علائم، پیشگیری و درمان
افرادی که مبتلا به آسم مبتلا به آلرژی تابستانی هستند، اغلب در زمان سالیان متمادی احساس خجالت می کنند، زمانی که می خواهند خارج از حد بیشتر باشند. همانطور که روزهای تابستان می آید، مدرسه اجازه می دهد، و در نهایت شروع به تعطیلات بسیار پیش بینی، شما با یک بار دیگر با عطسه، خس خس ، و سرفه مبارزه کنید. آلرژی تابستانی می تواند یک چنگال واقعی را در سبک خود قرار دهد.
برخی از آسم ناشی از آلرژی باعث ایجاد مشکلات در طول سال می شود، زیرا این مواد توسط مواد موجود در محیط زندگی روزمره ایجاد می شود.
افراد دیگر فقط با علائم در زمان های خاصی در سال برخورد می کنند، در صورتی که عوامل ایجاد کننده ای دارند که معمولا در خارج از منزل قرار دارند. و در عین حال، دیگران علائم آلرژی / علائم آسم را در طول سال دارند، اما در تابستان زمانی که تابستان بیشترین حضور را دارند، بسیار بدتر می شوند.
علائم آلرژی تابستانی و آسم
علائم معمول آلرژی تابستانی و آسم می تواند شامل موارد زیر باشد:
- عطسه کردن
- گرفتگی بینی
- آبریزش بینی
- چشم های خارش، آبدار، سوزش
- لبخند دهان یا گلو
- خستگی
- سرفه
- تنفس دشوار
- احساس تنگ در قفسه سینه
کودکان مبتلا به آسم و آلرژی نیز ممکن است آنچه را که به عنوان سلامتی آلرژیک شناخته می شوند، جایی که بینی آنها را به سمت بالا به دلیل خارش و شینرهای آلرژیک ورزشی، که دایره های تاریک زیر چشم های ناشی از احتقان بینی هستند، بریزند. اینها فقط علائم معمول آسم ناشی از آلرژی هستند. در تابستان چیزی در تابستان متفاوت نیست، مگر آنکه اگر شما به آلرژن های تابستان آلرژی دارید، علائم شما ممکن است افزایش یابد.
گرده گریم: آلرژن تابستانی رایج ترین
فصل تابستان می تواند در زمان های مختلف در نقاط مختلف ایالات متحده و کشورهای دیگر، بسته به شرایط آب و هوایی و مکان، رخ دهد. با این حال، هنگامی که گیاهان سبز شروع به رشد و سبز شدن می کنند، احتمال این است که تابستان آستانه آلرژی تابستانی شروع شود. شایع ترین آلرژن های تابستانی، یا عوامل ایجاد کننده، گرده های علفی هستند.
گرده ها سلول های نر کوچک تخم مرغی هستند که در گیاهان گلدار یافت می شوند. شما ممکن است گرده را بهتر بدانید به عنوان گرانول کوچک و پودری که گیاهان در طول روند لقاح استفاده می کنند. اندازه یک اسپور گرده معمولی کمتر از یک موی انسان است.
آلرژنهای علفی مشترک
بسیاری از انواع مختلف علف های هرز می توانند گرده هایی تولید کنند که موجب آلرژی و علائم آسم می شود. شایع ترین آلرژن های چمن عبارتند از:
- چمن برمودا
- بلگراس
- چمن باغی
- چمن سرخ
- چمن جولای شیرین
- چمن تیموتی
گیاهان ذکر شده در بالا ممکن است یا شاید همه در منطقه شما وجود نداشته باشند. اگر هر کدام از اینها را انجام دهید، و شما به گرده های آنها حساس هستید، علائم آلرژی / آسم تابستانی خواهید داشت.
آلرژن علف های هرز مشترک
در پایان تابستان، در اواسط ماه اوت در اکثر ایالات متحده، گرده های علف های هرز شروع به تبدیل شدن به یک مشکل می کنند. آنها در اواخر تابستان و پاییز بیشترین میزان خود را دارند. برخی از انواع آلرژن های علف های هرز عبارتند از:
- راگوا
- Cockleweeds
- Pigweed
- خیش روسی
- Sagebrush
- Tumbleweed
نوع گرده ای که موجب آلرژی می شود، یک پودر سبک وزن هوا می باشد، به طوری که می توان آن را به راحتی در طول روز های باتلاقی گسترش داد. با این حال، باران، باران، اسپورهای گرده را از بین می برد و شمار گرده ها کمتر می شود، که از علائم تسکین می یابد.
چه زمانی باید علائم را بدتر کرد؟
اگر متوجه شوید علائم آسم و علائم آلرژی شما در طول روزهای تابستان افزایش می یابد یا بدتر می شود، شانس خوبی برای داشتن آسم ناشی از آلرژی تابستانی وجود دارد. برای اطمینان یافتن، قرار ملاقات برای دیدن دکتر خود را. پزشک شما ممکن است تصمیم بگیرد شما را به یک متخصص آلرژیک راهنمایی کند، که می تواند آزمایش های آلرژی رسمی انجام دهد تا دقیقا به آنچه شما ممکن است آلرژی دارید مطلع شوید.
خبر خوب این است که هیچ دلیلی وجود ندارد که چرا باید با علائم آسم و آلرژی تابستانی مواجه شوید. گام های آسان برای جلوگیری از نشانه های شما وجود دارد. ترکیبی از اقدامات پیشگیرانه و داروها معمولا این کار را انجام می دهد.
جلوگیری از علائم آلرژی تابستانی و آسم
در اینجا چند راه برای کمک به جلوگیری از علائم آلرژی و علائم آسم وجود دارد:
- توجه به تعداد گرده برای منطقه شما. شما می توانید پیش بینی آب و هوای محلی خود را مشاهده و یا بررسی Pollen.com و یا دفتر ملی آلرژی برای به دست آوردن شمارش گرده های روزانه خود را.
- وقتی شمارش گرده ها زیاد است، به همان اندازه که می توانید در داخل خانه بمانید. شمارش گرده بیشتر در روزهای گرم، باد و بیشترین بارندگی در روزهای بارانی است. اگر در طول زمان هایی که تعداد گرده ها زیاد است خارج از منزل خارج شوید، سعی کنید بعدا در روز انجام دهید، زیرا شمارش معمولا بیشتر از صبح تا ظهر است.
- هنگامی که شما در داخل خانه یا در ماشین هستید، پنجره ها را بسته و تهویه مطبوع نگه دارید. حتی اگر گرم نباشد، روشن کردن A / C گرده را از نفوذ به خانه یا ماشین خود از طریق پنجره، به ویژه اگر واحد تهویه مطبوع با فیلتر HEPA مجهز است.
- اغلب سطوح مسطح خانه را گرد و غبار و گرد و غبار می زنید. گرد و غبار در سطوح مسطح جمع می شود و گرده اغلب گرد و غبار را جمع می کند، بنابراین تمیز کردن سطوح پایین را در داخل نیز حفظ می کند. این ممکن است در حالی که شما تمیز کردن یک ماسک را پوشانید.
- لباس های خشک کردن در خارج از منزل را تعویض نکنید. لباس حلق آویز خارج می تواند گرده را جمع آوری کند. وقتی که سطح گرده بالا است، از خشک کن لباس استفاده کنید.
- اگر در طول گرده گل گرده بیرون بیرون بیایید، گرده را در هنگام بازگشت به داخل بشویید. موهای خود را بشویید تا گرده را از بین ببرید و لباس هایتان را تغییر دهید. این ممکن است به نظر می رسد بیش از حد، اما می تواند تفاوت زیادی در علائم شما.
درمان آلرژی تابستانی و آسم
تعدادی از داروها وجود دارد که می تواند برای درمان آلرژی تابستانی و آسم استفاده شود. برای آسم، هر روز باید استروئید استنشاقی مصرف کنید زیرا برای پیشگیری از نشانه ها تجویز می شود و اگر از علائم ناشی می شود، از استنشاق نجات استفاده کنید. (اگر شما نیاز به استفاده از آن دو بار در هفته و یا بیشتر، زمان آن است که به دکتر برای دارو پیشگیرانه موثرتر تماس بگیرید.) داروهایی که برای درمان نشانه های آلرژی تابستانی استفاده می شود عبارتند از:
- آنتی هیستامین های خوراکی. آنتی هیستامین ها داروهای محرمانه ترین و معتبر برای درمان علائم آلرژی هستند. آنها به طور مستقیم در پاسخ آلرژیک زیر زمینه کار می کنند. آنها می توانند داروهای نسل اول مانند بنادریل (دیفن هیدرامین) و کلسترمیدون (کلرفنیرامین) را شامل شوند. اینها ارزان هستند، در دسترس نیستند و به طور کلی موثر هستند، اما می توانند موجب خواب آلودگی شما شوند. آنتی هیستامین های جدیدتر مانند کلاریتین، Zyrtec و Allegra موثر و غیر روان کننده هستند اما ممکن است گران تر باشند. آنها نیز بدون در دسترس هستند. بعضی از آنتی هیستامین ها نیز با یک ضد انعقاد برای مبارزه با احتقان بینی استفاده می شود.
- اسپری های ضد انعقاد بینی. این می تواند به خوبی برای کاهش علائم بینی در کوتاه مدت کار کند، اما آنها نمی توانند در طول فصل آلرژی تابستان استفاده شوند. و اگر بیش از حد استفاده شود، آنها واقعا می توانند علائم بینی را بدتر کنند.
- اسپری های استروئیدی بینی یا کرومولین سدیم بینی. این اسپری های بدون اسپری بینی مانند Flonase بعضی از موثرترین داروها هستند و چون تنها در صورت نیاز مورد استفاده قرار می گیرند نیز بعضی از ایمن ترین ها هستند.
- چشم انداز طیف گسترده ای از قطره های چشم است که می تواند برای آلرژی های چشم استفاده شود. با این وجود، با استفاده از قطره هایی مانند آلرژی Visine، با استفاده از آزار و اذیت، آنها را در صورت استفاده بیش از حد از علائم بدتر می کنند. چشمان طبيعي طبيعي هستند و در معرض نور خورشيد قرار دارند. علائم شدید ممکن است به یک قطره چشم آنتی هیستامین مانند Alaway یا Zaditor واکنش نشان دهند، که هر دو از آن در دسترس نیستند. همچنین در دسترس هستند که ممکن است مفید باشد.
- شستشو سالین برای کسانی که میخواهند یک رویکرد "طبیعی" بیشتری داشته باشند، شستشو / آبیاری نمک سالم نیز ملایم و موثر است. ایده این است که گرده، سایر آلرژن ها و مخاط ها را از عبور از بینی بشویید و آنها را با آب شور (سالین) ریختید. این داروها در اکثر داروخانه ها در دسترس نیستند.
کلمه ای از
اگر آلرژی و آسم شما در تابستان بدتر شود، احساس نکنید که فقط باید رنج بکشید. اقدام به! شما حتی می توانید با احساس آلرژی تابستانی احساس راحتی کنید و زندگی خود را ادامه دهید. قبل از تابستان با پزشک خود صحبت کنید تا اطمینان حاصل کنید که در زمان مناسب برنامه ای دارید. و اگر قصد دارید آنتی هیستامین خوراکی را مصرف کنید، به یاد داشته باشید که می تواند تا دو هفته طول بکشد تا بتواند به طور کامل عمل کند، بنابراین مطمئن شوید که شروع به مصرف آن کنید، قبل از اینکه انتظار داشته باشید که آلرژی تابستانی شروع شود.
اگر آسم سالم داشته باشید، اما آلرژی بینی و آلرژی های چشم شما فیزیکی تر از طبیعت است، مهم است که در بالای علائم آلرژی باقی بمانید، به طوری که می توانید آنها را به سرعت در حال جوانه زدن بکشید. وقتی آلرژی بینی از کنترل خارج می شود، آسم اغلب دنبال می شود، حتی اگر قبل از آن ثابت بوده است.
> منابع:
> آکادمی آمریکایی آلرژی آسم و ایمونولوژی. آلرژن های بیرونی
> آکادمی آمریکایی آلرژی آسم و ایمونولوژی. رینیت (تب یونجه).
> کالج آمریکایی آلرژی آسم و ایمونولوژی. آلرژی آلت تناسلی مردانه. انتشار 2014
> موسسه ملی ریوی و خون قلب گزارش Panel Expert 3: راهنمای تشخیص و مدیریت آسم . Published August 28، 2007.