افسردگی و دیابت دو حالت است که گاهی اوقات می تواند دست در دست بگیرد. بر اساس تحقیقات روزافزون، دیابت می تواند خطر افسردگی را افزایش دهد. در واقع، داشتن دیابت خطر ابتلا به افسردگی را دو برابر می کند، در مقایسه با افرادی که بیماری ندارند. برعکس، افسردگی همچنین می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش دهد، تحقیقات نشان می دهد.
این اغلب یک چرخه حیرت انگیز است. افسردگی می تواند بدتر شود زیرا عوارض دیابت بدتر می شود و افسردگی می تواند افراد را از کنترل دیابت به نحوی که به آنها نیاز دارد، متوقف کند، که می تواند منجر به بروز عوارض طولانی مدت مانند رتینوپاتی ، نوروپاتی یا نفروپاتی شود.
افسردگی می تواند همه چیز را در زندگی شخصی رنگ کند. توانایی انجام فعالیت های روزمره می تواند غلبه کند و این شامل مراقبت از دیابت، مانند مصرف دارو، مصرف درست و ورزش است. خستگی و عدم شور و شوق می تواند مردم را از چیزهایی که دوست دارند انجام دهند، از بین ببرد. احساسات مسطح می شوند و افکار می توانند به غم و اندوه، اضطراب و حتی خودکشی تبدیل شوند.
متأسفانه بخش بزرگی از افراد مبتلا به افسردگی و دیابت هرگز برای افسردگی کمک نمی کنند. گاهی اوقات متخصصان مراقبت های بهداشتی آن را به رسمیت نمی شناسند و گاهی افرادی که افسرده هستند به پزشکان خود در مورد افکار و احساساتشان ارتباطی ندارند یا متوجه نیستند که افسرده شده اند.
علائم افسردگی
شناخت علائم افسردگی برای کمک به آن ضروری است.
- احساس غم انگیز برای مدت زمان طولانی.
- احساس ناخوشایند یا اضطراب بدون علت ظاهری
- احساس ناامیدی، بی عاطفه یا بی ارزش
- عدم توانایی تمرکز
- ناتوانی در یادآوری چیزها
- خستگی یا از دست دادن انرژی، احساس "کشیدن" و خسته شدن
- فقدان اشتها و یا افزایش غذا با تغییر وزن همراه است
- هیچ علاقه ای به چیزهایی که برای لذت بردن وجود دارد
- خواب در شب و یا خواب بیش از حد
- افکار خودکشی یا فکر کردن در مورد مرگ
درمان افسردگی
کمک گرفتن برای افسردگی نه تنها کیفیت زندگی یک فرد را بهبود می بخشد، بلکه می تواند به مردم کمک کند تا دیابت خود را بهتر از طریق انرژی بیشتر و چشم انداز امیدوارانه تر مدیریت کنند. صحبت کردن با یک مشاور یا درمانگر می تواند مفید باشد. اکثر داروهای ضد افسردگی نسخه مناسب برای افرادی که مبتلا به دیابت هستند و کنترل گلیکوزمی را تحت تاثیر قرار نمی دهند. نورتریپتیلین (Pamelor، Aventyl)، با این حال، می تواند سطح قند خون را تحت تأثیر قرار دهد، بنابراین باید با احتیاط برای درمان افسردگی مورد استفاده قرار گیرد، که با تشخیص همگانی دیابت پیچیده است.
منابع
"موسسه ملی سلامت روان". بزرگسالان سالمند و سلامت روانی. 12 اکتبر 2006. مؤسسه های ملی بهداشت. 2006/10/30
گلدني، MD، رابرت د، فيليپس، MA پات. J.، فیشر، BA HONS، Laura J.، و Wilson، Ph.D.، David H .. "دیابت، افسردگی، و کیفیت زندگی". مراقبت از دیابت 27: 1066-10702004 1. 10/30/06
طلایی، MD، MHS، Sherita هیل، ویلیامز، PhD، MPH، جانیس E.، فورد، MD، MPH، دانیل E.، Yeh، دکترا، Hsin-Chieh، Sanford، MSPH، کاترین Paton، Nieto، MD، PhD، F.Javier Nieto و Brancati، MD، MHS، Frederick L .. "علائم افسردگی و خطر ابتلا به دیابت نوع 2". مراقبت از دیابت 27: 429-4352004 1. 10/30/06