عوامل مختلفی که می توانند زمانی که دوره شما به وقوع می پیوندد تاثیر بگذارد

اکثر مردم به دوره ها به عنوان بخش قابل پیش بینی زندگی زنان فکر می کنند. به عنوان یک زن بیولوژیکی، احتمالا دوره ای ایجاد خواهید کرد. با این حال، هنگامی که و چقدر این اتفاق می افتد، حتی اگر مدت زمان خود را برای سال ها تجربه کرده اید، متفاوت باشد.

در طول سال اول یا بیشتر از دوره زمانی، بدن شما ممکن است در رسیدن به یک روال کار کند. به عنوان مثال، شما ممکن است اولین دوره خود را داشته باشید و سپس چند ماه دیگر را ندارید.

یا ممکن است چند دوره داشته باشید و یک ماه چندین ماه به پایین راه بروید.

حتی اگر بدن شما الگوی طبیعی خود را ایجاد می کند، یا بعد از اینکه یک روال عادی ایجاد کردید، موارد دیگری نیز وجود دارد که ممکن است بر دوره شما تأثیر بگذارد. به عنوان مثال، اگر بدن شما چربی کمتری دارد یا بیش از حد ورزش می کنید، دوره شما می تواند متوقف شود یا چرخه شما می تواند از حد متوسط ​​باشد. در صورتی که اختلال خوردن را تجربه کرده اید، به پزشک مراجعه کنید یا معتقدید دوره شما ممکن است تحت تأثیر غذا خوردن قرار نگیرد.

استرس همچنین می تواند دوره شما را تحت تاثیر قرار دهد. اگر در حال گذر از یک زمان خاص استرس زا هستید، ممکن است دوره شما متوقف شود یا از آنچه برای شما طبیعی است تغییر کند. در حالی که این معمولا مشکلات طولانی مدت را ایجاد نمی کند، اگر استرس شما در طول دوره شما تاثیر می گذارد، سعی کنید فشار را کاهش دهید. اگر استرس بیش از حد برای شما باشد که خودتان مرتکب شوید یا برای مدت طولانی ادامه دهید، با یک درمانگر یا دوست یا عضو خانواده تان صحبت کنید.

شرایط بهداشتی که می تواند دوره شما را تحت تاثیر قرار دهد

بیماری فیزیکی همچنین می تواند بر دوره شما تأثیر بگذارد. یک بیماری سرد یا آنفولانزا ممکن است به اندازه کافی برای پرتاب دوره خود در آن ماه باشد. به همین ترتیب، یک بیماری بزرگ، مطمئنا شما را به گذشتن دوره شما منتقل می کند. اطمینان حاصل کنید که اگر دوره شما به طور مداوم نامنظم باشد، پزشک خود را هشدار می دهید.

بعضی شرایط پزشکی نیز می توانند بر دوره شما تأثیر بگذارند. هیپوتیروئیدیسم یا تریروئید نامطمئن، دوره شما را نامنظم می سازد و چرخه های سنگین تر و مکرر می شود. سایر شرایط مزمن که موجب استرس بر بدن شما می شوند، در طول مدت زمانی طولانی نیز می توانند دوره شما را نوسان دهند.

شما ممکن است بخواهید با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود در مورد وضعیتی که به نام اختلال خونریزی است صحبت کنید، اگر دوره های قاعدگی بسیار سنگین داشته باشید یا مشکلی با موارد زیر داشته باشید:

• کبودی آسان
• خونریزی بینی اغلب یا طولانی
• خونریزی طولانی مدت یا سنگین پس از کاهش جزئی، کار دندانپزشکی، زایمان یا جراحی.

شایعترین اختلالات خونریزی در دختران و زنان (بیماری فویل واندرو و یا VWD) در خانواده ها اتفاق می افتد، بنابراین مادر، خواهر، عموزاده های زن و یا خانم ها نیز ممکن است برخی از علائم ذکر شده در بالا را داشته باشند.

دوره های سنگین نیز می تواند به علت فیبروئید های رحم و تومورهای غیر سرطانی باشد که در داخل رحم رخ می دهد. دوره های سنگین، دوره های دردناک و یا نامنظم ممکن است به علت اندومتریوز باشد - یک بیماری تولید مثل که در آن بافت مشابه با پوشش رحم در خارج از رحم یافت می شود. سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) می تواند به طور ناگهانی ایجاد شود، در حالی که بعضی از زنان فقط چندین بار در سال قاعدگی می کنند.

اگر قبل از یائسگی باشد، ممکن است دوره شما تا زمانیکه در نهایت متوقف شود - شناخته شده به عنوان یائسگی باشد. بارداری، حاملگی خارج رحمی و سقط جنین نیز ممکن است بر روی دوره زمانی شما تأثیر بگذارد. اگر فکر می کنید ممکن است شما حامله باشید، می توانید آزمایش حاملگی را در خانه انجام دهید، هر گونه نتیجه مثبت باید با انتصاب پزشک انجام شود.

_منبع:

_{مرکز ملی بهداشت زنان}