یک جفت است که دو استخوان با هم می آیند
مفاصل انسانی زمانی اتفاق می افتد که دو استخوان به هم می پیوندند. مفاصل آنها را با هم نگه می دارند و اجازه حرکت اسکلت شما را می دهند.
بسیاری از اتصالات ما مفاصل سینوویال هستند و حاوی مایع synovial به عنوان روانکاری هستند. عضلات و رباط ها حرکت و ثبات را فراهم می کنند. تمام استخوانها، به جز استخوان هایوئید در گردن، یک مفصل تشکیل می دهند.
تعاریف چگونه دسته بندی می شوند؟
اتصالات معمولا با توجه به حرکت همراه با آنها طبقه بندی می شوند.
برخی از مفاصل ثابت می شوند، مانند جمجمه، که اجازه حرکت را نمی دهد. مفاصل دیگر، مانند آنهایی که بین مهره های ستون فقرات هستند، اجازه می دهد تا برخی از حرکت. بسیاری از مفاصل ما مفاصل سینوویال آزاد هستند.
دو نوع اصلی آرتروز
دو نوع اصلی از آرتریت ، آرتریت دژنراتیو (به عنوان مثال، استئوآرتریت ) و آرتریت التهابی (به عنوان مثال، آرتریت روماتوئید ) وجود دارد. وقتی که استئوآرتریت دارید، شایعترین نوع آرتریت، غضروف محافظتی است که سرهای استخوان را در یک مفصل پوشانده است، در طول یک سال از بین میرود. اگر چه استئوآرتریت بر روی هر مفصل تاثیر می گذارد، اما در زانوها، مفصل ران، دست ها و ستون فقرات شایع است.
در مقابل، آرتریت روماتوئید یک بیماری اتوایمیون و نوع التهابی آرتریت است. سیستم ایمنی بدن بسیار سخت می شود و به بافت های بدن خود حمله می کند. این می تواند در هر سنی توسعه یابد. آرتریت روماتوئید می تواند بر روی هر گونه مفصل بدن شما تاثیر بگذارد، اما معمولا شامل مچ دست، کمر و مفاصل میانی انگشتان شما می شود.
نقرس یک مثال دیگر از آرتریت التهابی است. نقرس در واقع شایع تر از آرتریت روماتوئید است.
مفصل های مشترک مبتلا به آرتروز و درد مفصلی
شما مفاصل را از گردن خود را به انگشتان پا و آرتروز می توانید به هر یک از آنها ضربه. شرح مفصلی که معمولا مبتلا به آرتریت و درد می شود، شرح داده شده است.
- توپ و سوکت جفت: این نوع اتصال اجازه می دهد تا برای طیف گسترده ای از چرخش و حرکت. شانه ها و ران ها مفاصل توپ و سوکت هستند.
- مفصل کادیلوید: این نوع مفصل به جویستیک مانند حرکت می کند اما بدون چرخش. در فک و انگشتان، مفاصل انعطاف پذیر وجود دارد.
- Joint Gliding: این نوع مفصل به استخوان ها اجازه می دهد تا یکدیگر را پشت سر بگذارند. مفصل های گلايدر در مچ پا، مچ دست و ستون فقرات وجود دارد.
- مفصل لگنی: این نوع مفصل اجازه می دهد تا برای حرکت بسیار شبیه به یک لولا درب. زانو و قسمت اعصاب آرنج مفاصل لولایی هستند.
- مفصل مفصل: این نوع مفصل به استخوان ها اجازه می دهد چرخش و چرخش در اطراف استخوان های دیگر. اتصالات محوری در گردن و قسمت شعاعی آرنج وجود دارد.
- مفصل زانو: این نوع مفصل باعث حرکت به عقب و جلو و حرکت جانبی می شود، اما چرخش محدود است. مفصل زانو در پایه شان وجود دارد.
بهبود سلامت جناغ های شما
تعدادی از محصولات بدون نسخه وجود دارد که باعث بهبود سلامت مشترک می شود. آیا رژیم غذایی یا مکملهای غذایی واقعا سلامتی مشترک را بهبود می بخشد؟ رژیم غذایی نمیتواند آرتریت را درمان کند. با این حال، برخی از مطالعات نشان داده است که ممکن است اثرات مفیدی از مکمل ماهی روغن، که به عنوان یک درمان اضافی در بیماران مبتلا به آرتریت روماتوئید استفاده می شود.
روغن ماهی غنی از اسیدهای چرب امگا 3 است که مزایای کمتری را تولید می کند و ممکن است التهاب را کاهش دهد.
- آرتریت روماتوئید و رژیم غذایی - تفکر کنونی چیست؟
- تعریف یک اتصال طبیعی و یک اتصال آرتروز
- 9 راه نگه داشتن اتصالات سالم
منابع:
مرکز آرتروز جان هاپکینز. تغذیه و آرتریت روماتوئید. شریل کوچ، CNSD. به روز شده توسط Rebecca Manno، MD، MHS 5/11/15.
http://www.hopkinsarthritis.org/patient-corner/disease-management/rheumatoid-arthrtis-nutrition/
شاخص مشترک، کتابچه راهنمای ارتوپدی Wheeless. آخرین بروزرسانی 07/06/2011.
http://www.wheelessonline.com/ortho/joint_index