آیا بیماران مبتلا به آرتروز با درد مداوم زندگی می کنند؟

در اولین روز درد آرتریت را تجربه می کنید، بلافاصله متوجه خواهید شد که آیا هرگز از بین خواهد رفت. شما بلافاصله ترسیدید که شما با یک زندگی پر از درد ناامید مواجه هستید.

درد آرتریت مزمن است که به عنوان درد شناخته شده است که شش ماه یا بیشتر طول می کشد. درد مداوم همیشه وجود دارد و هرگز از بین نمی رود. از نظر فنی صحبت کردن، درد مزمن لزوما ثابت درد نیست، اما در برخی موارد، می تواند باشد.

درد آرتریت می تواند دور شود؟

تشخیص آرتریت معمولا بعد از اینکه شما درد را تجربه می کنید. درد آرتریت می تواند به جای ثابت باشد. زمان هایی وجود دارد که شما ممکن است در سطحی بالاتر از درد یا سایر زمان هایی باشید که شدت درد پایین تر باشد. شما ممکن است بخواهید زمانی که درد و در چه سطحی را تجربه می کنید، یک دفتر خاطرات داشته باشید.

اگر شما در حال حاضر در درد ثابت نیستید، خواهید دید که درد شما متغیر است و شما ممکن است بتوانید الگوهای را ببینید. حتی اگر درد دائمی دارید، شدت احتمالا متفاوت خواهد بود. با توجه به اینکه بهتر یا بدتر است و فعالیتهایی که در آن روز فعالیت می کنید، ممکن است به شما کمک کند و پزشک شما چگونگی برخورد با درد خود را تعیین می کند. اصلاح شیوه زندگی ممکن است موجب کاهش درد شود و پزشک شما ممکن است توصیه کند که بهترین استفاده را برای تسکین درد داشته باشد.

آیا شما یک فرد صبح هستید؟

درد ممکن است با زمان روز متفاوت باشد. به عنوان مثال، انواع التهابی آرتریت، مانند آرتریت روماتوئید ، با سفتی صبح مشخص می شوند - یک ساعت یا بیشتر بعد از بیداری زمانی که ممکن است احساس درد و سفتی قابل توجهی داشته باشید.

با استئوآرتریت، درد و سفتی معمولا ظرف 30 دقیقه پس از بیدار شدن بهبود می یابند.

وزن باربری بار اضافی را به مفاصل می افزاید

درد استئوآرتریت ، به خصوص باسن و زانو، معمولا هنگامی که شما در فعالیت های وزنه برداری مانند راه رفتن و یا در حال اجرا مشغول به کار است، بدتر است. اگر در حال نشستن یا غرق شدن باشید، میزان درد را می توانید به طور اساسی کاهش دهید.

اگر وزن اضافه وزن دارید، وزن خود را کاهش می دهد، ممکن است بار در مفاصل شما کاهش یابد و درد را در حین تحمل وزن کاهش دهید.

افزایش فعالیت می تواند به سطح درد اضافه کند

فعالیت فیزیکی برای سلامتی عمومی شما مفید است. هر چند فعالیت بدنی بیش از حد می تواند درد آرتریت را تشدید کند. فعالیت فیزیکی بیش از حد بر خلاف اصول حفاظت مشترک است، که توصیه می کند فعالیت های خود را به منظور کمک به حفظ درد در سطح قابل کنترل انجام دهید.

شدت بیماری

آسیب های مشترک به سطح درد شما کمک می کند. خسارات گسترده ای از توانایی شما برای راحتی بدون توجه به شرایط دیگر وجود دارد. یک اصطلاح معمولی که استخوان بر روی استخوان است ، به این معنی است که هیچ غضروفی روی استخوان در مفصل وجود ندارد. هنگامی که استخوان در استخوان خراب می شود، نتیجه درد پایدار است. در آن زمان، جایگزینی مفصل اغلب تنها درمان است که می تواند درد دائمی را از بین ببرد.

بنابراین در حالی که مناسب است می گویند که آرتریت مزمن است، به این معنی که برای بقیه زندگی شما ادامه می یابد، شرایط مانند زمان روز، سطح فعالیت، شدت بیماری، و کارآیی درمان به سطح درد شما کمک می کند. بدون سوال، یادگیری نحوه مدیریت درد آرتریت ضروری است.