیواری هپاتید هیدروژن اولیه خطر عفونت پوستی را افزایش می دهد: یک مطالعه مورد - شاهدی از 287 بیمار. J Am Acad Dermatol. 2009 اوت 61 (2): 242-6.