همچنین به عنوان FemCap یا سپر Lea شناخته می شود
کلاه رحم یک فنجان سیلیکون بدون استفاده از هورمون است که تا شش ساعت قبل از رابطه جنسی برای جلوگیری از حاملگی وارد واژن می شود. این روش ایمن، راحت و موثر کنترل تولد نیز به نام FemCap شناخته می شود (یا کلاه، مانع گردنی، سپر، یا محافظ لای). یک کلاه رحم می تواند تا دو سال طول بکشد.
کلاه های گردنی نوعی مانع کنترل تولد می باشد .
کلاه گردنی شبیه به دیافراگم است - یک دیافراگم و یک کلاه گردنی از اسپرم جلوگیری می کند و یک تخم مرغ را بارور می کند. اما بر خلاف یک دیافراگم، کلاه کاسینی گردن بسیار کوچکتر است.
چگونه از یک استفاده کنید
بعد از تمرین، کلاه های گردنی آسان است. کلاه گردنی را به واژن خود وارد کنید و اطمینان حاصل کنید که آن را نزدیک دهانه رحم قرار دهید. کلاه گردنی اسپرم را از ورود به رحم خود با ایجاد مهر و موم امن در اطراف رحم خود را حفظ خواهد کرد. برای حفاظت اضافه، شما همچنین باید با اسپرم کش در کنار کلاه سرویکس خود استفاده کنید.
قبل از اینکه رابطه جنسی داشته باشید می توانید کلاه گردنی خود را وارد کنید (در واقع شما می توانید کلاه گردنی خود را تا شش ساعت قبل از قصد داشتن رابطه جنسی وارد کنید). پس از داشتن رابطه جنسی، قبل از برداشتن حداقل 6 ساعت منتظر بمانید - کلاه گردنی را در بیش از 48 ساعت قرار ندهید. اگر شما در مورد داشتن رابطه جنسی دوباره برنامه ریزی کنید، لازم نیست که کلاه گردنی خود را بردارید. همه چیز شما باید انجام دهید این است که اسپرم کش را به عمق در مهبل (واژن) خود اضافه کنید.
مزایا و معایب
ممکن است ایده ی کلاه رحم را دوست داشته باشید زیرا:
- این محرمانه است و می تواند به راحتی در جیب شما یا کیف پول حمل شود
- این موثر فورا و کاملا برگشت پذیر است
- نه شما و نه شریک زندگی خود را به طور معمول احساس غربال دهانه رحم خود را
- این رابطه جنسی را قطع نمی کند (از آنجا که می توانید آن را قبل از زمان وارد کنید)
- کلاه های گردنی بر هورمون های طبیعی شما تأثیر نمی گذارد (آنها هورمون آزاد هستند)، بنابراین آنها می توانند توسط مادران شیرده تغذیه شوند
خوب، حالا من فکر می کنم این کلاه های گردنی عالی هستند اما چه چیزی در مورد آنها می تواند بد باشد؟
- هنگامی که دوره ای دارید، می توانید از گردن گردن خود استفاده نکنید
- ممکن است توسط برخی از اندازه آلت تناسلی، تحریک شدید در طول رابطه جنسی و برخی موقعیت های جنسی از محل خارج شود
- ممکن است دندان های گردن رحم را دشوار کنید
- شما باید اطمینان حاصل کنید که کلاه رحم شما در هر زمانی که سکس دارید، در جای مناسب قرار دارد
تعیین سطح
فقط این دستورالعمل ها را دنبال کنید و کلاه رحم را در یک نسیم قرار داده اید. (در اینجا یک نکته سریع است: قبل از اینکه شما به صورت جنسی تحریک شود، کپسور گردن شما بسیار ساده تر است.)
- دست ها را بشورید (صابون را فراموش نکنید).
- مقدار گودال اسپرم کش در گنبد کلاه گردنی خود قرار دهید. سپس یک لایه نازک را در اطراف لبه قرار دهید. مقدار دیگر اسپرم کش را در ناحیه تاشو بین گنبد و لبه قرار دهید.
- موقعیت راحت را پیدا کنید (دراز کشیدن، ایستادن با یک پا بر روی یک صندلی، چرت زدن یا نشستن روی لبه صندلی).
- انگشت خود را به انگشت خود و انگشتان دست خود وارد کنید تا بتوانید رحم خود را پیدا کنید. انجام این کار به شما کمک خواهد کرد تا تعیین کنید کجا گردن گردن ران را قرار دهید.
- لبه ی گردن گردن خود را با یک دست و سپس دست خود را جدا کنید. در ابتدا کپسول گردن (گنبد سمت پایین) را به واژن خود وارد کنید، لبه طولانی را که در ابتدا قرار دارد.
- قفسه ی گردن رحم را به طرف تسک و سپس بر روی دهانه رحم قرار دهید.
حذف
با استفاده از کلاه گردنی خود را به آسانی به عنوان یک، دو، سه (فقط مطمئن شویم حداقل 6 ساعت پس از اینکه شما رابطه جنسی داشته باشید).
- باز هم، دستان خود را با صابون بشویید!
- محکم کردن، گرفتن بند ناخن، و چرخش کلاه گردنی خود را.
- با انگشت خود روی گنبد کلاه گشادی مهره فشار دهید (این مکش را شکسته). سپس از انگشت خود برای کشیدن آن در زیر بند بند استفاده کنید و کلاه سرویکس را بیرون بکشید.
نگهداری
پس از از بین بردن کلاه رحم، باید آن را شسته، شستشو داده شده با آب گرم، خشک، و در مورد آن ذخیره می شود. اطمینان حاصل کنید که این کار را هر بار که از آن استفاده میکنید انجام دهید. شما نباید از روان کننده های نفتی (مانند روغن نارگیل یا روغن کودک) با کلاه گردنی استفاده کنید زیرا این مواد به آن آسیب می رسانند.
همچنین، توصیه می شود به طور منظم چکمه گردن رحم خود را بررسی کنید. شما می توانید این کار را با جستجوی سوراخ های کوچک و یا نقاط ضعف انجام دهید - کپسول گردن رحم را تا نور قرار دهید یا آب آن را پر کنید (و به دنبال نشتی). اگر گرد و غبار سرویکس شما تغییر رنگ داده شود، می توانید از آن استفاده کنید، اما اگر هر سوراخ یا ناحیه ضعیف را مشاهده کردید، نباید مورد استفاده قرار گیرد (به صورت ایمن، از روش پیشگیری از تولد استفاده کنید ). تا زمانی که مراقبت مناسب از کلاه گردنی شما انجام شود، باید حدود دو سال به طول انجامد.
چگونگی دستیابی به یک
شما باید به پزشک خود بروید تا کلاه رحم را دریافت کنید. چرا؟ کلاه رحم به عنوان یک روش کنترل تولد در نظر گرفته می شود.
در انتصاب شما، دکتر شما را بررسی خواهد کرد و اطمینان حاصل کنید که شما یک نامزد خوب برای کلاه گردنی هستید. اگر پس (woohoo!)، دکتر شما سپس تعیین می کند که کدام اندازه کلاه رحم بهترین مناسب بدن شما است. اطمینان حاصل کنید که برای اطلاعات در مورد چگونگی استفاده مناسب از کلاه گردنی خود درخواست کنید. پس از آن پزشک شما یک نسخه به شما ارائه می دهد، بنابراین شما می توانید کلاه ایمنی جدید خود را انتخاب کنید.
اندازه FemCap
FemCap در سه اندازه می آید:
- کوچک (استفاده می شود اگر شما هرگز باردار نیستید)
- متوسط (استفاده می شود اگر شما تا به حال سزارین بخش تحویل یا سقط جنین )
- بزرگ (استفاده می شود اگر تا به حال تولد واژن دارید)
هزینه ها
هنگامی که نسخه سرپائی سرویکس دارید، می توانید آن را در داروخانه محلی خود خریداری کنید. هزینه ها عبارتند از: هزینه امتحان پزشک (می تواند تا 250 دلار باشد)، قیمت کلاه سرویکس شما (می تواند به قیمت 100 دلار هزینه داشته باشد)، و قیمت اسپرم ها (ممکن است تا 25 دلار هزینه داشته باشد).
اثربخشی
اگر هیچ وقت تولد نداشته اید، کلاه گردنی:
- 84 درصد با استفاده معمولی موثر است
- 91 درصد موثر با استفاده کامل است
از هر 100 زن که از کلاه گیس های گردن به مدت یک سال استفاده می کنند، برای کسانی که زاده نشده اند، 16 ساله باردار خواهند شد (با استفاده معمولی) و 9 بار مصرف باردار خواهند شد.
اگر زایمان کرده اید، کلاه سرویکس:
- 68 درصد با استفاده معمولی موثر است
- 74 درصد موثر با استفاده کامل است
از هر 100 زن که از کلاه گیس های گردن به مدت یک سال استفاده می کنند، برای کسانی که زاده شده اند، 32 سالگی باردار خواهند شد (با استفاده معمولی) و 26 سالگی باردار خواهند شد.
برای افزایش کارآیی سرپیک گردنی، قبل از استفاده از آن در طول رابطه جنسی مطمئن شوید که قرار دادن و برداشتن گردن گردن رحم را تمرین کنید. بالاترین خطر حاملگی در طی چند ماه اول استفاده می شود. همچنین، قبل از و بعد از رابطه جنسی، قبل از و بعد از بستن قفسه سینه، باید مطمئن شوید که در محل قرار دارد. اگر کلاه خود را در طول جنس نقل مکان کردید، ممکن است بخواهید از روش پیشگیری از بارداری استفاده کنید .
در حال حاضر در دسترس است
در حال حاضر، FemCap تنها کپسور سرویکس موجود در ایالات متحده است.
سپر Lea یک فنجان سیلیکون با شیر هوا و یک حلقه برای حذف است و به یک اندازه می آید. این FDA در سال 2002 تایید شد، اما دیگر در ایالات متحده ارائه نمی شود
منابع:
Nelson AL، Russo J. "ضد پیری سد". در: راهنمای دست زدن به جلوگیری از . Springer Nature؛ 2016: 181-202.
Koeniger-Donohue R. "FemCap." ارزیابی سلامت پیشرفته زنان: مهارت ها و روش های بالینی. شرکت انتشارات Springer؛ 2014: 379-386.