چگونگی اجتناب از علامت های سرخ زده و خطوط بر روی صورت شما با استفاده از ماسک CPAP

مراحل ساده به خواب رفتن و درمان آپنه خواب به زیبایی

اگر از دستگاه فشار مثبت دستگاه تنفسی (CPAP) برای درمان آپنه خواب خود استفاده می کنید، بدون شک با مزایا و معایب ماسک CPAP آشنا خواهید شد . بسته به سبک ماسک شما ممکن است متوجه شود که علامت های قرمز زرد و خطوط یا چروک ها روی صورت شما صبح است. چگونه می توان از علائم روی صورت خود با استفاده از CPAP جلوگیری کرد؟ کشف روش هایی برای انتخاب سبک ماسک درست، بهینه سازی مناسب و رفع اشکال ساده مانند استفاده از خطوط ماسک به عنوان padding که ممکن است کمک کند.

با انتخاب حالت ماسک راست CPAP و بهینه سازی متناسب با آن، شروع کنید

مهمترین انتخاب اولیه در شروع درمان CPAP انتخاب ماسک CPAP شما است. به طور کلی، این یکی از سه سبک خواهد بود: بالش بینی، ماسک بینی (اتصالات بیش از بینی) یا ماسک صورت (پوشش بینی و دهان). مقدار تماس بین صورت و ماسک شما تعیین می کند که چقدر احتمال دارد علامت ها یا خطوط را ترک کنید. سطح کوچکتر فشار دادن به پوست شما، به احتمال زیاد شما با چروک های صبح یا انحراف از ماسک باقی می ماند.

هنگامی که کوچکترین ماسک را انتخاب کرده اید که به خوبی برای شما کار می کند، می خواهید اطمینان حاصل کنید که آن درست اندازه گرفته شده است. این نشت را کاهش خواهد داد. با نشت کمتر، شما مجبور نیستید آن را به اندازه کافی سفت کنید. ماسک تیزتر، بیشتر آن ممکن است بر روی صورت خود را ترک کند. بنابراین، نگه داشتن آن را به عنوان شل همانطور که می توانید در حالی که هنوز کنترل نشت.

فشارهای بالاتر ممکن است نیاز به یک ماسک تنگتر داشته باشند و استفاده از درمان براق ممکن است برخی از امراض را بهبود ببخشد (زمانی که مقدار هوا در سیستم به طور طبیعی افزایش می یابد).

استفاده از پدینگ و خطوط برای کاهش فشار از ماسک CPAP

بسیاری از ماسک ها دارای پوشش یا پوشش برای بند است. این باید مورد استفاده قرار گیرد اگر شما متوجه علائم روی صورت خود در صبح.

اگر شما نیاز به کمی پیچ و تاب اضافی بین ماسک و صورت خود دارید، ممکن است چند گزینه اضافی داشته باشید.

خطوط REMZzz یک پوشش پارچه نرم است که می تواند واکنش های آلرژیک به پلاستیک را کاهش دهد و به طور بالقوه علائم را به حداقل برساند. یکی دیگر از گزینه های خاموش شب شبانه . PAD CHECK یک مجموعه گسترده ای از لاینرها، پد های بند، و تثبیت کننده های ماسک ضد تسمه و تسمه های اضافی را تولید می کند. این محصولات معمولا استفاده می شود. برخی ممکن است روزانه یک بار مصرف شوند، در حالی که دیگران دوام دارند و حتی قابل شستشو هستند. اگر خرده فروشان آنلاین را کشف کنید، خواهید آموخت که محصولات زیادی وجود دارد که ممکن است به دقت متناسب با سبک و اندازه ماسک شما مناسب باشد.

اگر به نظر می رسد مشکل در پل بینی وجود دارد، استفاده از پد بینی Gecko یا بالشتک بینی LyquiCel را در نظر بگیرید . هر کدام از این گزینه ها با ماسک بینی یا ماسک کامل کار می کنند و با بالش های بینی کار نمی کنند.

کرم ها یا لوسیون های محافظ مانند RoEzIt همچنین ممکن است علامت هایی را که ناشی از واکنش های آلرژیک یا بثورات است، کاهش دهند. اگر مشکل باقی می ماند، ممکن است لازم باشد که به نوع ماسک دیگری تغییر دهید.

اگر شما همچنان علامت ها یا خطوط را اعمال کنید، چه کاری انجام دهید؟

اگر هنوز مشکلی با علامت ها یا خطوط از ماسک CPAP دارید، چه کاری می توانید انجام دهید؟ این می تواند مفید باشد که سعی کنید در پشت خود بخوابید.

این فشار فشار بالش را به ماسک کاهش می دهد، همانطور که می تواند رخ دهد اگر شما در حال خواب در طرفین یا معده باشید. علاوه بر این، یک بالش CPAP را می توان با استفاده از یک برش مخصوص که تغییر ماسک را کاهش می دهد، استفاده می کند.

قرمزی ماندگار یا ایجاد درد (یا زخم) را به دلیل فشار ناشی از ماسک ضعیف نصب نکنید. اگر پیش از آن خطاب به آن نباشد، می تواند یک مشکل طولانی مدت باشد. ممکن است بخواهید با متخصص خواب یا ارائه دهنده تجهیزات خود در مورد یک سبک متفاوت ماسک صحبت کنید که ممکن است بهتر باشد. همیشه به دنبال بازار جدیدی هستیم که ممکن است یک گزینه بهتر باشد.

در نهایت، اگر همه چیز نتواند، صبح کمی وقت خود بگذارید. در اولین 1 تا 2 ساعت روز، علائم باید محو شوند. اگر این کار را نکنند، باید فورا با متخصص خواب خود در مورد سایر گزینه های Mask CPAP صحبت کنید که ممکن است بهتر برای شما کار کند.

کلمه ای از

پیدا کردن یک ماسک که مناسب است مهمترین مرحله اولیه در هنگام استفاده از CPAP درمان است. این می تواند بین پیوستن به درمان یا به سرعت از دست دادن علاقه ایجاد شود. برای رسیدن به کمکی که به آن نیاز دارید، از دکتر خواب یا ارائه دهنده تجهیزات پزشکی خود دست بکشید. زمان صرف شده برای پوشش ماسک به سرعت سود سهام را پرداخت می کند. هنگامی که یک ماسک را که دوست دارید پیدا کنید، از آن استفاده کنید. آسایش بهبود یافته به افزایش استفاده و مزایای درمان CPAP تبدیل خواهد شد.