نکاتی برای درمان آکنه و پوست چرب

5 نکته برای جلوگیری از بروز و پوسته پوسته پوسته شدن

با پوست چرب و آکنه، احتمالا همیشه در عشق با پوست خود نیستید. اما پوست روغنی خیلی بد نیست. یک جایزه: پوست شما کمتر در معرض چروک شدن است.

با این حال، پوست روغنی و آکنه می تواند خسته کننده باشد. با مراقبت های مناسب، شما می توانید پوست روغنی ضرب و شتم، آکنه خود را پاک کنید، و یاد بگیرید که نوع پوست خود را در آغوش بگیرید.

1 -

صورت خود را حداقل دو بار در روز تمیز کنید

بهترین راه برای نگه داشتن روغن از ساختن این است که صورت خود را به طور منظم پاک کنید . همیشه چهره خود را دو بار در روز، هر دو صبح و شام، بدون استثنائی شستشو دهید.

یک نکته دیگر: یک پاککننده فوم را روی یک کرم پایه انتخاب کنید. پاک کننده های فومینگ عموما کار بسیار خوبی را انجام می دهند که روغن را پاک می کنند و پوست شما را تازه و پاک می کند.

شما همچنین باید چهره خود را (و بدن، اگر شکستن بدن یک مشکل هستند) پس از عرق کردن، مانند پس از کلاس ورزشگاه و یا کار کردن. عرق می تواند شکستگی ها را تحریک کند و منجر به یک نوع خاص از آکنه به نام آکنه مکانیکا شود .

اگر صابون و آب بلافاصله در دسترس نباشند، در کیسه ی خود از پاک کردن پارچه های پاک کننده استفاده کنید تا پوست خود را پاک کنید. بسیاری از پارچه های پاک کننده صورت در بازار وجود دارد، اما حتی دستمال مرطوب بدون عطر نیز انجام می شود.

با این حال، مراقب باشید که بیش از حد پاکسازی کنید. پاک کردن صورت شما اغلب می تواند پوست شما را تحریک کند. و از آنجاییکه آکنه از طریق یک چهره روغنی یا کثیف ایجاد نمی شود، فقط شستشو اغلب در حال برانگیختگی نیست.

بیشتر

2 -

از یک رطوبت استفاده کنید

رطوبت راه دیگری برای کنترل نفت است. رطوبت ها تونرهایی هستند که به خصوص برای انواع پوست های روغنی ساخته می شوند. رطوبت ها به حذف روغن اضافی از پوست کمک می کنند و منافذ را (به طور موقت، حداقل) را سفت می کنند .

محصولات تضعیف شده مایع هستند، بنابراین شما می توانید آنها را به یک پنبه یا پنبه پنبه استفاده کنید. بعضی از محصولات رضایت دهنده در پد های ضد پیری مانند Stridex یا Oxy قرار می گیرند.

برای استفاده از آنها، تمام قسمت صورت و گردن را پاک کنید. این کار را پس از تمیز کردن، اما قبل از استفاده از مرطوب کننده خود و یا داروهای موضعی آکنه. رطوبت نیز عالی است برای استفاده بین شستشو برای تمیز کردن بیش از حد روغن اضافی و خلاص شدن از درخشش چرب که در طول روز ظاهر می شود.

بعضی از رطوبت ها حاوی مواد تشکیل دهنده مانند اسید گلیکولیک یا اسید سالیسیلیک هستند که می توانند باعث بروز شکستگی ها نیز شوند. اما شما به نام تجاری فانتزی نیاز ندارید. حتی جادوگر فندقی ساده برای حذف روغن اضافی کار می کند و ارزان است (حدود یک دلار برای 16 اونس).

3 -

فکر می کنم محصولات مراقبت از پوست بر اساس آب و بر اساس آب

بدیهی است، شما نمی خواهید بیشتر روغن های بیشتری بر روی پوست خود قرار دهید تا از قبل وجود داشته باشد. به دنبال "بدون روغن" بر روی برچسب، به ویژه برای کسانی که ترک در محصولات مانند مرطوب کننده ها ، کرم های ضد آفتاب و آرایش .

شما همچنین ممکن است بخواهید از محصولات غیرممکن استفاده کنید. این بدان معنی است که آنها به احتمال زیاد باعث انسداد تخلخل (AKedical Comedones ) می شوند و به احتمال زیاد باعث بروز آکنه می شوند.

محصولات مبتنی بر آب یکی دیگر از گزینه های عالی برای انواع پوست های چرب مانند خودتان هستند. به جای پایه کرم، این محصولات از پایه ژل استفاده می کنند. محصول مبتنی بر آب احساس سبک تر می کند و هیچ جایگزین سنگین روی پوست را ترک نمی کند. آنها روی پوست احساس بی وزن می کنند.

شما می توانید ژل مرطوب کننده بر اساس آب، کرم های ضد آفتاب و پایه آرایش پیدا کنید. برچسب را بررسی کنید بسیاری از این افراد برای افرادی که دارای پوست های دارای چربی و براق هستند، به بازار عرضه می شوند.

داروهای موضعی برای آکنه دارای گزینه های مبتنی بر آب نیز هستند. Differin ، Retin-A ، Onexon و بیشتر همه آنها به شکل ژل هستند. اگر داروهای فعلی آکنه برای میل شما خیلی سنگین یا چرب باشد، اگر گزینه ژل وجود دارد، از متخصص پوست خود سوال کنید.

4 -

اسکراب در پوست شما نیست

به نظر می رسد کسانی که با پوست چرب به نظر می رسند، به تمیز کردن پوست می انجامند، و می تواند یک عادت سخت برای شکستن باشد. پس از همه، پوست را پاک نکنید، منافذ عمیق را پاک کنید، آکنه را روشن کنید و روغن را کاهش دهید؟

بدیهی است، هیچ. چروک پوست با استفاده از ساینده، اسکراب، پاشنه یا دستشویی پوست شما را کم چرب نکنید و آکنه را بهبود ندهید. هرچند پوست را تحریک می کند. چرب یا نازک باشید، به پوستتان مهربان باشید و به آرامی درمان کنید.

5 -

کاهش پریدهای بزرگ با محصولات پوستی و / یا درمان آکنه

منافذ بزرگ و پوست های چرب به نظر می رسد دست در دست بگیرند. اغلب منافذ های بزرگ به همان اندازه ناخوشایند و ناراحت کننده هستند که خود آکنه هستند. در حالی که شما نمیتوانید اندازه ذرات خود را به طور دائمی کاهش دهید، می توانید آنها را کوچکتر کنید.

بسیاری از داروهای ضد آکنه دوبار وظیفه را انجام می دهند و در حین پاکسازی حفره ها منافذ بزرگ را کاهش می دهند. به طور خاص رتینوئید موضعی در به حداقل رساندن منافذ زیاد خوب است. بدون اسید سالیسیلیک، گزینه دیگری است.

اگر آکنه برای شما مشکل نباشد، اما هنوز میخواهید ظاهر منافذ بزرگ خود را کاهش دهید، راههای پیشگیری از محصولات پوستی این است. اسیدهای هیدروکسی آلفا، مانند اسید گلیکولیک ، منافذ را از آوار حذف می کنند و آنها را کوچکتر نگاه می دارند.

یک کلمه از

درست مثل تمام چیزهایی که خوب است، بهبود می یابد زمان، آیا شما به دنبال پاک کردن ضربه و یا فقط کاهش مقدار درخشش چرب بر روی پوست شما. یک رویکرد مراقبت کننده پوست مناسب به نوع پوست چرب شما کمک می کند که فقط آن را انجام دهید. در صورت نیاز به کمک، دریغ نکنید تماس بگیرید متخصص پوست.

> منابع:

> Gerson، Joel، Janet DAngelo، Shelley Lotz و Sallie S. Deitz. استادیار Miladys Esthetics: اصول . Clifton Park، NY: Delmar، 2009.

> Zaenglein AL، Pathy AL، Schlosser BJ، Alikhan A، Baldwin HE، et. آل "دستورالعمل مراقبت از آکنه Vulgaris". مجله آکادمی پوست آمریکا . 2016؛ 74 (5): 945-73.