استخوان تارسال چیست؟

اهمیت استخوان تارسال در عملکرد و شکستگی

استخوان های تارزان پا در حرکت بسیار مهم هستند. این استخوانها کجا هستند و اگر پروسه ای مانند شکستگی رخ دهد چه اتفاقی خواهد افتاد؟

استخوان تارسال پا

استخوانهای تاراس در وسط و نیمه ساق پا و قسمتهای پشت بدن (که به اصطلاح پشت پا نیز نامیده می شود) قرار دارند. این استخوانها هم به صورت دسته جمعی شناخته می شوند.

هفت استخوان درون گروه استخوان تارسال وجود دارد:

• تالوس (استخوان مچ پا)
• Calcaneus (استخوان پاشنه)
• Navicular
• Cuboid - Cuboid پایداری پا را فراهم می کند و با حرکت دادن انگشتان پا کمک می کند
• Cuneiform Medial - این استخوان چند لنگر در پایه است
• Cuneiform متوسط ​​- در صورت انعطاف پذیری پا، بسیار مهم است
• پیوندهای جانبی

کلکینوس بزرگترین استخوان تارسال است و بزرگترین استخوان در تمام پا است.

آناتومی استخوان پا و ترسال

استخوانهای تناسلی با استخوانهای متاتارس، گروهی از پنج استخوان بلند که بین استخوان های تارسال و فالانگ ها (استخوان های پا) قرار دارد، بیان می شوند. تارسوس مفصل مچ پا را بالا می برد، که به استخوان های تیبیا و فیبولا از پا متصل می شود. درباره آناتومی پا و فیزیولوژی بیشتر بدانید.

جنبش پا و استخوان تارسال

مفصل مچ پا اجازه می دهد که پای خود را در موقعیت های مختلف بچرخانید و شیب دهید. Inversion پای پا کج می شود به طوری که پای پا به سمت درونی به سمت خط میانی بدن می چرخد و تکانه پای کاشی کاری است به طوری که پای پا به سمت خارج، دور از خط میانی بدن است.

پوسیدگی پا به طوری که انگشتان پا را پایین می آورد، فلکسون پالتال نامیده می شود. جنبش مخالف، نوک پا به سمت بالا به طوری که انگشتان پا به نقطه در آسمان است، dorsiflexion نامیده می شود.

عصبانیت و سوء ظن

دو اصطلاح دیگر که برای توصیف حرکت در پایه استفاده می شود، عبارتند از مونیتورینگ و pronation. این ها معمولا هنگام حرکت و نحوه پا به زمین، مانند در حال اجرا، توصیف می کنند.

Pronation توصیف فرود در سمت بیرونی پاشنه و نورد درونی و صاف کردن پا. این حرکات طبیعی و ضروری در طول حرکت در حرکت است. با این وجود ممکن است شرایط غیرطبیعی رخ دهد که در طی آن حرکات شدید (overpronation) باشد.

سوپراسیون توصیف معکوس پروناسیون (آن نیز به عنوان زیر pronation اشاره می شود) که در آن رول پا به جای به سمت خارج از پای است. هنگامیکه پا در طی یک مرحله فشار می آورد، سوپناسیون در حرکت متحرک طبیعی است. با این حال شرایط غیر طبیعی وجود دارد که در آن سوپاپینگ در طول حرکت شدید است. این غلط بیرونی بیرونی مچ پا بر روی رباط ها و تاندون های مفصلی قرار می گیرد و می تواند منجر به انقباض مچ پا و سایر آسیب ها شود.

Pronation، supination، و overpronation می تواند راه های بسیاری را تحت تاثیر قرار دهد.

شکستگی تارسال

شکستگی پایینی اغلب برای توصیف شکستگی پا استفاده می شود. شکستگیهای واقعی در استخوان تارسال و پای عقب نادر است. آنها می توانند از آسیب های ناشی از اعمال تکراری ناشی می شوند.

شکستگی های استرس یا شکستگی های موی موی اغلب در استخوان های کلاسیک یا نواکولار رخ می دهد. اگر شکستگی استرس تناسلی، به ویژه شکستگی ناحیه ای را از بین ببرید، اطمینان حاصل کنید که پزشک شما سطح ویتامین D خود را کنترل می کند، زیرا این امر برای بهبودی حیاتی است.

علائم شكستگي تارسال عبارتند از درد ناگهاني و دشواري با وزن تحمل در پا و حساسيت به لمس در ناحيه شكستگي . شکستگی استرس به طور کلی منجر به شروع تدریجی درد و مشکل وزن با تحمل می شود.

درمان شکستگی های تارسال به طور معمول شامل یک ورق پوشانده شده در پایه تقریبا شش هفته و بیمار از پا شکسته است. برای شکستگی های استرس ممکن است بوت خاصی تجویز شود. عضلات در هر دو مورد مورد استفاده قرار می گیرند تا وزن خود را از پا حفظ کنند در حالی که در حال بهبود است. گاهی اوقات جراحی مورد نیاز است و ممکن است به افراد کمک کند تا به ورزش بازگردند تا در غیر این صورت امکان پذیر باشد.

درمان های نوین مانند ماساژ درمانی شوک و کنسانتره آسپیریت مغز استخوان نیز به عنوان جایگزین استفاده می شود.

درد پا

با توجه به تعداد استخوان ها و سایر ساختارها در پا، تعجب آور نیست که گاهی اوقات می تواند منبع درد پا را تعیین کند. برای یادگیری بیشتر در مورد قدم زدن، کمی وقت بگذارید و آنچه را که می توانید برای محافظت از پاهای خود از آسیب انجام دهید.

_منابع:

_{Shaked، R.، Walters، E.، و M. O'Malley. شکستگی استرس ناحیه تناسلی. بررسی های جزیی در پزشکی اسکلتی عضلانی . 2017 ژانویه 21 (EPUB پیش از چاپ).}