این که آیا کودک شما آدامس را برای آن عطر و طعم شیرین جادویی طعم می دهد یا اینکه نوجوان شما آن را برای تسکین استرس و یا ماساژ صبحگاهی صبح بخشیده است، احتمالا این عادت معمولی را عامل مهمی برای سردرد های ارزشمند خود ندیدید.
اما قبل از اینكه كودك یا نوجوانی بخشی از آدامس را جذب كند، ممكن است مایل به پیشنهاد نعنا یا گزینه دیگری برای دندان شیرین خود باشید، مخصوصا اگر آنها مستعد ابتلا به سردرد باشند.
آیا جویدن آدامس باعث سردرد در کودکان می شود؟
تحقیقات نشان می دهد که آدامس جویدن عامل مهمی برای سردردهای کودکان و نوجوانان است. خبر خوب این است که توقف آن ممکن است سردرد را متوقف کند. در یک مطالعه در اعصاب اطفال ، 19 کودک 30 ساله که بین 6 تا 19 سال داشتند، اختلال سردرد داشتند، اغلب میگرن های مزمن، هنگامی که آدامس را متوقف کردند، که به عنوان یک عامل برای سردرد مزمن آنها شناخته شده بود. 7 کودک از 30 کودک بهبود سردرد مزمن خود را داشتند.
چرا آدامس جویدن باعث سردرد می شود ؟
جویدن آدامس بیش از حد ممکن است بر روی مفصل تمپوروماندیبولار یا TMJ ایجاد کند و باعث سردرد شود. TMJ اجازه می دهد فک خود را به حرکت به درستی، بنابراین شما می توانید جویدن، بلع، و صحبت می کنند. عضلات و کپسول مفصلی که TMJ را احاطه کرده اند شامل اعصاب هستند - منبع اصلی احتمال درد TMJ.
نظریه های دیگر اینکه چطور آدامس ممکن است باعث سردرد شود عبارتند از:
- قرار گرفتن در معرض شیرین کننده مصنوعی، آسپارتام، در جویدن آدامس
- استرس عاطفی
عادت های دیگر چه تاثیری بر TMJ دارند؟
عادت های دیگر، شبیه به جویدن آدامس بیش از حد، ممکن است علایم مربوط به TMJ را تحریک کند - به ویژه اگر بیش از 3 ساعت در روز انجام شود. این شامل:
- خوردن ناخن
- چن شما را در دست شما قرار دهید
- یخ جویدن
- دندان سنگزنی
- سوزاندن روی قلم یا شی دیگری
- گزش لب
بنابراین اگر جویدن آدامس باعث می شود که سردرد فرزندتان باشد، این ممکن است به خوبی نیز باشد.
علاوه بر سردرد، نشانه های دیگری از درد مرتبط با TMJ چیست؟
اگر TMJ کودک شما ملتهب شده باشد یا عضلات اطراف TMJ در معرض اسپاسم از آدامس جویدن باشد، ممکن است این علائم را علاوه بر سردرد نیز تجربه کند:
- درد شکم
- محدوده وسیعی از حرکت فک
- درد گردن یا سفتی
- در هنگام حرکت مفصل / فک، صدای کلیک را شنیده اید
- مشکل افتادن دهان شما
دستورالعمل از آکادمی آمریکایی کودکان
به عنوان مثال، اگر فرزند شما آدامس را بخورند، لطفا مطمئن شوید که آنها از سن مناسب برخوردار هستند و آنها آن را بلعیدند. آکادمی اطفال آمریکایی (AAP) توصیه می کند که "آدامس به کودکانی که خیلی جوان هستند را درک کنند که نباید آنها را فرو برد" توصیه می شود. ("آدامس جویدن"). بلعیده شدن آدامس ممکن است باعث اسهال، درد شکمی، زخم دهان، و مشکلات دندان و فک.
گرفتن پیغام خانگی
نگه داشتن یک خاطرات سردرد برای کودک شما ممکن است مفید باشد در درک اینکه آیا آدامس باعث سردرد می شود و چرا کودک شما آدامس را می بخشد - به استرس، خستگی یا گرسنگی مربوط است؟ اگر فرزند شما نوجوان باشد، ممکن است بتواند دفتر خاطرات خود را نگه دارد.
اگر تصور می کنید که آدامس جویدن نقش مهمی در سردرد کودک شما دارد، ممکن است بخواهید آنها را تشویق کنید تا عادت خود را متوقف کنید تا ببینید آیا این سردرد شما متوقف شده یا بهبود می یابد . صحبت کردن با متخصص مغز و اعصاب اطفال، اگر فکر می کنید این ماشه، ایده خوبی است.
منابع
Buescher JJ. اختلالات مشترک تمپوروماندیبولار. پزشک فامیلی 2007 نوامبر 15؛ 76 (10): 1477-1482.
آدامس. در یک دقیقه برای کودکان: آکادمی آمریکایی کودکان. دریافت شده در تاریخ 25 مه 2015 از https://www.aap.org/en-us/about-the-aap/aap-press-room/aap-press-room-media-center/Pages/Chewing-Gum. aspx # sthash.sjQZ0VdC.dpuf
Wattmberg N، Matar Matar، MH Har-Gil، & Mahajna M. تاثیر مصرف آدامس بیش از حد بر شدت سردرد در نوجوانان. Pediatr Neurol. 2014 ژانویه؛ 50 (1): 69-72.
Winocur E، Gavish A، Finkelshtein T، Halachmi M، و Gazit E. عادات دهانی در میان دختران نوجوان و ارتباط آنها با علائم اختلالات تمپوروماندیبولار. J Oral Rehabil. 2001 ژوئن؛ 28 (7): 624-9.
Winocur، E، Littner، D، Adams، I و Gavish، A. عادات دهانی و ارتباط آنها با علائم و نشانه های اختلال تمپوروماندیبولار در نوجوانان: مقایسه جنسیتی. دهان و دندان دهان و دندان دهان و دندان دهان و دندان دهان و دندان . 2006؛ 102: 482-87 .
سلب مسئولیت: اطلاعات در این سایت فقط برای مقاصد آموزشی است. این نباید به عنوان یک جایگزین برای مراقبت شخصی توسط یک پزشک مجاز استفاده شود. لطفا پزشک خود را برای تشخیص و درمان هر گونه علائم یا وضعیت پزشکی ببینید