آنتی اکسیدان قرمز می تواند تستوسترون و سطوح انسولین را تحت تاثیر قرار دهد
Resveratrol، یک آنتی اکسیدان موجود در پوست انگور ، انواع توت ها، شراب قرمز و بادام زمینی، نتایج قابل توجهی را برای کمک به بازگرداندن تعادل و باروری هورمون در زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) نشان داده است. بر اساس مطالعه منتشر شده در مجله ی انجمن اندوکرین غدد درون ریز و متابولیسم بالینی.
زنان مبتلا به PCOS دارای سطوح بالاتر هورمونهای مردانه مانند تستوسترون و همچنین سطح بالای انسولین هستند که می تواند منجر به ناباروری و دیابت نوع 2 شود.
درمان های سنتی برای PCOS شامل تغییر رژیم غذایی و شیوه زندگی ، داروهای حساس کننده انسولین، کنترل تولد و سمعک های تخمک گذاری شده است. تحقیق در مورد نقش مکمل های غذایی خاص، مانند رزوراترول، شروع شده است توجه بیشتری را به عنوان زنان با PCOS می خواهم درمان های امن تر و طبیعی تر برای بهبود وضعیت آنها.
شکستن مطالعه
در این مطالعه، 30 بیمار مبتلا به PCOS بطور تصادفی به صورت تصادفی یک مکمل رزوراترول (1500 میلی گرم) یا یک قرص پلاسبو روزانه به مدت سه ماه مصرف کردند. زنان نمونه خون گرفته شده از سطح آندروژن تستوسترون و dehydroepiandrosterone sulfate (DHEAS)، پیش از تستوسترون، در شروع و پایان مطالعه، و همچنین آزمون تحمل گلوکز خوراکی برای تشخیص هر گونه عوامل خطر ابتلا به دیابت.
نتایج مطالعه بسیار دلگرم کننده بود. زنان مبتلا به مکمل رزوراترول، کاهش کلسترول تستوسترون و کاهش میزان DHEA سولفات را به میزان 23 درصد کاهش دادند.
خبر خوب دیگر این بود که زنان که ریسوراترول دریافت کردند سطح انسولین خود را بهبود بخشید. در حقیقت، میزان انسولین ناشتا در طول مطالعه سه ماهه به میزان 32 درصد کاهش یافت.
این برای شما چه معنایی دارد؟
به طور کلی، رزوراترول برای ضد پیری ، ضد سرطان و خواص ضد باکتری شناخته شده است.
نشان داده شده است که رزوراترول غنی از پلی فنل ها و آنتی اکسیدان ها دارای توان بالقوه برای مبارزه با التهاب و کاهش کلسترول و انسولین در سایر جمعیت ها است. Resveratrol در شراب قرمز پیشنهاد شده است که راز "پارادوکس فرانسوی" است، چرا که مردم در فرانسه دارای سطوح پایین بیماری قلبی با وجود رژیم غذایی چربی اشباع شده (شامل پنیر و کره) و میزان بالای سیگار .
رزوراترول ممکن است با بهبود کیفیت و بلوغ تخمک (تخمک) و بهبودی باروری موثر باشد، که هر دو در زنان مبتلا به PCOS محدود می شوند.
اما قبل از اینکه بطری کاتاند را باز کنید، این را بدانید: مقدار رزوراترول در آزمایش PCOS 1500 میلی گرم در روز بود که معادل نوشیدن بین 100 تا 200 لیتر آب در روز است. این اولین مطالعه برای بررسی مزایای رزوراترول در زنان مبتلا به PCOS بود و مطالعات بیشتری برای نشان دادن مزایای آن و بهینه سازی دوز مورد نیاز است. مطالعات حیوانی که قبلا در مورد موش انجام شده بود متوجه شدند که رزوراترول باعث بهبود آندروژن، انسولین، لپتین و کاهش وزن می شود.
رزوراترول در انجام یک آزمایش 6 ماهه در تحقیقات فارماکولوژیک افراد مبتلا به دیابت نوع 2 موفق به کاهش انسولین، وزن، کلسترول و یا عوامل التهابی نشد .
شایان ذکر است که این مطالعه از دوز بسیار پایین رزوراترول (400-500 میلی گرم در روز در مقایسه با 1500 در مطالعه PCOS) استفاده کرد.
رزوراترول: آنچه باید بدانید
در مطالعات رزوراترول خوب تحمل می شود. خطر برای زنان حامله یا نوزادان در رحم ناشناخته است. تعاملات با مکمل های دیگر یا داروها همچنان نامشخص است. مکمل های رزوراترول در فروشگاه ها فروخته می شوند و هزینه های بسیار پایینتری نسبت به آنچه که در مطالعه PCOS مورد استفاده قرار گرفته اند، فروخته می شود.
تا زمانی که تحقیقات بیشتری در مورد رزوراترول و PCOS موجود باشد، چندین مکمل غذایی دیگر وجود دارد که نشان داده شده است که به نفع زنان مبتلا به PCOS از جمله روغن ماهی، ویتامین D، n-استیل سیستئین و ترکیبی از myo و d-chiro inositol است.
البته هیچ مکمل جایگزین یک رژیم سالم PCOS نیست که باید شامل غذاهای غنی از آنتی اکسیدان مانند انواع توت ها، انگور و آجیل باشد، همان مواد غذایی که به طور طبیعی حاوی رزوراترول هستند.
> منابع:
> Bo S. شش ماه مکمل رزوراترول هیچ تاثیر قابل اندازه گیری در بیماران دیابتی نوع 2 ندارد. یک کارآزمایی تصادفی، دو سو کور، کنترل دارونما. فارماکول رز. سپتامبر 2016؛ 111: 896-905.
> Beata Banaszewska و همکاران. اثرات رزوراترول بر روی سندرم تخمدان پلی کیستیک: یک مطالعه دوسوکور، تصادفی شده، کنترل شده با کنترل پلاسبو. J ClinEndocrinol Metab 2016؛ 101: 3575-3581.
> Ortega I، Duleba AJ. اقدامات تخمدان رزوراترول. 2015؛ Ann نیویورک Acad Sci.Aug؛ 1348 (1): 86-96.