لنفاوی تند؟
لنفاوی مایع در سیستم لنفاوی شماست. خون به مویرگ های کوچک می رسد که در آنها سوراخ های کوچک وجود دارد تا برخی از فرایند مایع را از بین ببرند یا به بافت ها نفوذ کنند. همراه با مایع برخی از پروتئین های کوچک، اما گلبول های قرمز و پروتئین های بزرگ در خون حفظ می شود، زیرا آنها بسیار بزرگ هستند تا بیرون بروند. این مایع لنفاوی نامیده می شود تا زمانی که از طریق سیستم لنفاوی جمع آوری شده و از بافت خارج شود.
اگر شما "لنفاوی + سم" را جستجو کنید، انواع بازده جستجو متفاوتی وجود دارد، از جمله مقالاتی که بر روی رژیم های غذایی و تغذیه با لنفاوی تمرکز می کنند. همچنین مقالاتی وجود دارد که شما را مجبور به تنظیم رژیم غذایی و شیوه زندگی خود برای تمیز کردن سیستم لنفاوی، علاوه بر بسیاری از مراجع به مراقبت جامع و شاخه ها برای مکمل های غذایی و محصولات ارگانیک می کند.
در بعضی از این مقاله ها ادعا می شود که در علم متداول نیستند، از جمله آنهایی که یک سیستم لنفاوی لخته یا مسدود را با تقریبا هر نوع بیماری که بسیار معمول در افراد سالم است شایع است. آیا درستی ای در آن هست؟
همه بیماری های شما احتمالا ناشی از "لنفاوی تند" نیست
جریان لنفاوی مسدود شده رخ می دهد و می تواند بسیاری از مشکلات مختلف ایجاد کند و گردش خون فقیر لنفاوی ممکن است در برخی موارد بسیار مهم باشد. با این حال، این مقالات به نظر می رسد نشان می دهد که "لک لک لخته" ممکن است بسیار شایع باشد و آن را به سرزنش برای خیلی بیشتر از تا کنون ثابت شده است.
به عنوان مثال، در یک مقاله، سیستم لنفاوی به عنوان سیستم فاضلاب بدن شما توصیف شده است و همراه با هشدار "اگر از هر یک از موارد زیر رنج می برید، ممکن است نشانه ای از سیستم لنفاوی شما باشد و نیاز به پاکیزگی جدی دارد ..." بیانیه با یک لیست کلی و شکایات رایج همراه است: شرایط پوستی، آرتریت، آسیب ناشی از ناخودآگاه، وزن بیش از حد یا سلولیت، سردرد، خستگی مزمن، عفونت های سینوسی و اختلالات گوارشی.
مقاله دیگر نشان می دهد که استاد پزشکی نمی خواهد شما را در مورد "قدرت پاکسازی سیستم لنفاوی" بشناسد؛ زیرا پزشکان بر روی یک ذهنیت قرار می گیرند که در آن بیماری های مضر به پزشک نیاز دارند که به طور قهرمانانه به شما بپیوندند و با بازدید منظم و دارو ؛ و پزشکان به سادگی به اندازه کافی باز نمانده اند تا حقیقت را بپذیرند که لنف سم در معرض تمام بیماری های شناخته شده بشر است.
در این مقالات، "سموم ریختن" اغلب بعنوان چیزی است که به دلیل مصرف برخی مواد غذایی فوق العاده و یا مکمل های ویتامین، بدون توضیح چگونگی سیستم لنفاوی درگیر است . ادعا می شود که غذاهای خاص گردش خون لنفاوی را بهبود می بخشد، اما هیچ مدرکی به ذکر نشده است. داروهای ضدعفونی کننده ذکر شده ذکر شده و محصولات مرتبط در حاشیه ها تبلیغ می شوند.
تنظیم رکورد مستقیم
علاوه بر هیدراتاسیون خوب، سیستم لنفاوی نیز در پاک سازی نقش دارد- این به این معنی نیست که پزشکان از این عملکرد آگاه نیستند، بلکه این که «پاکسازی» به شرایط بالینی مانند ترخیص، متابولیسم و دفع آن ترجمه می شود و به طور گسترده شناخته شده است وقتی کبد، کلیه ها و ریه ها در معرض دفع و سم زدایی مواد مضر قرار می گیرند، سیستم لنفی را از بین می برند؛ سیستم لنفاوی به ندرت یک بازیگر جدا شده است، اما در عمل با سایر اندام ها و سیستم ها، سیستم گردش خون، کبد، کلیه ها و سایر ساختارها کار می کند.
در حال حاضر، اگر شما درباره سیستم ایمنی صحبت می کنید ، و نه مفهومی مبهم از سموم و ناخالصی های مضر، سپس سیستم لنفاوی مستحق یک فانکشن درخشان است.
چرا سیستم لنفاوی شگفت انگیز است
سیستم لنفاوی شگفت انگیز است، مهم است، و حتی ممکن است درست باشد که سیستم لنفاوی "در پزشکی غربی احتیاجی به اندازه کافی نداشته باشد"، همانطور که یک مقاله می گوید، اما همه اینها در کنار هم برای حمایت از استفاده از قلب دشمن یا حمام را در خاک رس می گیرند و هیچ مدرکی مبنی بر اینکه چنین درمان هایی با افزایش گردش خون تند و تیز کار می کنند، ارائه نمی کنند.
هنگامی که این چیزها از راه بیرون می آیند، ممکن است واقعا در سیستم لنفاوی شگفت زده شود و همه این کارها را انجام می دهد.
درست است که دانشمندان در مورد سیستم لنفاوی خیلی بیشتر از آن یاد می گیرند. به عنوان مثال، در دهه های گذشته، "علم مشترک" در پزشکی بود که مغز عروق لنفاوی ندارد. خب، در دو سال گذشته، تعداد بیشتری از گزارش ها وجود دارد که نشان می دهد مخالف ممکن است درست باشد. جزئیات هنوز مطالعه شده است.
در لنفاوی چیست؟
در لنفاوی شما چیست؟ این پاسخ بسته به اینکه بخشی از بدن شما تخلیه می شود و آنچه که شما در حال خوردن، نوشیدن یا در غیر اینصورت از آن استفاده می کنید، بستگی دارد. برای کسانی که قیاس فاضلاب را از بالا نپوشانند، ممکن است کانال های لنفاوی نیز مورد توجه قرار گیرد به عنوان "جریان آبخیز".
عروق خونی کوچکتر به عضلات بزرگتر خورده می شود، در نهایت لنفاوی را به «رودخانه آمازون در تمام عروق لنفاوی»، کانال قفسه سینه می رساند؛ و سپس، به درون اقیانوس - جریان خون. بدون تردید، قبل از اینکه لنفاوی به خون منتقل شود، برخی از فیلترینگ، پردازش و فعالیت سلول های ایمنی با شکوه وجود دارد.
لنفاوی شامل انواع مختلفی از جمله:
- پروتئین ها
- نمک
- گلوکز
- چربی ها
- اب
و مهمتر از همه
- گلبول های سفید خون
لنفاوی همچنین ممکن است دارای باکتری باشد که ممکن است از طریق سیستم لنفاوی برداشته شود و برای تخریب به گره لنفاوی منتقل شود. در افراد مبتلا به سرطان، لنفاوی ممکن است سلولهای بدخیم را از یک مکان به یک دیگر حمل کند. به همین دلیل، به عنوان مثال، در زنان مبتلا به سرطان سینه، گاهی اوقات گره های لنفاوی در منطقه زیر بغل باید برداشته شوند.
سیستم لنفاوی ضعیف چیست؟
به استثنای مواردی که بسیار ناگهانی تغییر کرده است، نمی توانید به دکتر برسید و آزمایش دیگری برای "سیستم لنفاوی تنگ" انجام دهید، مگر اینکه احتمالا شما دارای کانال های لنفاوی هستید که در واقع مسدود شده یا اختلال عملکرد هستند و منجر به تورم بافت ها می شود. چنین انسداد ها پس از جراحی های خاص و به علت آسیب های آسیب دیده رخ می دهد.
راه های زیادی وجود دارد که کانال های لنفاوی واقعا می توانند مسدود شوند، مانند حمله یا فشرده سازی، به عنوان مثال به علت تومور یا بدخیمی . بعضی از انگل ها نیز برای ایجاد انسداد لنفاوی، منجر به تورم اندام ها می شوند. اما "سیستم لنفاوی مضطرب" همانطور که در مقالات محبوب سم زدایی، به عنوان منبع همه بیماری ها در جمعیت وسیعی از مردم توصیف شده، علم زیادی برای تأیید آن هنوز وجود ندارد.
بهترین توصیه برای لنفاوی شما
در مقابل، اهمیت ورزش و حرکت در تخلیه لنفاوی مبتنی بر علم است و نشان دهنده یک دلیل دیگر حرکت بدن شما برای شما مناسب است. وقتی که عضلات خود را حرکت می دهید، لنفاوی پمپ می شود، نه به وسیله یک قلب لنفاوی.
برای کسانی که در مورد زهکشی لنفاوی خود نگران هستند، ماساژ لنفاوی، همچنین به نام زخم های لنفاوی نامیده می شود، یک تکنیک است که در درمان لنفدوم توسعه یافته است؛ انباشت سیال که می تواند پس از برداشتن گره های لنفاوی در طول جراحی برداشته شود و اغلب بعد از یک ماستکتومی برای سرطان پستان.
و البته، هیدراتاسیون خوب، رژیم سالم و تمرینات زیادی برای سلامت عمومی شما مفید است و ممکن است فقط با سموم لنفاوی شما کمک کند.
منابع:
> لو M، Munford RS. جنبش انتقال و غیر فعال سازی Lipopolysaccharide باکتریایی اثر آن را در توانایی ایمونولوژیک آن در in vivo . مجله ایمونولوژی (بالتیمور، MD : 1950) . 2011؛ 187 (6): 3314-3320. doi: 10.4049 / jimmunol.1004087.
> Mingozzi F، Spreafico R، Gorletta T، و همکاران. تماس طولانی با سلول های دندریتیک، سلول های NK غدد لنفاوی را به سلول های ضد تومور تبدیل می کند. EMBO مولکولی پزشکی. 2016؛ 8 (9): 1039-1051.