آنچه شما باید درباره هذیانهای مربوط به خواب بدانید

آیا تا به حال از خواب بیدار شده و فکر می کردید که هنوز خوابیدید؟ معمولا در حین خوابیدن و یا پس از بیدار شدن، احساس توهم را تجربه می کنید. گرچه عموما بصری است، تعدادی از راه های ممکن برای تجربه این توهم ها، از جمله محرومیت از خواب وجود دارد . توهم توهم های مرتبط با خواب چیست؟ در مورد این پدیده ها و به همین دلیل ممکن است آنها را بیاموزید.

انجمن با گذر خواب

هنگامی که مردم توهمات را گزارش می کنند، اغلب تجربیات تجسمی را توصیف می کنند: دیدن چیزهایی که وجود ندارد یا چیزی اشتباه در تعریف محیط زیست (به عنوان یک توهم) نامیده می شود. به عنوان مثال، ممکن است اشکالاتی را که روی سقف خزنده می بینید و یا اشتباه از لامپ به عنوان یک تصویر سایه ایستاده در اتاق ببینید.

گرچه تجربه های بصری غالب است، برخی از توهم ها ممکن است شامل شنوایی باشند. این توهم های شنوایی ممکن است از صداهای صدای بلند و یا سایر محرک ها متفاوت باشد. همچنین ممکن است احساساتی با توهمات لمسی داشته باشید یا حتی یک احساس حرکت با یک توهم جنبشی داشته باشید.

حسی که در حین خوابیدن رخ می دهد، توهم هیپنوگرافی است . این اغلب به دلیل ناگهانی شروع حرکت سریع چشم چشم (REM) در نزدیکی خواب شروع می شود. هنگام خواب از خواب REM، که بیشتر به صبح شایع است، ممکن است توهم هیپنوتیزم رخ دهد.

شیوع

مهم نیست که نوع توهم، توهم شایع است. تخمین زده شده است که 25 تا 37 درصد افراد تومورهای hypnagogic را تجربه کرده اند. توهم هیپنوتیزم 7 تا 13 درصد افراد را تحت تاثیر قرار می دهد. به نظر می رسد که احساسات اطراف خواب بیشتر در میان جوانان رخ می دهد، به خصوص در نوجوانی و بلوغ جوان.

آنها همچنین بیشتر از زنان گزارش می شوند.

رفتارهای همزیستی

هالوژنها ممکن است با علائم دیگر مرتبط باشند. آنها معمولا با فلج خواب همسو می شوند. فرد مضطرب ممکن است مضطرب شود و از رختخواب برود. این ممکن است با سایر رفتارهای مرتبط با خواب دیده شود، از جمله راه رفتن در خواب و صحبت کردن در خواب. هالوژن ها همچنین می توانند در طول روز به طور مستقل رخ دهند.

هزاره های پیچیده

توهم های تصویری پیچیده ای که در شب رخ می دهد ممکن است یک تجربه متمایز باشد. پس از یک بیداری ناگهانی، بدون فراخوانی رویا مرتبط، یک فرد مبتلا ممکن است یک صحنه بصری پیچیده و واضح را تحریک کند. این ممکن است شامل افراد یا حیواناتی باشد که در اندازه و شکل تحریف شده اند.

اگر چه نسبتا غیرقابل جابجایی، ممکن است به نظر واقعی و ترسناک باشد. این ممکن است برای چند دقیقه ادامه یابد. اگر چه بلافاصله پس از آن اتفاق می افتد، ممکن است از خواب غیر REM ناشی شود. توهم وقتی ناپدید می شود چراغ روشن می شود این توهم پیچیده به نظر می رسد علل منحصر به فرد داشته باشد و ممکن است به علت شرایط مختلف پزشکی باشد.

علل

همانطور که در بالا ذکر شد، توهم هایی که در ارتباط با انتقال خواب اتفاق می افتند، حداقل گاهی اوقات در بخش بالایی از جمعیت عمومی رخ می دهد. این ممکن است به سادگی نشان دهنده پایداری تصاویر رویایی به بیداری است.

این نتیجه یک حالت همپوشانی است. ممکن است به علت محرومیت از خواب، بدتر شود. این ممکن است یک پدیده طبیعی در گذر از خواب بیدار باشد، اما در بعضی موارد با سایر شرایط نیز می توان آن را مشاهده کرد.

این تومورها معمولا در نارکولپسی رخ می دهد. این وضعیت با خواب های تقسیم شده، خواب آلودگی بیش از حد در روز، فلج خواب و اغلب کاتاپلسیک همراه است.

تومورهای پیچیده تا حدودی نادر هستند و ممکن است وجود یک اختلال نورولوژیک یا بصری را نشان دهند. این ممکن است در بیماری پارکینسون یا زوال عقل با اجسام لوی رخ دهد. هنگامی که بینایی از بین می رود، به ویژه در نابینایی، لوب گوشه مغز ممکن است تصاویر بی عیب و نقص ایجاد کند.

در نتیجه، مغز شروع به ایجاد ایده های بصری به دلیل عدم ورود سیگنال از چشم.

علاوه بر این، توهم ها می توانند با سوء مصرف مواد، بیماری های روانپزشکی و سایر اختلالات خواب مرتبط باشند. مصرف الکل یا مصرف فعلی یا گذشته ممکن است باعث توهم شود. اضطراب و اختلالات خلقی دیگر، و همچنین اسکیزوفرنی، ممکن است باعث توهم شود. بی خوابی ، به ویژه مشکل خواب رفتن و خواب کافی برای دیدار با نیازها، همچنین ممکن است باعث توهم شود. تخمین زده شده است که 80 درصد از مردم احساس توهم های بصری را تجربه می کنند اگر به اندازه کافی محروم باشند.

اگر پایدار و پر دردسر باشد، مهم است که دیگر علل بالقوه توهم ها را کنار بگذاریم. شرایط پزشکی مانند تشنج و میگرن باید حذف شود. اثر داروها و یا مصرف مواد باید در نظر گرفته شود. مشکلات روانپزشکی باید شناسایی و درمان شوند. سایر اختلالات خواب، از جمله کابوس و سندرم سرکشی منفرد و همچنین فلج خواب، باید حذف شود.

هنگامی که به دنبال راهنمایی

هنگامی که تومورهای اطراف خواب مشکل ساز هستند، با متخصص خواب در مورد راه های رفع این علائم صحبت کنید. در برخی موارد، به سادگی درک پدیده ها به اندازه کافی برای تسکین ذهن به خواب است.

_منابع:

_{آکادمی پزشکی خواب آمریکا. طبقه بندی بین المللی اختلالات خواب ، ویرایش سوم. Darien، IL: آکادمی پزشکی خواب آمریکا، 2014.}

_{Mahowald M، Woods S، Schenck C. "خواب خواب، توهم بیداری و سیستم عصبی مرکزی". رویای 1998؛ 8: 89-102.}

_{Ohayon M. "شیوع توهم ها و ارتباطات پاتولوژیک آنها در جمعیت عمومی." روانپزشکی Res 2000؛ 97: 153-64.}

_{Ohayon M، Priest R، Caulet M، Guilleminault C. "Hypnagogic و hypnopompic توهم: پدیده های پاتولوژیک؟" ج جی روانپزشکی 1996؛ 169: 459-67.}

_{Silber MH، Hansen M، Girish M. "تظاهرات پیچیده شبکیه چشم." Sleep Med 2005؛ 6: 363-6.}