کمر درد و کمر درد
درد ستون فقرات قفسه سینه، یا درد در قسمت فوقانی و میانی که مربوط به ناحیه قفس سینه شما است، تقریبا به همان اندازه درد کمر درد یا گردن نیست .
درست همانطور که در اغلب موارد، به خصوص در افراد جوانتر، افراد مسن و زنان، اتفاق می افتد. با توجه به بررسی سیستماتیک منتشر شده در سال 2009، اختلالات اسکلتی عضلانی BMC، درد ستون فقرات قفسه سینه به میزان 35.5٪ از جمعیت در هر سال رخ می دهد .
این بررسی همچنین نشان داد که نوجوانان ممکن است در معرض درد ستون فقرات قفسه سینه باشند - دلیل این امر استفاده از کوله پشتی بود. کتاب های درسی و چیزهای دیگر که به کوله پشتی دانش آموز وارد می شود، می تواند امروز بسیار سنگین باشد، بنابراین تماشای این عامل خطر در کودک شما ممکن است یک ایده خوب باشد.
تعریف ستون فقرات تناسلی
بیایید با تعریف قابل اعتماد از درد ستون فقرات قفسه سینه شروع کنیم که لزوما شامل یک تعریف قابل اعتماد از منطقه توراسیا می شود. درد ستون فقرات تناسلی به عنوان درد در پشت تعریف شده است که بین مهره های قفسه سینه خود و ستون 12 قفسه سینه شما قرار دارد.
اولین مهره قفسه سینه شما محل جایی است که گردن شما به پایان می رسد و منطقه قفس سینه شما شروع می شود. این تقریبا در سطح شانه های شما قرار دارد (یا فقط کمی بالاتر). مهره 12 سینه خود را به انتهای قفس سینه خود متصل می کند.
12 جفت سفت در همه وجود دارد، و در پشت هر یک به یک استخوان ستون فقرات متصل می شود.
به همین ترتیب T1 که اولین مهره های قفسه سینه شماست فراهم می کند، محل تفسیر برای دنده های اول، T2، جایگاه تفسیر برای دنده های دوم و به همین ترتیب خط پایین را فراهم می کند. کمترین یا آخرین دنده ها به T12 متصل می شوند، که همچنین آخرین استخوان ستون فقرات قفسه سینه است. (استخوان زیر T12 L1، یا اولین کمربند شما - یعنی کمر عقب - مهره است.)
از آنجاییکه منطقه قفسه سینه بزرگ است، اغلب به مقاصد تشخیص و ارتباطات به مناطق بالا و پایین تقسیم می شود.
علل درد چیست؟
تعدادی از علل احتمالی درد قفسه سینه وجود دارد. به طور مکانیکی، وقتی که چیزی در ستون فقرات قفسه سینه یا ستون فقرات گردن (گردن) رخ می دهد، می تواند رخ دهد. اما ممکن است به علت مسائل در سایر زمینه های بدن باشد. به عنوان مثال، مشکلات دستگاه گوارش، اندام ها، سیستم قلب و عروق (قلب و ریه ها) و / یا کلیه های شما ممکن است درد را به ناحیه ی قفسه سینه تحمیل کنند. تراکم استخوان کم و میلولوپاتی (نشانه هایی که هنگام ضربه زدن به نخاع شما ایجاد می شود) ممکن است باعث درد درد قفسه سینه شود.
مشاغل شما ممکن است با توجه به این که آیا درد شما در ناحیه بالا و یا بالا به شما درد می کند یا خیر. به عنوان مثال، اگر شما کارهای تکراری انجام می دهید یا اگر کار خود را برای مدت طولانی خم کنید، ممکن است در معرض خطر بیشتری قرار بگیرید.
چاد کوک، متخصص فیزیوتراپیست، پژوهشگر بالینی و استاد دانشگاه والش در کانتون، اوهایو می گوید افرادی که دچار جراحت فیزیکی شده اند یا سایر انواع درد اسکلتی عضلانی را تجربه می کنند، مستعد ابتلا به درد قفسه سینه هستند. او همچنین می گوید که بیماری هایی که اغلب شما را سرفه می کنند (مثلا آسم، COPD و / یا آمفیزم) ممکن است خطر شکستگی رباط و / یا شکستگی های مهره ای را افزایش دهد، هر دو دلیل شناخته شده درد قفسه سینه است.
و در نهایت، کوک می گوید که انتخاب موقعیت خواب شما می تواند به درد ستون فقرات قفسه سینه کمک کند. به عنوان مثال، سالمندان - که به طور کلی در معرض خطر بالاتر هستند - گاهی اوقات مایل به خواب در recliners. او می گوید، این تنها مشکلات مربوط به وضع موجود را که منجر به درد ستون فقرات قفسه سینه می شود، افزایش می دهد.
رفتار
از آنجائیکه میزان گردن و کمر درد در جمعیت عمومی به میزان بیش از میزان درد ستون فقرات قفسه سینه، بیشتر است، در این منطقه برای درمان کمتری استفاده می شود. پزشکان و دانشمندان به راحتی در مورد درد T-spine کمتری از آنها در مورد درد در ناحیه گردن و کمر احساس می کنند. این به علت این واقعیت است که تحقیقات کمتر در مورد درد ستون فقرات قفسه سینه انجام می شود.
اما اگر درد ستون فقرات شما واقعا شما را از بین ببرد و شما مایل به دنبال درمان هستید، به چه کسی می روید؟ به طور کلی، پزشکان، درمانگران کیهان شناسی، پزشکان فیزیوتراپی و ماساژورها، تمرینکنندگان هستند که بیشترین دانش و مهارت را با این نوع از درد پشت دارند.
منابع:
کوک، C. PT، PhD، MBA، بر اساس شواهد مبتنی بر بررسی ستون فقرات قفسه سینه. آموزش مدبرید
Briggs و همکاران درد ستون فقرات ستون فقرات در جمعیت عمومی: شیوع، شیوع و عوامل مرتبط با آن در کودکان، نوجوانان و بزرگسالان. بررسی سیستماتیک اختلالات اسکلتی عضلانی BMC 2009، 10:77