عنصر تندرستی در محصولات مراقبت از پوست: روغن ماراکوئه، روغن چهره ای سبک و عطر و طعم پوستی است که از دانه های گیاه شور ( Passiflora edulis ) تهیه شده است.
یک منبع غنی از بسیاری از مواد مغذی، از جمله اسید های چرب ضروری و آنتی اکسیدان ها (مانند ویتامین E و کاروتنوئیدها)، به نظر می رسد که روغن مارشو را در رطوبت قفل می کند و به عنوان نرم کننده (ماده ای که باعث افزایش هیدراتاسیون پوست می شود) عمل می کند.
استفاده از روغن Maracuja
هنگامی که برای پوست استفاده می شود، روغن ماراکوئه به عنوان یک راه حل برای مشکلات پوستی از پوست خشک و التهاب پوست تجلیل می شود. روغن Maracuja نیز گفته شده است که علائم پیری را کاهش می دهد (مانند خطوط و چین و چروک ها).
علاوه بر این، استفاده از روغن ماراکوایا به پوست سر و / یا مو برای رشد مو و درمان موهای خشک و آسیب دیده است.
بعضی از طرفداران همچنین پیشنهاد می کنند روغن ماراکوئه را به عنوان روغن ماساژ برای کاهش درد عضلات و کاهش استرس مورد استفاده قرار دهند.
مزایای نفت Maracuja
تا کنون مطالعات اندکی از مزایای بالقوه روغن ماراکوئه را آزمایش کرده اند، اما برخی تحقیقات اولیه نشان می دهد که روغن ماراکوای ممکن است خواص مفیدی داشته باشد.
برای مثال، در یک مطالعه منتشر شده در مجله بین المللی علوم غذایی و تغذیه ، دانشمندان بر این باورند که روغن استخراج شده از بذرهای میوه مفرح شامل مقدار زیادی اسید لینولئیک (نوع اسید چرب ضروری غیر اشباع شده است که نقش کلیدی در عملکرد پوست دارد) .
همچنین در روغن گلرنگ و روغن آفتابگردان موجود است، اسید لینولئیک برای کاهش التهاب در هنگام اعمال مستقیم به پوست، شناخته شده است.
علاوه بر این، یک مطالعه منتشر شده در مجله Molecules در سال 2011 نشان می دهد که روغن میوه مودب دارای فعالیت آنتی اکسیدانی بالا است. گرچه این مطالعه به اثرات محافظت پوستی روغن ماراکوایا نرسیده است، شواهدی وجود دارد که استفاده از آنتی اکسیدان ها در پوست ممکن است به مبارزه با آفتاب آسیب برساند (یکی از عوامل اصلی پیری پوست) و نشانه هایی از آسیب های خورشید در پوست است.
جایگزین نفت ماراکوایا
سایر روغن های غنی از اسیدهای چرب ضروری (و معمولا در محصولات مراقبت از پوست در محصولات مراقبت از پوست) شامل روغن آرگن ، بابیاب و چمن دریایی می باشند . اگرچه تحقیقات در مورد پتانسیل آنها برای درمان بیماری های پوست بسیار محدود است، اما شواهدی وجود دارد که بیدانه دریا ممکن است به درمان اگزما کمک کند.
برخی تغییرات رژیم غذایی نیز ممکن است به افزایش سلامت پوست کمک کنند. به عنوان مثال، یک رژیم متعادل که در آنتی اکسیدان ها و چربی های سالم (مانند اسیدهای چرب امگا 3 موجود در دانه های کتان و ماهی های چرب مانند ماهی قزل آلا، ساردین، ماهی تن و ماهی خال مخالی) ممکن است پوست شما را بهبود بخشد. از آنجایی که مصرف بیش از حد شکر ممکن است با پیری سریع پوست همراه باشد، همچنین میزان مصرف شکر خود را محدود می کند. نوشیدن مقدار زیادی آب همچنین ممکن است پوست شما را سالم نگه دارد.
چندین روش طبیعی برای مراقبت از موها استفاده می شود. در حالی که تحقیقات علمی در زمینه اثربخشی آنها در حال حاضر فاقد هستند، گفته می شود محصولات طبیعی مانند روغن نارگیل و آملا به تقویت و مواجه شدن با موها کمک می کنند. علاوه بر این، یک ماده طبیعی به نام روغن نایم به مدت طولانی برای افزایش سلامتی مو در داروهای آیورودا مورد استفاده قرار گرفته است.
کجا پیداش کردی
نفت Maracuja در برخی از فروشگاه های طبیعی و مغازه ها متخصص در محصولات زیبایی فروخته می شود.
شما همچنین می توانید روغن ماراکوایی را آنلاین خریداری کنید. همچنین به عنوان روغن مارکویا، روغن میوه ای، روغن Passiflora، یا روغن Passiflora edulis شناخته شده است.
غذای آماده
اگر چه کمبود مطالعات بالینی درمورد اثرات پوستی روغن ماراکوای وجود دارد، ممکن است که استفاده از محصولات مراقبت از پوست حاوی روغن، پوست شما را مرطوب نگه داشته و سلامت پوست شما را افزایش دهد.
منابع:
> de Santana FC، Shinagawa FB، Araujo Eda S، Costa AM، Mancini-Filho J. ترکیب شیمیایی و ظرفیت آنتی اکسیدان روغن دانه برنجی Passiflora. J مواد غذایی 2015 دسامبر؛ 80 (12): C2647-54.
> Ferreira BS، de Almeida CG، Faza LP، د Almeida A، Diniz CG، دا سیلوا VL، Grazul RM، Le Hyaric M. خواص مقایسه خواص روغن آمازون با روش های مختلف استخراج. مولکول ها. 2011 ژوئیه 13؛ 16 (7): 5875-85.
لیو S، یانگ F، لی J، ژانگ C، جی H، هنگ P. تجزیه و تحلیل فیزیکی و شیمیایی دانه های Passiflora و روغن دانه از چین. متخصص تغذیه و صنایع غذایی 2008 نوامبر-دسامبر؛ 59 (7-8): 706-15.
> سلب مسئولیت: اطلاعات موجود در این سایت فقط برای مقاصد آموزشی طراحی شده و جایگزین مشاوره، تشخیص و درمان توسط پزشک مجاز نیست. این به معنای پوشش دادن تمام احتمالات احتمالی، تعاملات دارو، شرایط یا عوارض جانبی نیست. قبل از استفاده از داروهای جایگزین و یا تغییر در رژیم غذایی، باید به مراقبتهای سریع پزشکی برای هر گونه معالجه بهداشتی مراجعه کنید و قبل از استفاده از داروهای جایگزین، با پزشک خود مشورت کنید.