علل شامل اختلالات خواب مانند Parasomnias، سکته مغزی، و فلج بل است
ممکن است یک مهارت مفیدی برای داشتن زمانی که شما بخواهید برخی از استراحت را زمانی که شما قرار است به نظر می رسد توجه توجه داشته باشید، اما آیا واقعا ممکن است با چشمان شما باز؟ یاد بگیرید چرا خوابیدن با چشم باز می شود، شایع ترین علل از جمله فلج بل، و برخی از خطرات احتمالی مرتبط با ناتمام بسته شدن چشم در طول خواب است.
علل باز نگه داشتن چشم در طول خواب
اول، مهم است که در مورد آنچه که خواب است موافق باش.
برای این اهداف، بیایید فقدان آگاهی آگاهانه از محیط اطراف خود را شامل شود. به طور کلی، خواب شامل دراز کشیدن در حالت آرام است. ما معمولا نمیتوانیم به محرکهای خارجی نگاه کنیم یا به آن پاسخ دهیم و چشمانمان را بسته نگه داریم. حتی با چشم های ما باز هم نمی توانیم به محیط زیست پاسخ بدهیم. بنابراین، لزوما نیاز به داشتن چشم به طور کامل بسته به خواب.
توصیف کلاسیک خواب ممکن است همیشه در برخی شرایط نباشد. به عنوان مثال، در مورد parasomnias ، خواب (از جمله عدم پاسخ) ممکن است با چشم باز باقی بماند. در این رفتار خواب غیر طبیعی ، فرد خواب می برد یا ناخودآگاه است، اما قادر به خواب رفتن یا انجام اقدامات دیگر است. بخشی از مغز بیدار می شود در حالی که بخش دیگری خواب است. این رفتارها می توانند کاملا دقیق باشند، از جمله غذا خوردن، پخت و پز، رانندگی و رابطه جنسی. فرد مبتلا به پارازومنی ممکن است حتی چشم خود را باز کند، اما به طور معمول نگاهی به درخشان دارد و به سوالات و یا جهت گیری پاسخ نمی دهد.
اکثر آنها را در نظر می گیرند که در خواب باشند
فراتر از پارازومنی ها، بعضی افراد ممکن است به راحتی چشم خود را در طول خواب ببندند، و اجازه دهید قسمت سفید چشم ( اسکلرا یا plural، sclerae) نامعلوم باشد. به عنوان چشم نزدیک، دانش آموزان و irises به طور طبیعی رول به سمت بالا برای حفاظت.
بسته شدن ناقص پلک ها ممکن است گاهی در افراد سالم رخ دهد.
دیگران ممکن است به علت مشکلات پزشکی دیگر قادر به بستن چشمشان نباشند. این لگفالتوموس نامیده می شود. این ممکن است بیشتر به عنوان بخشی از وضعیتی که فلج بل را تشخیص می دهد رخ دهد، که منجر به ضعف صورت می شود و ممکن است به علت عفونت 7 عضله جمجمه (یا صورت) باشد. این اغلب به نظر می رسد که توسط یک ویروس ایجاد می شود. همچنین ممکن است با سکته مغزی که بر مغز ایجاد می شود (به طور معمول) رخ دهد. در این مورد، علائم دیگر معمولا وجود دارد.
همچنین ممکن است ذهن شما را از پردازش ورودی های بصری آزاد نگه دارد در حالی که چشم ها را باز نگه می دارد، مانند ممکن است در هیپنوتیزم یا مدیتیشن عمیق رخ دهد.
جالب است بدانید حیواناتی مثل مهاجرت پرندگان یا پستاندارانی وجود دارند که می توانند یک چشم را باز نگه دارند زیرا آنها فقط با یک طرف مغز خود در یک زمان (پدیده ای به نام خواب یکنواختی) می خوابند.
خطراتی که با چشمهای شما همراه است باز چیست؟
به طور کلی، خوابیدن با چشمانتان باز (حتی اگر فقط یک درجه کوچک) ممکن است امکان پذیر باشد. این به طور معمول بی ضرر است، اما اگر صبح زود طول بکشد، ممکن است صبح های خشک یا قرمز شود. این عصبانیت ممکن است در صورت بروز عواقب طولانی مدت داشته باشد.
این ممکن است بینایی را به خطر بیندازد. در این مورد، ممکن است لازم باشد یک روان کننده را به چشم بزنید و یک شبه پچ کنید. قطره چشم همچنین ممکن است باعث تحریک شدن در طول روز شود.
یک کلمه از
اگر در مورد مراقبت از چشم خود در طول خواب نگران باشید، به خصوص اگر متوجه مشکالت چشم خود شوید، با پزشک خود مشورت کنید و در معاینه چشم پزشک انجام دهید تا اطمینان حاصل شود که آسیب به سطح چشم شما نرسیده است.
> منابع:
> Kryger MH و همکاران . "اصول و طب خواب." Elsevier ، نسخه 6، 2016.
> Mahoach DS، Stickgold R. "خواب: نگه داشتن یک چشم باز". سرب Biol 9 مه 2016؛ 26 (9): R360-1.