اگر مشکلات مواجهه یا مشکلی با تحرک وظیفه دارید، متخصص فیزیوتراپ شما فرد مناسب برای ارزیابی وضعیت شما است. اما چگونه PT خود را تعادل عملکردی خود را اندازه گیری می کند و می تواند آزمایش در خانه انجام شود؟
تست رسیدن به عملکرد یک آزمایش خاص است که به عنوان یک معیار نتیجه در درمان فیزیکی استفاده می شود. این برای ارزیابی تعادل و عملکرد عملکرد شما پس از آسیب یا بیماری یا زمانی که شما ممکن است تحرک محدود داشته باشید.
اگر شما دچار تحرک و تحرک عملکردی شده اید یا اگر کاهش یافته اید، ممکن است از فیزیوتراپی استفاده کنید تا به شما در ارتقاء تحرک و ایمنی خود کمک کند. متخصص فیزیوتراپ شما احتمالا اندازه گیریهای مختلفی را برای ارزیابی تحرک یا اختلالات تعادل انجام خواهد داد. او ممکن است قدرت خود را ، دامنه حرکت خود را، و یا نیاز شما به یک دستگاه کمک است .
بسیاری از اقدامات مختلفی وجود دارد که متخصص فیزیوتراپ شما می تواند برای کمک به سنجش سطح فعلی تحرک و کمک به پیگیری بهبود شما به عنوان پیشرفت شما از طریق درمان فیزیکی. او می تواند از آزمون های تعادل مانند مقیاس Tinetti یا تست Timed Up و Go استفاده کند .
او همچنین می تواند از تست رسیدن به عملکرد کاربردی برای اندازه گیری تعادل خود در هنگام رسیدن به موارد مختلف استفاده کند. تست رسیدن به عملکرد یک آزمون ساده تعادل است که می تواند برای شناسایی افرادی که ممکن است در معرض خطر سقوط در حالی که رسیدن به آن استفاده می شود.
چگونه تست رسیدن به عملکرد انجام شده است
تست رسیدن به عملکرد یک آزمون ساده برای انجام در خانه است. هنگام انجام آزمون باید از احتیاط استفاده کرد. اگر با تعادل یا تحرک مشکل دارید، ممکن است خودتان در معرض خطر سقوط به سادگی با انجام آزمایش باشید. اطمینان حاصل کنید قبل از شروع آزمایش با پزشک یا فیزیوتراپیست صحبت کنید و اطمینان حاصل کنید که کسی با شما است که بتواند اطمینان حاصل کند که در طول آزمایش مطمئن باشید.
برای انجام آزمایش، با بدن خود را عمود بر دیوار قرار دهید. شانه شما باید حدود شش اینچ از دیوار باشد و شما باید رو به رو باشید. یک قطعه کوچک از نوار روی دیوار را در سطح مفصل شانه قرار دهید.
از موقعیت شروع، به طور مستقیم به جلو از شما به عنوان فاصله به طور مستقیم. بازوهای شما باید به موازات زمین باشد. اطمینان حاصل کنید که باقی می ماند متعادل و حرکت هر دو پا از موقعیت شروع. شما ممکن است بخواهید یک دوست در نزدیکی برای کمک به شما در صورتی که تعادل خود را از دست بدهید.
هنگامی که شما تا آنجا که می توانید به جلو برسید، یک مشت را ایجاد کنید. یکی از دوستان یا اعضای خانواده، دیوار را با قطعه ای از نوار در نقطه ای که مشت شماست، علامت گذاری کنید. اطمینان حاصل کنید که در حین انجام آزمایش ایمن بمانید بدون نیاز به سقوط در حالی که رسیدن به جلو.
هنگامی که دیوار را در موقعیت شروع و موقعیت پایانی مشخص کرده اید، به سادگی فاصله بین دو علامت را تعیین کنید تا میزان عملکرد شما تعیین شود. معمولا، قبل از شروع آزمون، یک تمرین مجاز است و سه آزمایش انجام می شود، با میانگین میانگین سه نمره نهایی.
شما می توانید نمره خود را در تست عملکرد عملکرد برای اندازه گیری پیشرفت اگر شما انجام تمرینات تعادل در فیزیوتراپی انجام می شود، نمره خود را نیز می تواند مورد استفاده قرار گیرد برای حفظ انگیزه شما در فیزیوتراپی استفاده می شود.
به عنوان نمره شما بهبود می یابد، شما باید متوجه شوید که تعادل و تحرک عملکردی شما نیز بهبود می یابد.
کلمه ای از
تست بازده عملکرد یک آزمون اندازه گیری ساده است که شما می توانید برای ارزیابی تعادل و وضعیت تحرک خود انجام دهید. امروز آن را امتحان کنید و با پزشک یا متخصص فیزیوتراپی خود در مورد راه هایی برای بهبود تعادل و تحرک عملکردی خود صحبت کنید.
منبع: همراه همسر بالینی درمانگر فیزیوتراپیست (2000). Springhouse، PA. پارکینگ