دو مشکل عضلانی و جمعی مرتبط با رشد اسپرد
درد در حال افزایش است نه فقط یک اصطلاح که به چالش های عاطفی دوران کودکی، بلکه به موارد فیزیکی نیز مربوط می شود. پسران و دختران بین 9 تا 14 سالگی معمولا از درد عضلانی و مفصلی که به طور مستقیم با اسپورهای رشد نابالغ ارتباط دارند، شکایت می کنند.
اصطلاح "درد رو به رشد" تشخیص خاصی را نشان نمی دهد، بلکه برای توصیف علائم عمومی درد عضلانی اسکلتی که به طور انحصاری در نوجوانی دیده می شود، مورد استفاده قرار می گیرد.
دو چنین شرایطی به طور معمول با این ارتباط است:
آپوفیزیت
یکی از رایج ترین علل درد در حال رشد در کودکان یک بیماری است که به معنی آپوفیزیت شناخته می شود. در کودکان، آن را به التهاب غضروف رشد یافته در کودکان اشاره می کند که به عنوان محل دلبستگی عضلات و تاندون ها عمل می کند. آپوفیزیت همچنین می تواند در ورزشکاران به دلیل کشیدن تکراری عضلات در سایت پیوستگی استخوان ایجاد شود.
در حالی که آپوفیزیت در کودکان به دلیل همان استرس تکراری ایجاد می شود، اغلب با رشد خود همراه است.
در دوران بلوغ، رشد سریع استخوان اغلب بیش از توانایی واحد تاندون عضلانی برای کشیدن به اندازه کافی است. این باعث افزایش تنش در محل دلبستگی میشود و باعث پاسخ التهابی میشود ، از جمله تورم، درد و حساسیت موضعی. در ورزشکاران جوان، آموزش و رقابت بیشتر به استرس می افزاید.
نشانه های آپوفیزیت به طور معمول با ورزش ضعیف تر می شود و می تواند به خوبی در شب ادامه یابد و باعث دخالت در خواب شود.
درد و تورم معمولا با استراحت، استفاده از یخ و داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی مثل Advil (ایبوپروفن) یا Aleve (ناپروکسن) بهبود می یابند. گاهی اوقات لازم است محدودیت حرکات، از جمله استفاده از یک پایه زانویی ارتوپدی یا قرار دادن کفش.
درد ناگهانی شروع عضلانی (DOMS)
یکی دیگر از علل رایج بیماری های در حال رشد، درد ناگهانی عضلات (DOMS) است که وضعیتی است که بر بزرگسالان نیز تاثیر می گذارد.
کودکان DOMS معمولا از درد در هر دو پا، بیشتر به ویژه ران و یا گوساله ها شکایت دارند. علائم ممکن است از درد و سفتی تا گرفتگی شدید و تقریبا همیشه در عرض یک ساعت یک رویداد ورزشی یا ورزشی اتفاق بیفتد. علائم در کودکان معمولا بیش از چند ساعت طول نمی کشد و معمولا تا صبح حل می شود.
DOMS در بزرگسالان متفاوت است در حالی که علائم اغلب به مدت 24 تا 74 ساعت پس از ورزش ظاهر می شوند و تا رسیدن به 7 روز به طور کامل حل می شوند.
در کودکان، DOMS مربوط به انقباضات غیر عادی (طولانی) پاها است. در صورت تجربه رشد اسپری رشد کودکان، تنش عضلانی ممکن است به دلیل طول بلند فیبول و تیبیا (استخوانهای گوساله) و استخوان ران (استخوان ران) باشد.
درمان DOMS در کودکان شبیه آن برای آپوفیزیت است. محدودیت فعالیت ورزشی، به ویژه شدت و طول مدت ورزش، ممکن است ضروری باشد اگر نشانه ها همچنان ادامه یابد یا بدتر شوند.
> منابع: &
> Santos، R .؛ روسی، ر. و رزا، E. "ادراک درد ناشی از عقب افتادگی عضلانی در کودکان و بزرگسالان آموزش دیده، ارسال شده به یک جلسه تمرین نیروی غیر عادی". بین المللی جی جی. 2016؛ 6 (2): 23-6. DOI: 10.5923 / j.sports.20160602.01.
> ویلسون، ج. و رودنبرگ، R. "آپوفیزیت اندام تحتانی". کودکان معاصر. 2011؛ 12 (1): 342-90.