اگر مشکل خواب دارید، ممکن است به ارجاع به یک متخصص خواب نیاز داشته باشید، اما چگونه باید یک دکتر خواب را انتخاب کنید؟ در برخی موارد، پزشک مراقبت های اولیه شما براساس منابع موجود برای شما انتخاب می کند، اما ممکن است گزینه های بیشتری در این زمینه داشته باشید. خصوصیات خاصی وجود دارد که باید هنگام انتخاب یک متخصص به آن توجه داشته باشید تا بتوانید آزمایش های مناسب و کمک های لازم را انجام دهید.
کشف آنچه که یک متخصص خواب است، چه مدارک آموزش و مدارک گواهی هیئت مدیره، و نحوه انتخاب دکتر خواب مناسب با منابع مورد نیاز برای کمک به شما.
متخصص خواب من چه کسی است؟
اگر شما به دنبال درمان اختلال خواب باشید، افراد زیادی در معرض مراقبت از خود قرار خواهند گرفت. شما احتمالا ارزیابی خود را با ارائه دهنده مراقبت های اولیه خود آغاز خواهید کرد. این ممکن است به ارجاع به یک متخصص خواب، اغلب یک پزشک، اما گاهی اوقات یک ارائه دهنده متوسطه مانند یک متخصص پرستار یا یک دستیار پزشک که تحت نظارت یک پزشک کار می کند، منجر شود. ممکن است کارکنان اضافی نیز درگیر شوند، از جمله متخصصان پلیسومنوگرافی که مطالعات خواب را انجام می دهند . یکی از مهمترین ملاحظات انتخاب دکتر خواب و مرکز شماست که آزمایش و درمان شما را فراهم می کند.
آموزش دکتر خواب شامل اقامت و تحصیلات می شود
پزشکانی که به عنوان متخصصان خواب تایید می شوند، دارای سال ها تحصیل هستند.
برای تبدیل شدن به یک دکتر، آنها از کالج چهار ساله فارغ التحصیل می شوند و در چهار سال مدرسه پزشکی شرکت می کنند. آنها پس از گذراندن سه تا پنج سال و یک یا دو سال تحصیل در پزشکی خواب، دوره پزشکی را کامل می کنند. پزشکان ممکن است پس از آموزش در بسیاری از تخصصها، کمکهای خواب را دنبال کنند، از جمله:
- داروهای ریوی
- عصب شناسی
- روانپزشکی
- گوش و حلق و بینی (متخصص گوش، بینی و گلو)
- طب خانواده
- اطفال
- طب داخلی
بعضی از پزشکان ممکن است در پزشکی خواب بیدار شوند، حتی اگر آنها صلاحیت رسمی هیئت مدیره را در آن ندارند. پزشکان خواب دیده تایید شده آموزش های مورد نیاز را به اتمام رسانده اند که به تازگی آموزش مفاهیم خواب در خواب را به اجرا گذاشته اند و یک معاینه ملی را به نمایش گذاشته اند که تجربیات آنها را نشان می دهد. فارغ التحصیلان جدید نیاز به نشان دادن ادامه تحصیلات پزشکی دارند و مجددا گواهینامه هیئت مدیره را با گذراندن آنها در فواصل 10 ساله تایید می کنند.
پیدا کردن یک متخصص خواب با مدارک تحصیلی
بدون توجه به آموزش تخصص، توصیه می شود به دنبال یک پزشک است که با مدارک معتبر پزشکی خواب از هیئت امنا پزشکی آمریکا تایید شده است. این به این معنی است که آموزش پزشک شما تأیید شده است و آنها توانسته اند معاینه هیئت مدیره را انجام دهند که دانش خود را از داروهای خواب آزمایش می کند. اگر بیشتر افراد انجام آزمایش اضافی خواب را فراتر از ارزیابی کلینیک انجام دهند، ممکن است بخواهید یک مرکز خواب با اعتبار بخشی از آکادمی پزشکی خواب آمریکا پیدا کنید. در بعضی موارد، ممکن است مفید باشد برای سفر به یک جامعه بزرگتر در نزدیکی که دارای منابع کافی باشد.
انتخاب یک دکتر خواب که برای شما مناسب است
پیدا کردن یک متخصص خواب می تواند کمی تهدید کننده باشد. شما می توانید برای توصیه های خود به پزشک، دوستان یا خانواده خود تکیه کنید. ممکن است مفید باشد که از طریق جستجوی وب سایت های مختلف با جستجوی نام پزشک، از طریق نظر پزشکان آنلاین مطالعه کنید. اطمینان حاصل کنید که ارائه دهنده به شما در دسترس خواهد بود و شما می توانید از پشتیبانی مورد نیاز برای ارزیابی و درمان وضعیت خود دریافت کنید.
هنگامی که شما یک ارائه دهنده معتبر را پیدا کرده اید، می خواهید ارزیابی کنید که آیا او بتواند نیازهای شما را برآورده کند. مهم این است که چگونه وضعیت شما ممکن است ارزیابی شود.
شما می خواهید یک مرکز را انتخاب کنید که بتواند یک ارزیابی کامل و مناسب از جمله تست های لازم مانند:
- پولیسونوگرافی
- آزمایش آپنه خواب در خانه
- تست زمان تاخیر چندگانه (MSLT)
- تعمیر و نگهداری از آزمایش بیداری (MWT)
به عنوان بخشی از این نگرش، ممکن است نیاز به هزینه و همچنین پوشش بیمه خود داشته باشید. اگر از بیخوابی رنج می برید، ممکن است بخواهید فردی را پیدا کنید که بتواند درمان رفتاری شناختی برای بی خوابی (CBTI) انجام دهد .
منابع موجود برای شما همیشه گسترش می یابند و با تحقیق کمی، شما باید قادر به پیدا کردن یک متخصص خواب معتبر برای رفع نیازهای خود باشید.