چگونه می دانید که آیا شما رفلکس آسم و اسید دارید؟

اگر آسم دارید، ممکن است به احتمال زیاد ریفلاکس اسید نیز داشته باشید. اگر شما به هر یک از سوالات زیر پاسخ مثبت دادید، ممکن است که آسم و ریفلاکس داشته باشید:

• آیا علائم سورپرایز دارید؟ بسیاری از بیماران حساسیت اسید و مواد غذایی را به مرفین به عنوان "مرطوب کننده" توصیف می کنند. بعضی از مردم احساس می کنند که غذای آنها همیشه با احساس تهوع مطابقت دارد.

• آیا سوزش مکرر یا پریروز دارید؟ این سوزش دردناک در معده و سینه مرده است که ناشی از اسید از معده شما است و مری را تحریک می کند. این نه تنها دردناک است، بلکه می تواند منجر به بدتر شدن کنترل آسم شود .
• آیا طعم ترش یا تلخ در دهان شما وجود دارد؟ بسته به شدت، ریفلاکس ممکن است طعم ترش یا تلخ ایجاد کند، یا ممکن است احساس ناگهانی یک مایع سالم در دهان خود را به عنوان آب پر سر و صدا کنید. ریزش آب ناشی از اسید معده است که باعث تحریک غدد بزاق به تولید بزاق می شود.
• آیا در ماه گذشته در طول شب، سرفه، خس خس، یا ضعف نفس را تجربه کرده اید؟ علائم آستیوم در ناحیه ناشناخته ممکن است نشان دهنده این باشد که ریفلاکس نیز وجود دارد. از آنجا که شما در خواب هستید ممکن است متوجه نباشید که ریفلاکس شما به اندازه کافی شدید است که شما در واقع ذرات غذایی را به ریه های خود جذب می کنید و این ممکن است باعث بی نظمی و علائم آسم شما شود.

ریفلاکس می تواند یکی از عوامل در پاتوفیزیولوژی آسم باشد که منجر به علائم آسم بیشتر می شود و یا حتی باعث حمله آسم می شود .

علائم و نشانه ها

اگر آسم شما به شدت کنترل می شود و شما در معرض هر کدام از علائم زیر ریفلاکس و آسم هستید، ممکن است بخواهید با پزشک خود صحبت کنید.

• خستگی
• تنگی قفسه سینه
• تنگی نفس
• سرفه مزمن
• احساس می کنید که غذا در گلو شما گیر کرده است
• تغییرات خفگی یا صدا
• گلو درد

پزشک شما همچنین ممکن است ریفلاکس را متقاعد کند و آسم با هم روبرو می شود اگر:

• علائم آسم شما به رغم مصرف مناسب داروهای آسم شما، یا پاسخی ضعیفی به درمان هایتان داده شده است.
• علائم آسم پس از خوردن غذاهایی که موجب رفلاکس بدتر می شوند، مانند غذای با چربی زیاد، الکل، شکلات و یا کافئین را تجربه کنید.
• مصرف داروهایی که به افزایش رفلاکس اسید کمک می کنند، از قبیل مسدود کننده های کانال کلسیم (مثلا نیافیدپین برای فشار خون بالا)، داروهای نسخه ای از درد (مثلا Lortab) یا درمان های پوکی استخوان (مانند فوزوماکس).
• علائم آسم شما به عنوان یک فرد بزرگسال آغاز شد.

چه کاری می توانید انجام دهید اگر آسم و ریفلاکس دارید؟

اگر شما هر دو آسم و ریفلاکس دارید، می توانید انجام دهید. در حالی که می توانید برای یک نسخه یا دارو به پزشک خود مراجعه کنید، همچنین می توانید از این تکنیک ها بدون سفر به دکتر استفاده کنید:

• از دست دادن وزن کاهش فقط چند پوند احتمالا علائم ریفلاکس شما را بهبود می بخشد.
• عادات غذا خوردن این می تواند تحت تأثیر چه چیزی و چگونه شما را بخورد. با توجه به آنچه شما می خواهید برای جلوگیری از هر گونه مواد غذایی است که باعث می شود مواد غذایی بیشتر از معده خود را به مری شما. این شامل شکلات، هر چیزی با کافئین و الکل است. شما لازم نیست که کاملا از آنها اجتناب کنید، اما شما می خواهید در اعتدال و اجتناب از آنها را برای چند ساعت قبل از خواب. علاوه بر این، خوردن وعده های غذایی کوچکتر، حداقل 3 دقیقه بعد از غذا خوردن و بالا بردن سر رختخواب، نمونه هایی از چگونگی کاهش علائم رفلاکس می باشد.

• لباس ها. اجتناب از لباس های تنگ که باعث افزایش فشار در شکم و احتمال ریفلاکس می شوند.
• ترک سیگار. ترک سیگار نه تنها یکی از بهترین چیزهایی است که می توانید برای آسم و سلامتی خود انجام دهید، بلکه رفلاکس را نیز کاهش می دهد.

_منابع:

_{قلب ملی، ریه و موسسه خون. گزارش Panel Expert 3 (EPR3): راهنمای تشخیص و مدیریت آسم}