آیا آنها یک مشکل مشترک هستند؟
سوال:
"در مکالمات خود را با همه این افراد که FMS دارید، همیشه با غدد تورم در گردن و زیر خط فک برخورد کرده اید، احساس گرسنگی و گرسنگی در گردن من احساس می کنید. به عنوان طبیعی است. گاهی اوقات واقعا من احساس ناخوشی می کنم. " ~ لین
پاسخ:
لین، مطمئن باشید که تنها در حال تجربه این علامت نیستید!
غدد تورم یک ویژگی نسبتا مشترک فیبرومیالژیا (FMS) و سندرم خستگی مزمن مزمن ( ME / CFS ) است.
در اغلب موارد، ما غده متورم را درگیر می کنیم که بیمار است و بیماری های حاد مانند آنفولانزا یا سرماخوردگی دارد . هنگامی که غدد لنفاوی شما پف کرده، نشانه ای است که سیستم ایمنی بدن شما برای از بین بردن برخی از نوع پاتوژن در بدن خود، مانند ویروس یا باکتری ها، پمپاژ سلول های تخصصی است که به دنبال و نابود کردن چیزهایی هستند که به شما حمله می کنند.
این طبیعی است که گره های لنفاوی متورم به درد زانو بزنند حتی در افراد سالم و طبیعی که در حال مبارزه با بیماری هستند، به احتمال زیاد به کسانی که از ما با FMS آسیب می رسانند، آسیب می رسانند. این به خاطر یکی از ویژگی های تعریف کننده این بیماری است: آستانه درد کم ما، که به عنوان نقطه ای است که مغز شما یک حس دردناک را تعریف می کند. برخی از افراد مبتلا به ME / CFS ممکن است کاهش آستانه درد را نیز داشته باشند.
احساس «بیخوابی» که ممکن است همراه با تورم باشد به احتمال زیاد به معنی آن است که شما برخی از بیماری های حاد را برداشت کرده اید یا اینکه بدن شما در طول مبارزه با پاتوژن های طولانی تر از زمان معمول سخت تر است. (بعضی محققان بر این باورند که این شرایط، به ویژه ME / CFS، ممکن است شامل این نوع آلودگی مزمن یا "تردید" یک یا چند پاتوژن باشد.)
گره های لنفاوی چیست؟
"غده ها" که مردم به هنگام صحبت در مورد غدد تورم صحبت می کنند، در واقع غدد لنفاوی هستند که بسته های کوچکی از سلول های عصبی سفید هستند. در FMS و ME / CFS (احتمالا بیشتر در ME / CFS)، آنها اغلب نشانه ای از یک سیستم ایمنی فعال هستند - بدن شما تعداد گلبول های سفید شما را افزایش می دهد تا از اشکال برطرف شود، بنابراین ناحیه پف می شود با آنها
با این حال، به ویژه در FMS، آنها همچنین ممکن است نتیجهی آنچه که برخی از محققان به عنوان مایعات بدن یا ضعیف بدن توصیف می کنند. لنفاوی مایع است که شامل گلبولهای سفید خون است که نقش مهمی در سیستم ایمنی بدن دارند و از طریق سیستم لنفاوی بدن شما حرکت می کند. در FMS، لنفاوی که به طور معمول به راحتی عبور می کند، به نظر می رسد که حمایت شود. گره های لنفاوی در سراسر بدن ما در این مکان ها هستند:
- زیر فک و چانه
- در کشاله ران
- در زیر بغل
- پایین هر دو طرف گردن
- در هر دو طرف ستون فقرات در پشت گردن
- در هر طرف غده تیروئید در جلوی گردن
- پشت گوش
- در پشت سر
اگر در مرکز گردن خود تورم یا فشار داشته باشید، ممکن است مشکل غده تیروئید شما، نه فقط یک گره لنفاوی باشد. اطمینان حاصل کنید که دکتر خود را بررسی کنید که از آن خارج شود، زیرا ممکن است یک مشکل جدی باشد که باید درمان شود.
گره های لنفاوی متورم به هیچ وجه نیازی به درمان ندارند، زیرا آنها متورم شده اند. با این حال، اگر آنها دردناک هستند، گزینه های متعددی برای کاهش درد وجود دارد:
- گرما و / یا یخ، احتمالا متناوب (سعی کنید ترکیب های مختلف برای دیدن آنچه که بیشتر کمک می کند.)
- ایبوپروفن، سایر ناتوانی های ضدالتهابی یا سایر داروهای ضد درد
- اگر به نظر می رسد که لنفاوی ایستاده است، تخلیه لنفاوی دستی (یک نوع ماساژ) است
اگر مشکوک به درد در یک یا چند گره لنفاوی هستید، پیگیری کنید که احساس می کنید. آیا اخیرا بیمار شده اید یا در معرض کسی که بیمار بودید؟ آیا شما خسته تر از معمول هستید؟ توجه داشته باشید هر گونه تغییر و یا تغییر در علائم و صحبت با پزشک خود را در مورد آن.
اگر شما برای درمان گره های دردناک با تخلیه لنفاوی دستی تصمیم بگیرید، آگاه باشید که این یک فرم ماساژ عمیق بافت است و ماساژ درمانگر احتمالا از فشار زیادی استفاده می کند. این چیزی نیست که همه ما با این شرایط بتوانیم اداره کنیم.
ارتباط روشن در مورد میزان درد خود و در مورد اثرات تخلیه لنفاوی دستی برای درمان موفقیت آمیز ضروری است که نشانه های دیگر شما را تشدید نمی کند. اطمینان حاصل کنید که به یک درمانگر می روید که ویژگی های منحصر به فرد این بیماری را درک می کند.