مراقبت از دیابت با درمان آیورودا

آیورودا یک رویکرد جامع برای پزشکی که هزاران سال پیش در هند آغاز شده است می تواند یک روش موثر برای درمان دیابت باشد. کلمه ایوروادا از کلمات سانسکریت ayur (زندگی) ودا (دانش) یا "علم زندگی" می آید. طب آیورودا بر این باور است که تمام موجودات زنده از پنج عنصر زمین، آب، آتش، هوا و فضا ساخته شده اند؛ که سه نوع انرژی موجود در همه موجودات زنده وجود دارد - یعنی واتا، پیتا و کوها؛ و این بیماری ناشی از عدم تعادل در این انرژی است.

رویکرد آیوروداییک برای دیابت

با توجه به آیورودا، دیابت می تواند منجر به عدم تعادل انرژی ککوه شود که شامل عناصر زمین و آب است. تمرینکنندگان جامع، توسعه دیابت را به کاهش میزان هضم هضم یا "agni" وابسته می دانند و در نتیجه توانایی بدن کاهش می یابد تا انرژی متابولیزه شود و سموم را از بین ببرد.

به عنوان یک درمان آیوروداییک برای دیابت ، یک پزشک می تواند از خوردن شیرینی ها، کربوهیدرات ها، گوشت قرمز، غذاهای دریایی و محصولات لبنی که همه فکر می کنند انرژی کپا را تشدید می کنند توصیه می شود. در عوض، رژیم غذایی شما شامل جو، چاودار، ذرت، برنج، جو، سبزیجات تازه مانند مارچوبه، فلفل، پیاز، سیر، بادمجان، اسفناج، کلم بروکلی، گل کلم، گل رز، گل کلم و گیاهان مانند زنجبیل، اکسیرا، گودرم، Triphala، Musta، Cardamom، fenugreek، یا گشنیز.

فکر می کنم ترجیح دادن پخت و پز پخت و پز مانند پخت و پز، کباب کردن و کباب کردن ترجیح داده می شود تا تعادل ماهیت سنگین، خنک و مرطوب کپا را ترجیح دهد.

عسل اغلب بیش از قند برای دیابت در پزشکی آیورودا توصیه می شود. علاوه بر اصلاح رژیم غذایی، فعالیت بدنی منظم، مکمل گیاهی، یوگا و مراقبه نیز اغلب توصیه می شود.

صفحه اصلی

دشواری پیدا کردن معایب عمده با توصیه های رژیم غذایی مبتنی بر آیورودا برای دیابت است.

اجتناب از شیرینی های بیش از حد و تشویق مصرف سبزیجات و کل دانه قطعا با بیشتر راه های رژیم غذایی رژیم غذایی دیابتی بیشتر مطابقت دارد.

یک واریانس توصیه می شود برای جلوگیری از گوشت قرمز، غذاهای دریایی و لبنیات. می توان استدلال کرد که خوردن یک قرص گوشت قرمز یک یا دو بار در هفته، ماهی آزاد برای اسید چرب امگا 3 و لبنیات کم چربی برای کلسیم و پروتئین مناسب و مناسب برای افراد دیابتی است. مزایای عسل بیش از شکر نیز برای بحث و گفتگو است .

تعجب آور نیست که یک سنت طولانی برای مدیریت دیابت از طریق رژیم غذایی به وجود آمد، چرا که داروها تا چند دهه قبل در دسترس نبودند. هنوز مشاوره دقیق برای مدیریت رژیم غذایی شما است.

احتیاط

اما واقعا تنها درمان های آیورودا برای دیابتی که به ویژه در مورد آنها احتیاط می شود توصیه های گیاهی توسط پزشکان آیورودا است . مهم است که تحقیقات خود را در مورد توصیه های گیاهی انجام دهید و قبل از شروع هر گونه گیاهان دارویی با پزشک خود مشورت کنید، گیاهان دارای عوارض جانبی فراوانی هستند. کاهش قند خون یکی از عوارض جانبی برخی از گیاهان است، اما اگر آنها به صورت ترکیبی با داروهای کاهش دهنده قند مصرف شوند، نتیجه می تواند بسیار چشمگیر باشد. بعضی از گیاهان می توانند اثرات داروها را تغییر دهند و به دلیل تنظیم ضعیف در بازار گیاهان، تغییرات پتانسیل همیشه یک مسئله است.

در نهایت، مهم است بدانید که اگر دیابت خود را تنها با رژیم غذایی کنترل نکنید، ممکن است هنوز داروها لازم باشد.

_منابع:

_{Bhushan P. Kalpana J. Arvind C. طبقه بندی جمعیت انسانی بر اساس پلی مورفیسم ژن HLA و مفهوم پریتی در آیوریدا. J متناوب مکمل مکمل 2005؛ 11: 349-353.}

_{Chopra A، Doiphode VV. داروهای آیورودا - مفهوم اصلی، اصول درمانی و ارتباطات فعلی. Med Clin North Am. 2002؛ 86: 75-88.}

_{هانکی A. فیزیولوژی و علت آیورودا: آیورودا آمریتا مانام. دوش ها و عملکرد آنها از نظر زیست شناسی معاصر و شیمی فیزیکی. J متناوب مکمل مکمل 2001؛ 7: 567-574.}

_{جاشي RR. یک رویکرد بیولوژیکی به آیورودا: اندازه گیری tridosha. J. تکمیل مکمل Med. 2005؛ 10: 879-889.}

_{Meduri K، Mullin G. رژیم های آئورودیک برای مداخله درمانی و سلامتی. تغذیه در تمرین بالینی 2011؛ ​​25 (6): 685-686.}

_{Sharma H، Chandola HM، Singh G، Basisht G. استفاده از حرکت و درمان بیماری بخش 1: آیورودا، علم زندگی. J. تکمیل مکمل Med. 2007؛ 13: 1011-9.}

_{Sharma H، Chandola HM، Singh G، Basishi G. استفاده از آیورودا در مراقبت های بهداشتی: روشی برای پیشگیری، ارتقاء سلامتی و درمان بیماری، قسمت 2: آیورودا در مراقبت های اولیه مراقبت های اولیه. J متناوب مکمل مکمل 2007؛ 13 (10): 1135-1150.}