نکاتی برای دریافت از طریق روزهای اولیه
می توان آن را خراب کرد تا کودک شما با سندرم داون تشخیص داده شود . بعد از چند ماه انتظار یک کودک سالم، دنیای شما از اخبار خبر می شود. این روزهای اول پس از تولد کودک می تواند بسیار گیج کننده، ترسناک و غم انگیز باشد.
والدین جدید اغلب با اطلاعات یا از راهنمایی بسیار کمی برخوردار می شوند.
مهم نیست که وضعیت شما چیست، چیزهایی وجود دارد که می توانید انجام دهید تا به شما کمک کند با خبرهایی که کودک شما سندرم داون دارد را کنار بگذارید.
احساسات شما را نادیده نگیرید
تولد یک کودک مبتلا به سندرم داون اغلب آن را مجموعه ای از احساسات متضاد می سازد. شما در حال آمدن به دوست داشتن کودک است که شما، اما شما هنوز هم گرایش از دست دادن کودک شما تصور کرد. مهم است که به یاد داشته باشید که احساسات متضاد یکدیگر را از بین نمیبرند. شما می توانید احساسات مختلفی را در یک زمان احساس کنید و همه آنها معتبر باشند. ممکن است چند روز یا چند هفته برای شما بازپس گیری تعادل احساسی شما - این یک فرآیند است که نمی تواند فریاد زد. فقط یک روز را در یک زمان بگذارید
به گفته او، اگر بعد از چند ماه، شما هنوز احساس غم و اندوه، اضطراب و افسردگی داشته باشید، مطمئن شوید که به پزشک خود بگویید. شما ممکن است از افسردگی پس از زایمان رنج ببرید. داشتن یک کودک مبتلا به سندرم داون این احتمال را به وجود نمی آورد، اما هنوز این احتمال وجود دارد که باید در صورت لزوم بررسی و درمان شود.
مراقب خودت باش
تولد زودرس یک تلاش بسیار سختگیرانه است که معمولا با رسیدن یک نوزاد تازهکار سالم آسانتر میشود. با این حال، دریافت اخبار ناراحت کننده پس از تولد می تواند خستگی شما را تشدید کند و زمان بازیابی شما را بیشتر کند. مهم این است که در این زمان از خودمان مراقبت کنیم. سعی کنید به خوبی بخورید و به همان اندازه که می توانید خواب خود را به دست آورید.
اگر کسی داوطلب برای کمک به کودک یا غذا آماده کند، بگذارید.
یک روز را در یک زمان بکشید
در ابتدا، نگرانی ها در مورد آینده فرزندتان بسیار ساده است. شما ممکن است نگرانی خود را در مورد جایی که او به مدرسه می رود، چه نوع کاری شغل او و جایی که او زندگی می کند زمانی که او بزرگتر است. طبیعی است که این نگرانی ها داشته باشیم و سوالات بسیار مهمی باشند، اما مهم است که به یاد داشته باشیم که این سوالات نباید در حال حاضر پاسخ دهند.
در مواجهه با مسائل زندگی یک بار پس از تولد یک کودک می تواند قریب به اتفاق و ایجاد احساس بی نظمی. بهترین کار این است که نگرانی های خود را در مورد آینده به دور بگذارید. لذت بردن از نوزاد شما و صرف وقت گرفتن او را بشناسید. واقعا هیچ چیز ارزشمند تر از چند هفته اول پس از تولد نوزاد شما نیست و بسیار سریع می شود. سعی کنید از لحظه ای لذت ببرید و لذت ببرید
منابع:
> Cunningham، C. درک سندرم داون: مقدمه ای برای والدین (ویرایش دوم). کمبریج، MA: بروکلین. 1999
> Stray-Gunderson، Karen. نوزادان مبتلا به سندرم داون: کتاب راهنمای والدین جدید Woodbine House. 1995