سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) علت اصلی ناباروری تخمک گذاری است. یکی از ویژگی های کلیدی و کلیدی PCOS، چرخه های قاعدگی نامنظم یا غیرواقعی است. دلیل اصلی بسیاری از افراد مبتلا به PCOS دوره های نامنظم ناشی از عدم تعادل هورمونی است.
در اینجا چگونه PCOS بر چرخه قاعدگی شما تأثیر می گذارد: هر ماه یک فولیکول به بلوغ می رسد و تخمدان های خود را برای باروری آزاد می کند.
اما به علت عدم تعادل هورمونی در PCOS دیده می شود (معمولا سطح بالایی از آندروژن ها مانند تستوسترون و سطوح بالای هورمون لووتیونی)، فولیکول بالغ نمی شود و یا آزاد می شود. به جای آزاد شدن، فولیکول (اغلب نامنظم کیست) در تخمدانها قرار میگیرد که در آن می توان در یک سونوگرافی مشاهده کرد. سطح بالایی از آندروژن های موجود در بدن مانند تستوسترون باعث تداخل با چرخه قاعدگی می شود و می تواند مانع از تخمک گذاری شود. بدون تخمک گذاری و حوادث هورمونی که منجر به آن می شود، رحم شما تحریکی را که نیاز به پوسته پوسته شدن آن ندارد، ندارد.
به یاد داشته باشید که این علامت را می توان با روش های مختلف تجربه کرد. بعضی از افراد مبتلا به PCOS می توانند دوره های منظم هر 28 روز را داشته باشند، بعضی دیگر دوره های هر 30 تا 40 روز را دارند، اما هنوز هم دیگر دوره ها را ندارند. در حالی که این علامت "عادی" PCOS است، آن است که باید مورد توجه قرار گیرد، به خصوص اگر شما هر سال کمتر از هشت یا نه دوره را دریافت کنید.
هنگامی که دوره منظمی نداشته باشید، نه تنها می تواند باروری شما را تحت تأثیر قرار دهد بلکه خطر ابتلا به سرطان آندومتر را افزایش می دهد.
بهترین راه برای تنظیم چرخه شما
راه های بسیار ساده ای وجود دارد که شما می توانید دوره خود را کنترل کنید و اطمینان حاصل کنید که رحم شما به طور مرتب پوشیده است.
- از دست دادن وزن : حتی از دست دادن 5٪ تا 10٪ از وزن کلی بدن شما می تواند جنبه های تولید مثل PCOS را بهبود بخشد.
- مصرف قرص کنترل تولد : داروهای کنترل قند می توانند سطح هورمون شما و تستوسترون پایین تر را تنظیم کنند تا به شما یک دوره سازگار تر داده شود.
- مصرف داروها مانند Glucophage یا Provera : هر دوی این داروها می توانند به مدت طولانی زنان مبتلا به PCOS را ایجاد کنند. Provera در کوتاه مدت بیشتر استفاده می شود، در حالی که Glucophage (متفورمین) می تواند به طور منظم کمک کند.
- مصرف ترکیبی از Myo و d-Chiro Inositol : Inositol نشان دهنده کاهش تستوسترون و کمک به تنظیم چرخه های قاعدگی و همچنین ارتقای تخمک گذاری در زنان مبتلا به PCOS است.
البته قبل از شروع هر دارو یا مکمل، باید با پزشک خود صحبت کنید. شما ممکن است یک نامزد خوب برای مصرف یک دارو خاص نباشید یا ممکن است پزشک شما برای رژیم خاصی ترجیح داده باشد. دریغ نکنید از پزشک خود در مورد گزینه های دیگر بپرسید یا اینکه چرا درمان پیشنهاد شده را توصیه می کنید. و بالاتر از همه، اگر شما با طرح پیشنهادی ناراحت هستید، آن را ذکر کنید. رژیم باید برای هر دوی شما و دکتر قابل قبول باشد و با برقراری ارتباط روشن بین هر دو شما باید قادر به پیدا کردن چیزی است که کار می کند.