گیاهان آیورودا جزء کلیدی آیورودا ، طب سنتی هند است. به طور کلی، تمرینکنندگان از گیاهان آئرووردی برای تمیز کردن بدن استفاده می کنند، دفاع را در مقابل بیماری ها تقویت می کنند و ذهن، بدن و روح را در تعادل حفظ می کنند.
روشهای دیگر درمان و تکنیک (از جمله ماساژ، یوگا ، و رژیم های تخصصی) نیز برای پزشکی آیورودا مهم هستند.
در کنار گیاهان آیورودا، پزشکان اغلب برای درمان بیماری و رفاه خویش از روغن و ادویه های معین استفاده می کنند.
گیاهان پشتیبانی شده توسط تحقیقات
بیش از 600 فرمول گیاهی و 250 داروی گیاهی تنها در داروخانه درمان های آیورودا موجود می باشد. این داروها به طور معمول با توجه به اثرات بهداشتی آنها، مانند تسکین درد و یا افزایش قدرت جنسی، به دسته بندی می شوند. مطالعات علمی آزمایش عوارض بهداشتی گیاهان آیورودا را آغاز کرده اند (که بسیاری از آنها اکنون در فروشگاه های مواد غذایی طبیعی در ایالات متحده به طور گسترده ای در دسترس هستند).
در اینجا نگاهی به چندین گیاه آئورودا نشان داده شده است که اثرات مختلف سلامتی در تحقیقات را ارائه می دهند:
1) Triphala
Triphala یک فرمول گیاهی است که حاوی سه گیاه مختلف آئورودا (آملا، میروبالان و میروبال سلولز) است. مطالعات آزمایشگاهی نشان می دهد که triphala ممکن است اثرات آنتی اکسیدانی را به وجود آورد و سیستم ایمنی را تقویت کند ، در حالی که تحقیقات حیوانی نشان می دهد که این گیاه ممکن است سطوح کلسترول را کاهش داده و رشد برخی انواع سلول های سرطانی را متوقف کند.
2) Guggul
گیاه آریوئیدی که به طور سنتی برای کاهش سطح کلسترول استفاده می شود، در سال 2009، guggul به نفع بالغین با کلسترول متوسط بود. با این حال، یک مطالعه قبلی نشان داد که شرکت کنندگان در طول هشت هفته guggul در واقع افزایش سطح LDL ("بد") کلسترول را تجربه کردند.
3) Boswellia
استخراج شده از رزین درخت بوسولیا، عصاره بوسولیا غنی از اسید بوسولیک است (ماده ای که برای مبارزه با التهاب نشان داده می شود ). چندین کارآزمایی بالینی کوچک نشان می دهد که این گیاه Ayurvedic ممکن است در درمان بسیاری از بیماری های التهابی، از جمله کولیت اولسراتیو ، آسم و آرتریت کمک کند.
4) Gotu Kola
تعدادی از مطالعات کوچک نشان می دهد که گوتو کولا ممکن است به کاهش اضطراب ، بهبود خلق و درمان و درمان واریس کمک کند . در آئورودا، گوتو کولا اغلب برای کاهش خستگی ذهنی، مدیریت آسم و تب آرام استفاده می شود.
5) Fenugreek
اغلب برای تسکین سوزش در آئورودا استفاده می شود، fenugreek کاهش سطح کلسترول، محافظت در برابر آسیب کبدی ناشی از الکل و حفظ قند خون در چک (که به نوبه خود می تواند کمک به پیشگیری از دیابت ). با این حال، بیشتر تحقیقات در مورد اثرات بهداشتی این گیاه آئورودا بر روی حیوانات و نه در انسان انجام شده است.
هشدارها
بعضی از گیاهان آئورودا ممکن است اثرات نامطلوب داشته باشند یا با داروهای متداول ارتباط برقرار کنند.
مهم است که در نظر داشته باشید که مکمل ها برای ایمنی آزمایش نشده اند و مکمل های غذایی اغلب کنترل نشده اند. در بعضی موارد، این محصول ممکن است دوزهایی را که از مقدار مشخص شده برای هر گیاه متفاوت است، ارائه دهد.
در موارد دیگر، محصول ممکن است با مواد دیگر مانند فلزات آلوده باشد. در حالی که مصرف کنندگان در هنگام خرید مکمل های غذایی با چنین خطرات مواجه می شوند، این خطرات ممکن است در خرید محصولات آیورودا حاوی انواع گیاهان در دوزهای متفاوت باشد.
همچنین ایمنی مکمل ها در زنان باردار، مادران پرستاری، کودکان و کسانی که دارای بیماری های پزشکی هستند یا افرادی که دارو مصرف می کنند، مشخص نشده است.
از آنجا که گیاهان آئینه ای ممکن است زمانی که به طور نامناسبی مورد استفاده قرار می گیرند مضر باشند، مهم است که با یک متخصص گیاه شناسی کار کنید تا اینکه خود را با گیاهان آئورودا خود درمان کنید.
علاوه بر این، اگر با استفاده از گیاهان آئورودیک در درمان هر گونه بیماری مزمن در نظر بگیرید، باید با ارائه دهنده مراقبت های اولیه خود مشورت کنید. خود درمان و اجتناب و یا تاخیر در مراقبت های استاندارد می تواند عواقب جدی داشته باشد.
منابع:
آمون HP. "اسید بوسولیک در بیماری های التهابی مزمن." Planta Med. 2006 72 (12): 1100-16.
Bradwjn J، Zhou Y، Koszycki D، Shlik J. "مطالعه دو سوکور، کنترل شده با پلاسبو در اثرات Gotu Kola (Centella asiatica) در پاسخ گمراه کننده صوتی در افراد سالم". مجله روان شناختی بالینی 2000 20 (6): 680-4.
Dahmen U، Gu YL، Dirsch O، Fan LM، Li J، Shen K، Broelsch CE. "اسید بوسولیک، یک دارو ضدالتهاب قوی، مانع از رد شدن به همان اندازه استروئید دوز بالا است." پیوند پروتئین 2001 33 (1-2): 539-41.
Gupta I، Gupta V، Parihar A، Gupta S، Lüdtke R، Safayhi H، Ammon HP. "اثر رزومه رزین بوسولیا ساراتا در بیماران مبتلا به آسم برونش: نتایج یک مطالعه بالینی دوسوکور، کنترل شده با پلاسبو، 6 هفته ای". Eur J Med Res. 1998 17؛ 3 (11): 511-4.
Gupta I، Parihar A، Malhotra P، Gupta S، Lüdtke R، Safayhi H، Ammon HP. "اثر رزین آدامس Boswellia serrata در بیماران مبتلا به کولیت مزمن". Planta Med. 2001 67 (5): 391-5.
Jagetia GC، Malagi KJ، Baliga MS، Venkatesh P، Veruva RR. "Triphala، داروهای آریوئیدی rasayana، محافظت از موش ها در برابر تابش ناشی از تابش توسط ریزش آزاد رادیکال." مجله پزشکی جایگزین و مکمل 2004 10 (6): 971-8.
کویاراسان س، سندرآپندیان R، Anuradha CV. "اثر محافظتی پلی فنل های دانه زردچوبه (Trigonella foenum graecum) در برابر عوارض الکل و پروتئین و چربی در کبد موش صحرایی". زیست شناسی سلولی و سم شناسی 2008 24 (5): 391-400.
مک کای D. "هموروئید و واریس: بررسی گزینه های درمان". بررسی متابولیسم پزشکی 2001 6 (2): 126-40.
نهر LA، Rasmussen LB، Straand J. "رزین از درخت myrk mukul، guggul، می تواند برای درمان هیپوکلسترولمی مورد استفاده قرار گیرد؟ یک مطالعه به صورت تصادفی و کنترل شده". درمان های تکمیلی در پزشکی 2009 ژانویه؛ 17 (1): 16-22.
Sengupta K، Alluri KV، Satish AR، Mishra S، Golakoti T، Sarma KV، Dey D، Raychaudhuri SP. "مطالعه دوسوکور، تصادفی، کنترل شده با پلاسبو در مورد اثربخشی و ایمنی 5-لوکسین برای درمان استئوآرتریت زانو". آرتریت رز درمان 2008؛ 10 (4): R85.
شیعه ی، سحو روپرت، سیراواستوا SK. "Triphala با رشد التهاب آپوپتوز، سلول های تومور لوزالمعده را در شرایط آزمایشگاهی و in vivo مهار می کند." BMC Cancer 2008 10؛ 8: 294.
Srichamroen A، Field CJ، Thomson AB، Basu TK. "اثرات تعدیل کننده گالاکتومانان از گیاه داروی کانادایی (Trigonella foenum-graecum L.) بر وضعیت گلیسمی و لیپیدمی در موش صحرایی". مجله بیوشیمی بالینی و تغذیه 2008 43 (3): 167-74.
Srikumar R، Jeya Parthasarathy N، Sheela Devi R. "فعالیت ایمنی تحریک کننده Triphala بر روی توابع نوتروفیل". Biological & Pharmaceutical Bulletin 2005 28 (8): 1398-403.
اسکاپی PO، وولف ML، Bloedon LT، Cucchiara AJ، DerMarderosian AH، Cirigliano MD، Rader DJ. "Guggulipid برای درمان هیپوکلسترولمی: یک کارآزمایی تصادفی کنترل شده". JAMA 13؛ 290 (6): 765-72.
Wattanathorn J، Mator L، Muchimapura S، Tongun T، Pasuriwong O، Piyawatkul N، Yimtae K، Srippanidkulchai B، Singkhoraard J. "مدولاسیون مثبت از شناخت و خلق در داوطلب سالخورد سالمندان پس از مدیریت Centella asiatica." مجله Ethnopharmacology 2008 5؛ 116 (2): 325-32.
سلب مسئولیت: اطلاعات موجود در این سایت فقط برای مقاصد آموزشی طراحی شده و جایگزین مشاوره، تشخیص و درمان توسط یک پزشک مجاز نیست. این به معنای پوشش دادن تمام احتمالات احتمالی، تعاملات دارو، شرایط یا عوارض جانبی نیست. قبل از استفاده از داروهای جایگزین و یا تغییر در رژیم غذایی، باید به مراقبتهای سریع پزشکی برای هر گونه معالجه بهداشتی مراجعه کنید و قبل از استفاده از داروهای جایگزین، با پزشک خود مشورت کنید.