مراحل عاطفی سرطان پستان

در هنگام تشخیص سرطان پستان، چه احساسی را تجربه می کنید، همانطور که از طریق درمان به سر می برید و برای زنده ماندن؟ این لیست را مرور کنید که این سه بار مهم را در سفر خود پوشش می دهد.

هنگامی که شما ابتدا با سرطان پستان تشخیص داده می شود

سرطان پستان یک بیماری تهدید کننده زندگی است که نیاز به درمان دقیق دارد. اگر شما با سرطان سینه تشخیص داده شده است، شما، خانواده و دوستانتان موجی از احساسات را تجربه می کنند (احتمالا موجی از امواج در ناحیه وجود دارد).

همانطور که تشخیص شما ممکن است از سایر بیماران مبتلا به سرطان پستان متفاوت باشد، تجربه احساسی شما نیز ممکن است متفاوت باشد. دانستن آنچه دیگر بازماندگان تجربه کرده اند و کمک در اوایل این فرایند کمک می کنند، می توانند در مسیر حرکت خود از طریق این تجربه مفید باشند.

شما ممکن است تمام این احساسات را نداشته باشید، اما طبیعی است که در طول درمان پیشرفت کنید. در اینجا برخی از حالت های عاطفی است که شبیه به پنج مرحله غم و اندوه کتلر راس هستند:

• انکار و شوک
  • "این نمی تواند درست باشد."
• خشم و خشم
  • "این عادلانه نیست."
  • "چرا از من محافظت نشده بود؟"
  • "چرا من؟"
• استرس و افسردگی
  • "زندگی من در حال حاضر مشغول است، من نمی توانم متوقف شود برای مقابله با این."
  • "خیلی غم دارم."
  • "چرا باید درمان کنم؟ من به هر حال جان می گیرم."
• ترس و ترس
  • "من می خواهم بمیرم، اما من نمی خواهم."
  • "من قصد دارم بخشی از بدنم را از دست بدهم."
  • "من دیگر احساس امنیت نخواهم کرد."
• پذیرش و تنظیم
  • "خوب، این درست است. من سرطان سینه دارم، اما من مجبور نیستم آن را دوست داشته باشم و یا آن را تعریف کنم که من هستم."
• مبارزه و امید
  • "من قصد دارم برای زندگی خود مبارزه کنم. من کمک و حمایت می کنم که برای من وجود دارد."

در طول درمان شما برای سرطان پستان

پس از تشخیص، با تیم مراقبت های بهداشتی خود درباره گزینه های خود برای درمان سرطان پستان صحبت کنید. بیماران در حال حاضر بیش از 50 سال پیش در تصمیمات درمان دخالت دارند. اما داشتن کنترل بیشتر به این معنا نیست که شما احساسات قدرتمندی را که همراه با انجام این فرایند همراه با آنها نیست، تجربه نخواهید کرد.

آیا دوره درمان شما شامل جراحی، اشعه، شیمی درمانی، هورمون درمانی و یا ترکیبی است، شما ممکن است بسیاری از سوالات بدون جواب داشته باشید. آموزش خود در مورد این درمان ها و عوارض جانبی مرتبط می تواند به کاهش نگرانی های شما کمک کند، از جمله:

• نگران نباشید
  • "بعد از جراحی، هنوز جذاب خواهم بود؟"
  • "چه خواهد شد به زندگی جنسی من اتفاق می افتد؟"
• ترس از ناشناخته
  • "این چطور است؟"
  • "آیا می توانم درمان را ادامه دهم؟"
• نگران عوارض جانبی
  • "این به نظر واقعا بد است. آیا جایگزین وجود دارد؟"
  • "چگونه می توانم مقابله کنم؟"
• اضطراب
  • "آیا درمان من واقعا موثر خواهد بود؟"
• تعلیق در مورد نتایج آزمون
  • "وقتی خبر بد می شود پایان می یابد؟"
• نگرانی خانواده و کار
  • "این چه تاثیری بر خانواده من دارد؟"
  • "آیا کارم را از دست خواهم داد؟"

با پزشکانتان و همچنین سایر بیماران صحبت کنید که از این تجربه رنج میبرند تا پاسخها و پشتیبانی مورد نیاز خود را دریافت کنید. همچنین می تواند برای پیدا کردن یک گروه پشتیبانی محلی کمک کند.

پس از درمان شما برای سرطان پستان

هنگامی که درمان اولیه شما به پایان می رسد، با دستیار انکولوژیک خود دست و پنجه نرم کنید و به پرستاران خود بخندید. بعد چه اتفاقی می افتد؟ شما هنوز هم می توانید از هورمون درمانی استفاده کنید و برای بازرسی های بعدی بروید، اما اکنون چطور احساس می کنید؟

ارتباط خوب با تیم مراقبت بهداشتی شما می تواند به شما کمک کند تا با جمع آوری احساسات همراه با بازماندگی، از جمله:

• ترس از عود
  • آیا سرطان من باز خواهد گشت؟
  • "آیا آن را گسترش خواهد داد؟"
  • "آیا این درد من احساس می کنم فقط یک عضله کشیده شده و یا می تواند آن را به سرطان من بازگشته است - آیا دشمن قدیمی من، سرطان سینه است؟"
• احساس آسیب پذیری
  • "من با درمان انجام می شود. چگونه می توانم سلامتم را حفظ کنم؟"
• ترس از ادامه درد
  • "سینه من درد دارد."
  • "من خسته هستم"
  • "آیا من دوباره عادی احساس می کنم؟"
• ترس از مرگ
  • "خانواده من به من نیاز دارند. من برای این آمادگی ندارم."

در این نقطه در سفر شما ممکن است فکر انجام کارهای بد را به فرد دیگری که به شما می گوید، فکر کنید "همه چیزهایی که باید برای زنده ماندن سرطان یک نگرش مثبت است".

بله، با سرطان مثبت ماندگار می تواند شما را بهتر احساس کند ، اما برای بیان احساسات منفی نیز بسیار مهم است. دوستی غیرمسئولیتی را پیدا کنید که می توانید این اندیشه های کم و بیش از مثبت را با وجهی به اشتراک بگذارید.

یک یادداشت درباره افسردگی

مطالعهی آکادمی ملی علوم نشان داد که افسردگی در بیماران مبتلا به سرطان پستان رایج است و معمولا در سه ماه اول پس از تشخیص به وجود میآید. آنها توصیه می کنند اگر علائم افسردگی را تجربه می کنید، باید در اسرع وقت دریافت کمک کنید.

اجازه دهید که تیم مراقبت های بهداشتی شما بداند که شما دچار تنش یا غم و اندوه هستید، بنابراین آنها می توانند مشاوره و شاید دارو را پیشنهاد کنند. این مطالعه همچنین نشان داد افرادی که قبل از تشخیص افسرده بودند نیاز به کمک بیشتری برای بهبودی از آن داشتند.

شما می توانید سعی کنید که بسیاری از راه های احساسی ایمن و سازنده وجود دارد. با کمک دیگر بازماندگان، خانواده، دوستان و دکتر شما، می توانید از طریق سرطان سینه خود به راحتی سفر کنید.

> منابع:

> انجمن سرطان آمریکا. جنبه های احساسی سرطان پستان. 01/15/16

> مرگ و مرگ پنج مرحله غم و اندوه کتاب توسط الیزابت کتلر راس.

> Psychosomatics (مجله) منتشر شده توسط The Academy of Psychosomatic Medicine. اضطراب، سرکوب عاطفی و افسردگی روانی قبل و بعد از تشخیص سرطان پستان.