تکنیک درمانی برای درمان درد پشت و گردن استفاده می شود
مرکزی سازی یک اصطلاح است که در فرم فیزیوتراپی شناخته شده به عنوان مککنزی روش تشخیص و درمان مکانیکی (MDT) استفاده می شود. مرکزی کردن یک پدیده را توصیف می کند که در صورتی که ستون فقرات حرکت یا دستکاری شود، درد ناگهانی در ناحیه دست، پای یا باسن به طور ناگهانی به نقطه نزدیک به ستون فقرات تبدیل می شود.
روش MDT توسط رابین مکنزی (1932-2013)، یک متخصص فیزیوتراپیست از نیوزیلند تأسیس شد که درمان آن با توجه به علائم بالینی درد کمر یا گردن، به جای شناسایی محل تشریحی درد
در حالی که تحقیقات نشان داده است که MDT ممکن است برای افراد مبتلا به درد حاد کمردرد مفید باشد، اما در درمان سایر انواع مشکلات مربوط به ستون فقرات، اثربخشی آن کمتر است.
ارزش درماني مرکزي
با توجه به روش مک کینزی، تمرکز را می توان به عنوان یک نوع تشخیص در حالی که کمک به درمانگران در طراحی یک برنامه درمان استفاده می شود. تماشای تمرکز به دو دلیل اهمیت دارد:
- تمرکز درد به طور معمول نشان می دهد که مشکل جدی ستون فقرات.
- هر جنبشی یا تمرینی که سبب تمرکز تمرکز درد می شود، باید مفید واقع شود و ممکن است در درمان فیزیوتراپی قرار گیرد .
به عنوان یک ابزار تشخیصی، تمرکز تا حدودی ضد بصری است. در حالی که ما تمایل داریم که درد را بعنوان چیزی برای اجتناب از درد در نظر بگیریم، تمرکز نشان می دهد که گاهی اوقات درد می تواند برای تشخیص حرکات خاص و درمانی استفاده شود.
علاوه بر این، تمرکز دادن به درمانگر نیاز ندارد که مکان دقیق درد را بداند تا درمان شود.
این که آیا شما یک دیسک انفجاری ، آرتریت یا برخی از مشکلات دیگر ستون فقرات داشته اید، تمرکز دادن یک ابزار بصری برای درمان بدون مداخلات پر هزینه و یا خطر آسیب است. تمرینات و موقعیت های مختلف می تواند برای این مورد از جمله تمرینات فشار و چرخش های فلکسین استفاده شود .
از سوی دیگر، اگر درد پشت یا گردن دور از ستون فقرات حرکت کند، باید آن را غیر مفید دانست و ممکن است موجب آسیب بیشتر شود.
اثربخشی MDT
تحقیق در روش مک کینزی نشان داده است که در درمان افرادی که دچار درد پشتی هستند، تا حدودی موثر است. با این حال، یک بررسی سال 2012 از مطالعات بالینی نتیجه گرفت که مزایای آن در افراد مبتلا به کمردرد مزمن ممکن است در بهترین حالت محدود باشد.
این است که MDT لزوما یک عمل بی اثر است. به سادگی این است که متمرکز شدن در افراد مبتلا به درد حاد پشتی به جای درد مزمن رخ می دهد. علاوه بر این، تمرکز بیشتر در افراد جوانتر دیده می شود که درد پشت آنها مرتبط با حاد و آسیب است. این در میان این گروه است که درد پشت بیشتر به خودی خود، با MDT یا بدون آن بهبود می یابد.
کلمه ای از
اگر درد کمر یا گردن دارید که به نظر نمی رسد بهبود یابد، به پزشک خود مراجعه کنید و از ارجاع به یک متخصص فیزیوتراپی که ممکن است بتواند کمک کند، بخواهید. در برخی موارد، اصلاح موضعی و سایر تکنیک های ساده می تواند به حل مسئله برگشت و گردن به مراتب موثر تر از مسکن یا ضد التهاب کمک کند.
اگر درد شما مزمن است، سعی کنید به درمان به عنوان یک فرایند فکر کنید، نه یک واقعه. با انجام این کار، شما می توانید تغییرات در شیوه زندگی خود را به اثبات برساند تا اطمینان حاصل شود که پیشرفت هایی که تجربه می کنید طولانی مدت است.
> منابع:
> ماچادو، ل. Maher C؛ هربرت، R. و همکاران. "اثربخشی روش McKenzie علاوه بر اولویت مراقبت از کمردرد حاد: یک کارآزمایی تصادفی کنترل شده است." BMC پزشکی . 2010؛ 8:10
> مه، S. و Aina، A. "مرکزیت و اولویت هدایت: بررسی سیستماتیک". علوم و تمرینات اسکلتی عضلانی 2012؛ 17 (6): 497-506