چیزی بیشتر از یک شکم غم انگیز است. شما می توانید یک دقیقه خوب، و بعد درد و معده gurgling بیش از حد برای تحمل است. گاهی اوقات شما متوجه شدید که چیزی بود که خوردید، در حالی که گاهی اوقات شما را ناراحت کرده و تلاش می کنید تا متوجه شوید چه اتفاقی می افتد. شاید آلودگی متقابل، فیبر بیش از حد و یا بیش از حد لبنیات باشد. مهم نیست که علت، آن را ساده تر نمی کند.
برای افراد مبتلا به آلرژی غذایی حساس به معده ، این می تواند احساسات آشنا باشد.
هنگامی که با یک چرک معده مواجه می شوید، می توانید به حمام برسید، در حال چرخش روی نیمکت یا در رختخواب نباشید. برای بسیاری، این می تواند زندگی روزمره و ساعاتی را که ممکن است در کار یا مدرسه از دست شما بروز کند، تحت تأثیر قرار دهد. در حالی که شما سخت تلاش می کنید تا درد را نادیده بگیرید، اغلب انجام آن آسان نیست. هر فردی که مبتلا به بیماری های مجاری تنفسی است، به این واقعیت نشان خواهد داد که آنها سعی خواهند کرد از مواد غذایی که ممکن است باعث ایجاد این مسئله شده اند، جلوگیری کنند.
حساسیت غذایی
کسانی که از آلرژی غذایی رنج می برند، راه خوبی برای پیشگیری از آلودگی صحیح یا مصرف اتفاقی آلرژن غذا می توانند منجر به ناراحتی معده و سایر واکنش های منفی شوند. هنگامی که بدن شما با آلرژن مواد غذایی آلوده است، با حمله به مواد غذایی مانند یک بدن خارجی واکنش نشان می دهد. این می تواند منجر به اختلال هضم بیشتر و همچنین علائم دیگری از واکنش آلرژیک شود.
برای افرادی که دارای آلرژی غذایی هستند، مهم است که شما اهمیت ایمنی مواد غذایی، چگونگی خواندن برچسب ها را بدانید و همیشه در مورد مواد غذایی و آماده سازی غذا در هنگام غذا خوردن اطمینان حاصل کنید. با وجود این اقدامات گاهی اجتناب ناپذیر می شود و علائم تماس با آلرژی غذایی مانند چشمان معده می تواند رخ دهد.
مهم است که توجه داشته باشیم که اگر علائم به طور مداوم بدتر می شود و یا شامل تنفس دشوار است، توجه پزشکی به سرعت مورد نیاز است. با نزدیک شدن به یک متخصص آلرژی، پزشک یا متخصص تغذیه می تواند به کاهش شیوع واکنش های آلرژیک کمک کند.
درد مزمن
ناراحتی معده می تواند دردناك و ناراحت کننده باشد و اغلب این فقط گذر زمان است كه درد را كمك می كند. با آلرژی غذایی، آلرژن ممکن است نیاز به ترک سیستم خود را برای علائم برای حل و فصل. با این حال، هنوز هم بسیاری از درمان های وجود دارد که اغلب می تواند کمک به کاهش برخی، اگر نه، از ناراحتی. شاید بعضی از این داروها به منظور کمک به آرامش از این معده درد زانو کمک کنند.
- چای بابونه: بابونه، به عنوان یک ضد التهابی و آرام کردن عضلات صاف، به کاهش درد معده کمک می کند. همانطور که عضله در دستگاه گوارش فوقانی آرام است، انقباضاتی که مواد غذایی را از طریق آن حرکت می دهند، باعث کاهش وزن و کاهش درد ناگهانی و اسپاسم می شوند. یک فنجان چای بابونه داغ می تواند این ترفند را انجام دهد!
- پد گرما: یا پد گرم و یا یک بسته گرم باید بر روی شکم قرار داده شود تا به کاهش درد کمک کند. گرما به آرامش و آرامش ماهیچه ها کمک می کند و برخی ناراحتی را از بین می برد. حمام گرم در حمام گرم نیز ممکن است با گرما اثر مشابهی داشته باشد.
- نعنا: برگ های نعناع نشان داده اند که دارای مزایای سلامتی زیادی هستند از جمله کمک به آرامش ماهیچه ها در معده، تسکین دهنده معده های التهاب یا تحریک شده. گوارش بهبود می یابد، زیرا نعنا کمک می کند تا صفرا به طور موثر تر جریان یابد، غذا را به سرعت هضم می کند و عضلات شکم را آرام می کند. یک فنجان چای نعناع یا حتی آب نبات مکمل نعنا میتواند به کاهش درد کمک کند.
- زنجبیل ریشه: زنجبیل حاوی مواد شیمیایی است که برای استراحت عضلات صاف، به ویژه در دستگاه روده تحریک شده است. خوردن زنجبیل مواد غذایی را سریع تر و راحت تر می کند، کمک به کاهش گرفتگی معده می کند. همچنین زنجبیل برای تسکین تهوع نیز یافت شده است. چای زنجبیل، ریشه زنجبیل و حتی آلو زنجبیل همه منابع قابل قبول زنجبیل هستند.
- سولتزر و آهک: آهک برای کمک به آرام بخشیدن معده درد مفید است. عطر لیمو عملا دهان شما را آب می دهد و تولید بزاق را افزایش می دهد. با بزاق بیشتر، افزایش در آب گوارش در معده است. اسیدیته آهک نیز به تحریک سیستم گوارش، صفرا و اسیدها ادامه می دهد. همه اینها به معده کمک می کنند که غذا به سرعت و به آسانی از طریق آن حرکت کند. بهتر است آن را برش داده و آن را به یک لیوان ستلزر اضافه کنید. در حالی که آهک معده را آرام می کند، کربناته می تواند نقش بیشتری را در ایجاد خزش ایجاد کند که می تواند فشار معده را در همان زمان کاهش دهد.
- سرکه شراب سیب سرکه: شربت سیب سرکه اپل دارای خاصیت آنتی بیوتیکی است و به معده کمک می کند و به هضم کمک می کند. این را می توان به آب گرم اضافه کرد و با یک قاشق چای خوری عسل خدمت کرد.