دلیل اصلی این که کاندوم ها قادر به پیشگیری از عفونت HIV / STD یا حاملگی نیستند، استفاده نادرست یا ناسازگار است، نه شکست خود کاندوم. استفاده مداوم به معنای استفاده از کاندوم با هر عمل جنسی ، واژینال یا رابطه جنسی دهانی است .
اما بیایید صادق باشیم: این همواره اتفاق نمی افتد، یا به علت اطلاعات غلط، سوء استفاده یا تصورات غلط درباره خطر ابتلا به ویروس اچ آی وی.
بنابراین، ابتدا با مشخص کردن 12 مرحله به درستی قرار دادن یک کاندوم مردانه و ببینید که چقدر شما درست می کنید:
1: خرید کاندوم راست
یک اندازه مناسب نیست با اندازه گیری کاندوم به آلت تناسلی شما و یا آلت تناسلی شریک زندگی خود را برای جلوگیری از لغزش و یا شکستن شروع کنید. کاندوم های تایید شده توسط FDA را از لاتکس یا پلی اورتان را انتخاب کنید ، اما از کاندوم های طبیعی کرم برنزه ، کاندوم های نوآورانه و یا کاندوم پیش از روانکاری با اسپرم کش، nonoxynol-09 (که می تواند بافت مخاطی ظریف واژن و انسداد سازگاری داشته باشد) را از بین ببرد. و مطمئن باشید که مقدار زیادی از کاندوم را خریداری کنید، نه فقط چند مورد، در صورتی که یک اشکال تصادفی یا شکستن وجود داشته باشد.
2: کاندوم خود را به درستی ذخیره کنید
همیشه کاندوم را در یک مکان سرد و خشک و دور از نور خورشید ذخیره کنید. آنها را هر جا که در معرض گرما یا نوسانات دما قرار می گیرید، از جمله کیف دستی خود، کیف پول یا جیب عقب، نگهدارید.
3: بسته بندی کاندوم و تاریخ را بررسی کنید
اول و آخر، همیشه تاریخ انقضا کاندوم را چک کنید و از کاندوم منقضی شده استفاده نکنید.
برای هر نشانه ای از اشک و صدمه، بسته بندی را بررسی کنید. اگر کاندوم را از بسته بندی آن برداشته اید و به نظر می رسد تغییر رنگ، شکننده یا چسبنده است، آن را بیرون بیاورید و دیگری را دریافت کنید.
4: روان کننده مناسب را دریافت کنید
همیشه از روان کننده های مبتنی بر آب یا سیلیکون استفاده کنید . روان کننده های روغن (از جمله روغن بچه، روغن مایع نفتی یا کوتاه کردن سبزیجات) می توانند ساختار لاتکس را تضعیف کنند، و باعث افزایش اشک و شکستگی می شوند.
5: کاندوم را با دقت باز کنید
کاندوم را با دقت با استفاده از لبه های اشک آور باز کنید. فراموش نکنید و بسته را باز کنید. از بین بردن این بسته با دندان هایتان، یک ایده بد نیز می باشد، زیرا ممکن است متوجه نشوید که آیا کاندوم را با دندان هایتان به طور غریزی از بین برده اید.
6: تعیین اینکه کدام سمت کاندوم بالا است
کاندوم را روی انگشت شست قرار دهید، اما آن را باز نکنید. لبه های نوردی کاندوم را بررسی کنید. اگر کاندوم به سمت راست باشد، یک لبه لبه بر روی لبه وجود خواهد داشت. اگر آن را از داخل خارج شود، لبه صاف خواهد بود. بر روی نوک مخزن به عنوان نشانگر این، به عنوان ممکن است متوقف شود. اگر مناسب به نظر برسد، کاندوم به طور منظم از نوک مخزن رول خواهد شد.
7: قبل از لوب کاندوم و آلت تناسلی
اگر شما یک قطره روان کننده در داخل نوک مخزن قرار داده اید، گاهی اوقات باعث می شود که کاندوم باز شود. روان کننده بیش از حد را قرار ندهید، زیرا می تواند مخزن را پر کند و بعضی از اسپرم ها را به طرف کاندوم در هنگام انزال وارد کند.
8: مطمئن شوید آلت تناسلی کاملا درست است
اگر آلت تناسلی کاملا مستقیما نیست، احتمال بیشتری وجود دارد که کاندوم خاموش شود. اگر عضلات تمایل به آمدن و رفتن دارند، که غیر معمول نیست، سعی کنید با استفاده از یک حلقه خروس که در اطراف پایه آلت تناسلی پوشیده شده است و می تواند به حفظ نعوظ طولانی مدت کمک کند.
9: نکات مخزن را به عنوان کاندوم باز کنید
با به طور کامل تکان دادن نوک مخزن، جیب هوا را از بین می برید، که می تواند اسپرم انزالی را به طرف کاندوم هدایت کند و نه به نوک خود. کاندوم باید به راحتی در طول طول شانه آلت تناسلی رول شود. اگر شما تلاش می کنید که کاندوم را از بین ببرید، زیرا در داخل آن است، آن را پرتاب کنید و دوباره شروع کنید. پس از اتمام، هر حباب های هوا که ممکن است در طرف آلت تناسلی به دام افتاده باشد را صاف کنید. و کاندوم "کیسه دوگانه" هرگز (قرار دادن یکی در کنار دیگر به عنوان یک فرم حفاظت اضافه)، به عنوان این فقط افزایش اصطکاک و، با آن، خطر لغزش و شکستن.
10: کاندوم و آلت تناسلی را روغن کنید
روانکاری مناسب اصطکاک را در طول مقاربت کاهش می دهد، که می تواند کاندوم را پاره کند و باعث ناراحتی شود. با این حال، بیش از حد اعمال نمی شود، زیرا این می تواند آلت تناسلی را به مراتب بیش از حد لغزنده، افزایش خطر لغزش کاندوم.
11: کاندوم را از بین هر جنسیت تغییر دهید
اگر شما و شریک زندگی خود را در حال شکستن و یا تغییر بین جنس مقعد و رابطه جنسی واژن، هر گونه تلاش برای تغییر دادن کاندوم. اگر مورد قبلی، اجازه دهید آلت تناسلی مرد حتی نیمه صحیح به طور بالقوه می تواند خطر لغزش را افزایش دهد. بهتر است دوباره شروع شود و کاندوم را مجددا استفاده نکنید . در مورد دوم، مقاربت متناوب به رابطه جنسی واژن ممکن است خطر ابتلا به عفونت باکتریایی را افزایش دهد.
12: کاندوم را به طور دقیق بعد از انزال بردارید
از آلت تناسلی خارج شوید و کاندوم را بلافاصله پس از انزال بردارید. اجتناب از نگه داشتن آلت تناسلی در واژن یا مقعد برای هر دوره زمانی، به عنوان این می تواند احتمال لغزش را افزایش دهد. کاندوم را با هم مخلوط کنید. نوک مخزن را خنک نکنید. به سرعت کاندوم آزاد کاندوم را به یک گره وصل کنید، آن را در کاغذ یا بافت توالت قرار دهید و آن را در یک سبد زباله قرار دهید. آن را به توالت نزن، زیرا این می تواند به لوله کشی شما آسیب برساند!