عوارض را می توان پیشگیری کرد
عوارض ناشی از دیابت نوع 1 یک واقعیت این بیماری است. اگر دیابت نوع 1 دارید، می دانید که برای انجام آن به خوبی باید روزانه انجام دهید. در حقیقت، تمرکز بر روی وظایف دست اندرکار نسبتا آسان است و از عواقب بالقوه مرتبط با دیابت چشم پوشی می کند. هر دو عوارض کوتاه مدت و بلندمدت بالقوه وجود دارند که می توانند با دیابت مواجه شوند.
عوارض کوتاه مدت
- هیپوگلیسمی
هیپوگلیسمی زمانی اتفاق می افتد که سطح قند خون شما به میزان خطرناکی پایین می آید، معمولا به دلیل عدم مصرف کافی و احتمالا همراه با مصرف بیش از حد انسولین یا مصرف بیش از حد است. اگر این شرایط به سرعت درمان نشود، می تواند به یک اورژانس پزشکی منجر شود. - هیپرگلیسمی
هیپرگلیسمی زمانی است که سطح قند خون شما خیلی زیاد است. اگر طولانی باشد، می تواند منجر به یک بیماری به نام کتوآکیدوز (DKA) شود که هنگامی که بدن انسولین کافی ندارد و از چربی بدن ذخیره شده به عنوان منبع جایگزین سوخت استفاده می کند، این حالت سمی می تواند منجر به کما و احتمالا مرگ شود.
عوارض طولانی مدت
اگر چه هنوز هم بسیار است که ما در مورد دیابت به طور کامل نمی دانیم، یک چیز مطمئن است: قند خون بالا در طولانی مدت شما را در معرض خطر بیشتری برای تعدادی از مشکلات سلامتی است. این شامل عوارض طولانی مدت می شود که می تواند بر شما تاثیر بگذارد:
- چشم ها
دیابت شما را در معرض خطر بیشتر برای رتینوپاتی، گلوکوم و آب مروارید قرار می دهد.
- کلیه ها
فشار خون بالا، که در افراد مبتلا به دیابت رایج است، خطر ابتلا به بیماری کلیوی را افزایش می دهد. - قلب و خون
کلسترول بالا، فشار خون و سطوح گلوکز عروق قلب و عروق خونی شما را در معرض بیماری های قلبی و سکته مغزی قرار می دهد. - پا
آسیب عصبی می تواند باعث از دست رفتن احساس در پاهای شما شود و موجب درد و ناراحتی کمتری شود. این ممکن است منجر به آسیب زدن شود مانند یک تاول زخم یا زخم شدید تر که دشوار است برای بهبودی.
- دندان ها و لثه ها
سطح بالای گلوکز خون شما باعث ایجاد غلظت بیشتر شکر در بزاق می شود. این باعث ایجاد پلاک و بیماری لثه می شود.
چه کاری می توانی انجام بدهی؟
خبر خوب این است که مدیریت دیابت خود را به طور پیوسته می تواند به تأخیر و یا حتی جلوگیری از بیشتر، و اگر نه، از این عوارض است. بعضی از مهمترین تحقیقات انجام شده تا به امروز نشان داده اند که کنترل قند خون در طول زمان طولانی بهترین سلاح برای مقابله با عوارض سلامتی آینده است. این به سادگی موضوع آموزش در مورد اینکه چه چیزی مدیریت خوب دیابت است و بعد از آن هر روز به آن می چسبد. چهار رکن چهارگانه مدیریت موثر دیابت نوع 1 عبارتند از:
- مصرف انسولین به عنوان تجویز شده
- به دنبال یک برنامه غذایی
- ورزش منظم دریافت کنید
- تست قند خون مداوم
تعادل سطح قند خون با اولین سهم چالش روزانه شماست. آزمایش خون شما به طور مرتب، راه اندازه گیری پیشرفت شماست. اما مهم است که متوجه شویم که برخی از روزها گلوکز شما بالاتر از دیگران خواهد بود. هدف این است که آن را در محدوده هدف خود نگه دارید تا آنجا که ممکن است.