چگونه می توان بین مربیان بهداشت بالقوه تفاوت کرد؟
اگر از مربی بهداشتی در نظر گرفته اید، احتمالا می خواهید مراتب را از دوستان یا همکاران خود دریافت کنید که ممکن است در گذشته مربی سلامتی استفاده کرده باشند. شما همچنین می توانید تعداد زیادی از مربیان را از طریق اینترنت یا جوامع ملی مختلف پیدا کنید. با این وجود جستجوی خود را محدود کنید، ایده خوبی است که مجموعه ای از سوالاتی را که می توانید بپرسید تا ببینید آیا احتمالا مناسب بودن آن است.
در اینجا چندین سوال وجود دارد که من فکر می کنم مفید هستند:
چه نوع آموزش و تجربه شما دارید؟
طیف گسترده ای از مربیان بهداشت امروز وجود دارد. در یک طرف طیف، افرادی وجود دارند که آموزش و یا گواهینامه ندارند، اما ممکن است تجربه زیادی در زمینه بیماری داشته باشند یا مدت زیادی در زمینه بیماری کار کنند. از سوی دیگر پزشکان و ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی مجاز هستند که به عنوان بخشی از خدمات یا عمل حرفه ای خود مربیگری می کنند.
شما باید برای خودتان تصمیم بگیرید که چه میزان آموزش و تجربه ای را که می خواهید مربی سلامتی خود داشته باشید. در ارتباط با آسم آن را به خوبی می تواند به دقیقا چه جنبه ای از مراقبت از آسم شما می خواهید به کار بر روی بستگی دارد. یکی از ملاحظات اصلی باید مربیان بهداشت در برخورد با افرادی مثل شما باشد. به عنوان مثال اگر بخواهید تمرینات تمرین تنفسی را دنبال کنید، ممکن است پزشک شما بهترین فرد برای ارائه این خدمات نباشد، اما قبل از افزودن این عمل به رژیم درمان، باید با پزشک خود صحبت کنید.
اگر شما از مربی سلامتی خود بخواهید که درمان واقعی باشد، مربی بهداشت شما باید برای درمان آسم مناسب باشد . شما همچنین می خواهید مربی سلامتی خود را از هر نیاز خاصی که ممکن است داشته باشید یا محدودیت های خاصی به دلیل آسم داشته باشید آگاه می کنید.
در حالی که معمول نیست، برخی از مربیان بهداشت جامع نیز پزشکان و یا یکی دیگر از ارائه دهنده خدمات بهداشتی مجاز است.
این افراد دارای آموزش پزشکی سنتی هستند که آنها را برای رسیدگی به مسائل پزشکی که در طول درمان مطرح می شود، واجد شرایط می دانند. این ارائه دهندگان آموزش داده شده دوگانه نیز برای تسهیل تغییرات سالم با خیال راحت و موثر در شیوه ای جامع آموزش دیده اند.
چگونه با افراد به طور کلی کار می کنید؟
درمان بیماران به طور جامع بخشی از دارو برای مدت زمان بسیار طولانی است، اما در جریان نسبتا اخیر تنها جریان اصلی آن بوده است. در نتیجه، همه مربیان و یا ارائه دهندگان خدمات بهداشتی مهارت های لازم برای رسیدگی به تمام جنبه های سلامت شما را آموزش نداده یا توسعه نیافته اند! اگر پزشک شما به طور آشکارا این کمبود را در آموزش خود اذعان کند، آنها بسیار راحت هستند که به شما اجازه می دهد تا از زمینه های پزشکی که ناراحت هستند را بدانید (این خوب است که همه پزشکها ارتباط خوبی نباشند). در واقع، امروزه تمرین پزشکان امروزه در پزشکی جامع به خوبی آموزش دیده است.
مربی شما باید مهارتهای لازم برای رسیدگی به تمام دلایل اصلی که شما به دنبال مربیگری هستید و یا حرفه ای دیگر داشته باشید، اگر نیاز باشد، می توانید به آن پاسخ دهید. شما ممکن است به دنبال روش های غیر دارویی برای کمک به بهبود آسم خود باشید. این می تواند یک برنامه رژیم غذایی برای کاهش وزن، تمرین تنفسی برای بهبود تنفس یا مهارت هایی برای کمک به اضطراب و افسردگی باشد.
ابزار خود را برای کمک به من باز کنید؟
اکثر مردم وقتی که گیر می گیرند، به دنبال مربیگری در سلامت هستند، مقاومت دارند یا نمی توانند فهمیدن چگونگی غلبه بر یک مانع خاص را بیاموزند. اکثر افرادی که به دنبال مربیگری هستند، تغییراتی را انجام داده اند و نمیتوانند نتایجی را که می خواهند ببینند، پس از دستیابی به موفقیت جزئی، با بلوک های جاده مواجه می شوند یا بعد از برخی از موفقیت ها به موقعیت پیش تغییر می شوند.
هنگامی که بیمارانم به من می آیند چون "گیر کرده اند"، من به طور کلی عوامل روانی، احساسی یا روحی را که سلامت آنها را تحت تأثیر قرار می دهند، درست پس از اطمینان از اینکه این مشکل یک وضعیت پزشکی کنترل نشده است که منجر به علائم بیمار می شود، بررسی می کنم.
تقریبا تمام بیماران مبتلا به آسم که دود می کنند می دانند که برای آنها آسم بسیار بد است و برای آنها بسیار وحشتناک است. علیرغم دانستن این، تقریبا 1 در 4 دود سیگاری است. اگر فاکتورهای ذهنی، عاطفی یا معنوی که با سیگار کشیدن آنها در هم آمیخته شده است را بررسی نکنم، تمام کمک های جایگزینی نیکوتین من در اختیار من نیست، منجر به توقف پایدار می شود.
من متوجه می شوم که اگر بیمار مایل به به اشتراک گذاشتن نیست و یا من نمی توانم کشف کرده و به بیمار، مقاومت و رفتار و اندیشه های خودخواهانه پرده برداری کنم و به آنها پاسخ دهم، اگر دچار ناتوانی در تشخیص بیمار شود، مشکل است.
این مکالمات می تواند هر دو ارعاب و ترسناک باشد. مسائل عاطفی که بعضی اوقات در مراقبت های بالینی یا مربیگری قرار می گیرند می توانند برای مربی بهداشت و شخص به دنبال خدمات مربیگری باشند. یک مربی بهداشتی مانند پزشک شما باید با عوامل روحی، احساسی یا معنوی ناراحت کننده ای که در طول مربیگری می آیند احساس راحتی کند. بسته به آموزش مربیان شما، ممکن است برای مربی بهداشت مناسب باشد یا ممکن است لازم باشد که به دنبال مراقبت های دیگر باشید و بعد از اینکه سایر نیازهای شما مورد توجه قرار گیرد، مربیگری کنید.
چه زمانی مرا به یک ارائه دهنده خدمات بهداشتی مجاز مراجعه می کنید؟
همانطور که در بالا ذکر شد، مربی بهداشت شما باید کاملا مشخص کند که چه میزان فعالیت آنها در این زمینه است. اکثر مربیان بهداشتی آموزش دیده پزشکی ندارند. علاوه بر این، اکثر افراد نیز مجاز به تشخیص و درمان بیماری های پزشکی یا روانی نیستند. این خط گاهی اوقات می تواند بسیار خاکستری باشد و شما می خواهید مربی سلامتی خود را درک کنید زمانی که ارجاع مناسب است.
در حالی که از طریق یک بیماری مانند آسم، چاقی یا افسردگی می تواند بینش فرد را به این بیماری تحمیل کند، این بدان معنا نیست که آنها برای درمان شما پزشکی قانونی یا واجد شرایط دارند یا اینکه برای آنها مناسب است.
شما باید از مربی بهداشتی درباره محدودیت های خود بپرسید و در چه شرایطی آنها شما را به یکی دیگر از ارائه دهنده ها ارجاع می دهند. بطور مستقیم از آنها بپرسید که آیا شما می گویید «من فکر می کنم یک کارآزمایی دقیق تر توسط یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی ضروری است». یک مربی آموزش دیده و محرمانه به راحتی و به راحتی هر دو مورد را با شما در میان می گذارد. یک مربی سلامت خوب باید با گفتن "من نمی دانم چگونه به شما در این امر کمک کنم" راحت باشم و دانستم که شما نیاز به کمک اضافی دارید.
آیا من هنوز در کنترل سلامتم هستم؟
اگر شما در کل فکر می کنید که شما از طرف مربی بهداشت خود به یک مسیر تجویز شده رفته اید، باید یکی دیگر از ارائه دهنده ها را پیدا کنید. چه چیزی برای یک فرد کار می کند لزوما برای آینده کار نمی کند، و تغییرات پایدار، مانند آسم، وزن، خوردن، ورزش ، و یا هر جنبه ای دیگر از سلامتی شما تنها زمانی اتفاق می افتد که شما مسئولیت و مالکیت نتایج سلامت خود را بر عهده بگیرید.
یکی از مواردی که گاه گاه به بیماران من و مشتریان مربیگری سلامت می بخشد، این است که زمان نیاز دارد. به منظور ایجاد بهترین روش برای بیماران و مربیان من، من باید درک دقیق مشتریان، نیازهای آنها و آنچه که بر جنبه های خاص آسم یا سایر مسائل مربوط به آن قرار دارد را درک کنیم. با این درک، من بهتر می توانم آنها را به سوی بهترین روش ها و رویکردهای سلامت خود هدایت کنم. در پزشکی و سایر جنبه های زندگی به ندرت یک اندازه مناسب تمام می کند!
من عاشق وقتی که مردم به من می گویند "این کار برای من کار نمی کند" زیرا ما می توانیم با بسیاری از ایده ها در مورد چگونگی انجام کار بهداشتی برای آنها بهتر شویم. در حقیقت، زمانی که چیزی کار نمی کند، معمولا به ما کمک می کند تا به طور خاص آنچه را پیدا می کنیم را پیدا کنیم ... و این همان چیزی است که ما در موفقیت خود در موفقیت هایمان ایجاد می کنیم!
آیا شما فروش محصولات را انجام می دهید؟
من از مربی سلامتی آینده نویسی می خواهم که فروش مکمل ها، غذاها یا سایر محصولات بخشی از برنامه آنها باشد؟ من شخصا فکر نمی کنم فکر کنم مربیان بهداشت باید به مشتریان مربیگری سلامت خود مکمل ها، غذاها یا سایر محصولات را به فروش برسانند.
اگر مربی شما یک حرفه پزشکی قانونی نیست، من اعتقاد ندارم که مکمل ها، غذاها و یا سایر محصولات درمان در محدوده تمرین مربی سلامت هستند، به ویژه هنگامی که شما دیگر شرایط پزشکی آسم دارید.
به نظر من، فروش محصولات در حین ارائه خدمات مربیگری، مناقشه منافع است. بنابراین اگر یک مربی بالقوه علاوه بر خدمات مربیگری، محصولات مرتبط با سلامتی را نیز به فروش برساند، من عادت دارم.
چه چیزی شما را جدا می کند؟
چه چیزی را از دیگر مربیان بهداشت جدا می کند؟ این سوال ممکن است به شما کمک کند یاد بگیرند که یک مسئله بهداشتی مشترک یا تجربه با مربی آینده شما وجود دارد. من متوجه می شوم که پاسخ به این سوال نیز به شما کمک می کند که بین چند مربی مختلف را تماشا کنید تا ببینید کدامیک از آنها بیشترین وابسته به آن را دارند.
شما همچنین باید بتوانید به یک مربی آینده نگر به اهداف اصلی که می خواهید دست یابید صحبت کنید. پس از آن می توانید از آنها بپرسید:
- رویکرد کلی شما برای کمک به من برای دستیابی به اهداف من چیست؟
- چه روش های خاص آموزش به نظر من مناسب برای من بر اساس مکالمه ما تا کنون؟ دیگران از سبک های مختلف استفاده می کنند و می توانند رویکرد خود را تطبیق دهند تا اطمینان حاصل شود که شما احساس پشتیبانی می کنید.
- چطور می توانیم طرح و اهداف واقع بینانه سلامت را مطرح کنیم؟
- چگونه شما را در دستیابی به این اهداف حمایت می کنم؟ .
بزرگترین مشکل آسم چیست؟
من می خواهم در مورد بزرگترین مشکلات و چالش های آسم خود را بشنوم، بنابراین می توانم محتوا را توسعه دهم تا به شما کمک کند راه حلی پیدا کنید یا بهتر درک کنید که چگونه می توانم به شما کمک کنم. با بیش از 25 میلیون مبتلا به آسم، شما تنها کسی نیستید که مشکلی را تجربه کرده اید. یک دقیقه طول بکشد تا مشکل شما را توضیح دهد، بنابراین ما می توانیم یک راه حل را با هم هماهنگ کنیم.
منابع
- هدر D. بنت، MD، اریک A. کلمن، MD، MPH، کارلا پری، PhD، MSW، توماس Bodenheimer، MD، MPH، و الن H. چن، MD. مربیگری بهداشتی برای بیماران مبتلا به بیماری های مزمن. دسترسی به 20 فوریه 2016.