درمان های طبیعی برای نقرس

نقرس نوعی از آرتروز است که با درد ناگهانی، شدید، قرمزی، گرما، تورم و حساسیت در مفاصل مشخص می شود. نقرس معمولا روی مفصل بزرگ انگشت پا تاثیر می گذارد، اما علائم ممکن است در پاهای، مچ پا، زانو، دست و مچ دست شما رخ دهد. حملات معمولا حدود پنج تا 10 روز طول می کشد.

نقرس ناشی از انباشت کریستال های اسید اوریک است که یک محصول پسماند است که از تجزیه پورین تشکیل شده است - مواد طبیعی موجود در بدن و در غذاها مانند گوشت ارگان، مارچوبه، مارچوبه، شاه ماهی و قارچ.

درمان های طبیعی برای نقرس

تا کنون، پشتیبانی علمی از ادعا که هر گونه درمان طبیعی می تواند نقرس درمان محدود است.

ویتامین سی

برخی شواهد نشان می دهد که ویتامین C ممکن است به کاهش میزان اسید اوریک کمک کند. در یک مطالعه به خوبی طراحی شده، 184 نفر هر دو مکمل ویتامین C (500 میلی گرم در روز) و یا یک دارونما دریافت کردند.

بعد از دو ماه، میزان اسید اوریک در افرادی که ویتامین C مصرف می کردند، به طور قابل توجهی کاهش یافت اما در افرادی که پلاسبو مصرف می کردند. اگر چه این مطالعه نشان می دهد که ویتامین C ممکن است به جلوگیری یا درمان نقرس کمک کند، قبل از اینکه بتوانیم این نتیجه گیری را انجام دهیم، مطالعات بیشتری لازم است.

افراد مبتلا به بیماری کلیوی قبل از مصرف مکمل های ویتامین C باید با پزشک خود مشورت کنند. ویتامین C جذب برخی از انواع آهن از غذاها را افزایش می دهد، بنابراین افراد مبتلا به هموكروماتوز باید از مکمل های ویتامین C استفاده نكنند. ویتامین C در دوزهای بیش از 2000 میلیگرم در روز ممکن است باعث اسهال، گاز، ناراحتی گوارشی یا دخالت در جذب ویتامین B12 شود.

مکمل های ویتامین C ممکن است سطح خون آسپیرین و استامینوفن را افزایش دهند. گزارش های نادر از ویتامین C در اثر اثربخشی دارو وارفارین (کومادین) وجود دارد. ویتامین C نیز ممکن است اثرات اثرات فوروزماید (به عنوان یک دیورتیک حلقه) و آنتی بیوتیک تتراسایکلین را افزایش دهد.

اگر همراه با هم، ویتامین C باعث کاهش جذب پروپرانولول، دارو برای فشار خون بالا و بیماری های قلبی شود. قبل از ترکیب هر یک از این داروها با مکمل های ویتامین C با پزشک خود صحبت کنید.

گیلاس

گیلاس یک درمان خانگی برای نقرس است. مقدار توصیه شده معمولا بین نیم فنجان و یک پوند گیلاس در روز است. آنها هر دو خورده یا مخلوط شده و سپس با آب رقیق می شوند تا آب تشکیل دهند. عصاره گیلاس نیز در برخی از فروشگاه های بهداشت مواد غذایی موجود است.

گرچه گیلاس یک درمان شناخته شده برای نقرس است، تقریبا هیچ مدرکی وجود ندارد که بتواند کمک کند. یک مطالعه بسیار کوچک مصرف گیلاس را بر میزان اسید اوریک و التهاب بررسی کرد. ده زن پس از یک شبه سریع دو وعده (280 گرم) گیلاس بیینگ مصرف کردند.

سه ساعت پس از خوردن گیلاس، کاهش معنی داری در میزان اسید اوریک وجود داشت . همچنین در کاهش التهاب، کاهش معنیداری مشاهده نشد.

رژیم غذایی

گرچه اکثر اسید اوریک در بدن از متابولیسم طبیعی پورین ساخته می شود، خوردن غذاهای غنی از پورین نیز ممکن است به افزایش سطح اسید اوریک در بدن کمک کند.

سومین نظرسنجی ملی بهداشت و تغذیه ، که از 14809 نفر در ایالات متحده استفاده کرده بود، افزایش میزان اسید اوریک را در میان افرادی که مصرف زیاد گوشت و غذاهای دریایی داشتند، افزایش داد.

از سوی دیگر، مصرف پروتئین کل با افزایش میزان اسید اوریک ارتباط نداشت.

مصرف لبنیات با سطوح پایین اسید اوریک ارتباط دارد. به طور خاص، افرادی که شیر یک یا چند بار در روز می خورند یا حداقل یکبار در روز روزانه یک ماست داشتند، میزان اسید اوریک کمتر از افرادی بود که ماست یا شیر مصرف نمی کردند.

مطالعه دیگری که شامل 47،150 مرد مبتلا به نقرس بود نیز دریافت که مصرف گوشت و غذاهای دریایی با افزایش خطر نقرس مرتبط است. مصرف زیاد پروتئین و مصرف سبزیجات غنی از پورین، مانند مارچوبه، با افزایش خطر ابتلا به این بیماری همراه نبود. لبنیات با کاهش خطر همراه بود.

استفاده از درمان های طبیعی برای نقرس

با توجه به کمبود تحقیقات حمایتی، خیلی زود توصیه می شود که هر دارو جایگزین برای نقرس. مکمل ها برای ایمنی آزمایش نشده اند و با توجه به این که مکمل های غذایی عمدتا غیرمجاز هستند، محتوای برخی از محصولات ممکن است با آنچه در برچسب محصول مشخص شده متفاوت باشد. همچنین در نظر داشته باشید که ایمنی داروهای جایگزین در زنان باردار، مادران شیرده، کودکان و کسانی که دارای بیماری های پزشکی هستند و یا مصرف دارو را انجام نمی دهند. شما می توانید راهنمایی در مورد استفاده از مکمل های آنلاین دریافت کنید ، اما اگر شما در نظر گرفتن استفاده از هر نوع دارو جایگزین، ابتدا با ارائه دهنده مراقبت های اولیه خود صحبت کنید. خود درمان یک بیماری و اجتناب و یا تاخیر در مراقبت های استاندارد ممکن است عواقب جدی داشته باشد.

_منابع

_{چوی هنگکنگ عوامل خطر تغذیه ای برای بیماری های روماتیسمی. رفع راماتول 17.2 (2005): 141-146.}

_{چوی HK، اتکینسون K، Karlson EW، Willett W، Curhan G. غذاهای غنی از پورین، مصرف لبنیات و پروتئین و خطر نقرس در مردان است. N Engl J Med. 350.11 (2004): 1093-1103.}

_{چوی HK، لیو S، Curhan G. مصرف غذاهای غنی از پورین، پروتئین و محصولات لبنی و ارتباط آن با سطح سرمی اسید اوریک: سومین بررسی ملی بهداشت و تغذیه. آرتروز ریم. 52.1 (2005): 283-289.}

_{Huang HY، Appel LJ، Choi MJ، Gelber AC، Charleston J، Norkus EP، Miller ER 3. اثرات مکمل ویتامین C بر غلظت سرمی اسید اوریک: نتایج یک کارآزمایی بالینی تصادفی شده. آرتروز ریم. 52.6 (2005): 1843-1847.}

_{Jacob RA، Spinozzi GM، Simon VA، Kelley DS، Prior RL، Hess-Pierce B، Kader AA. مصرف گیلاس باعث کاهش پلاسمای اوره در زنان سالم می شود. J Nutr 133.6 (2003): 1826-1829.}

_{Saag KG، Choi H. اپیدمیولوژی، عوامل خطر و تغییر سبک زندگی برای نقرس. آرتریت رز درمان 8 Suppl 1 (2006): S2.}

_{شلسینگر N. عوامل تغذیه ای و هیپوئوریسمی. Curr Pharm Des. 11.32 (2005): 4133-4138.}

سلب مسئولیت: اطلاعات موجود در این سایت فقط برای مقاصد آموزشی طراحی شده و جایگزین مشاوره، تشخیص و درمان توسط یک پزشک مجاز نیست. این به معنای پوشش دادن تمام احتمالات احتمالی، تعاملات دارو، شرایط یا عوارض جانبی نیست. قبل از استفاده از داروهای جایگزین و یا تغییر در رژیم غذایی، باید به مراقبتهای سریع پزشکی برای هر گونه معالجه بهداشتی مراجعه کنید و قبل از استفاده از داروهای جایگزین، با پزشک خود مشورت کنید.