بررسی گنادوتروپین هورمون انسانی - HCG - رژیم غذایی
رژیم HCG موضوع جنجالی بوده است، و بازاریابان آنلاین بی پروا بر روی آن به عنوان یک منبع پولساز بستگی دارد. با این حال، قبل از اینکه پروتکل رژیم غذایی در ایالات متحده آمریکا شناخته شود، متخصص هلندی هورمون و کاهش وزن هلندی MD، MPH، نویسنده کتاب The Original European HCG Cure از پروتکل HCG برای کاهش وزن با بیماران خود برای سالها استفاده کرده است. .
برای کسانی که علاقه مند به یادگیری بیشتر در مورد HCG هستند، از یک پزشک که در چندین دهه از آن استفاده کرده است، کتاب دکتر ون لیث پایه خوبی در نظریه ها و کاربرد این روش برای کاهش وزن است.
HCG چیست؟
HCG - گونادوتروپین کوریونی انسان - هورمون ای است که به طور معمول در بدن یک زن باردار تولید می شود. (آزمایشات حاملگی صفحه اصلی در حقیقت برای آزمایش HCG در ادرار انجام می شود.) در یک زن باردار، یکی از عملکردهای HCG، بسیج کردن سوختگی چربی است تا اطمینان حاصل شود که انرژی به جنین در حال توسعه ارائه شده و حاملگی را حفظ می کند، حتی اگر مادر با وضعیت گرسنگی مواجه است یا فقط قادر به دریافت کالری محدود است. به عنوان یک دارو، HCG در دوزهای بالا به عنوان یک درمان باروری استفاده می شود.
تئوری پشت HCG برای کاهش وزن
برای کاهش وزن، HCG در غلظت دقیقه - همراه با یک رژیم غذایی بسیار کم کالری - به عنوان راهی برای تغییر هیپوتالاموس و باعث چربی سوزی استفاده می شود.
ترکیبی از HCG و یک رژیم غذایی بسیار کم کالری گاهی اوقات به عنوان پروتئین HCG یا HCG رژیم غذایی یا در بعضی موارد به عنوان رژیم غذایی سیمون شناخته می شود، پس از بریتانیا پزشک دکتر ATW Simeons، دکتر که برای اولین بار پیشنهاد آن را به عنوان یک روش کاهش وزن در سال 1954 است. گاهی اوقات به عنوان رژیم غذایی "پوند و اینچ" رژیم بعد از دکتر Simeons 'کتاب، که با عنوان پوند و اینچ: رویکرد جدید به چاقی نامیده می شود.
تئوری این است که HCG سبب سوزاندن چربی های ذخیره شده می شود و باعث کاهش وزن بدون عوارض جانبی طبیعی رژیم غذایی کم کالری مانند گرسنگی، تحریک پذیری، سردرد، ضعف، کاهش توده عضلانی یا کاهش متابولیسم می شود.
فکر می کنم طرفداران، HCG به روش های مختلفی کار می کند:
- HCG هیپوتالاموس را باعث می شود تا چربی را از محل ذخیره خارج کند و برای استفاده به عنوان انرژی فوری استفاده شود. ترکیبی از انرژی ذخیره شده ذخیره شده، به علاوه انرژی از رژیم غذایی کم کالری، تا چند هزار کالری انرژی روزانه برای عملکرد روزانه اضافه می کند. اما، از آنجا که بسیاری از کالری ها از چربی ذخیره می شوند، وزن از دست می رود، به ویژه، چربی بدن.
- HCG مانع از کاهش متابولیسم، به رغم داشتن رژیم غذایی کم کالری. پاسخ طبیعی به رژیم غذایی بسیار کم کالری است که برای متابولیسم به کم کردن سرعت است که می تواند باعث خستگی و کاهش وزن شود. تئوری این است که HCG این مکانیسم را با هیپوتالاموس دور می کند و متابولیسم را در سطح پایدار نگه می دارد.
- از آنجا که HCG به کاهش وزن در مناطق چربی توجه می کند، جرم عضلانی به لحاظ تئوری کمتر از بین می رود.
- پس از کاهش وزن در HCG، تعادل هیپوتالامم بازسازی می شود و مقاومت لپتین و مقاومت به انسولین نیز کاهش می یابد و باعث کاهش وزن و کاهش وزن می شود.
- برای بیماران مبتلا به رژیم های غذایی یو یو یا رژیم های کم کالری، اختلال هیپوتالاموس که متابولیسم را کاهش داده یا نیازهای کالری خود را کاهش داده است، ممکن است متوقف شود و متابولیسم به عملکرد نرمال تر بازمی گردد.
درگیری بیش از HCG
استفاده از HCG به عنوان بخشی از یک پروتکل کاهش وزن خاص، یک روش بحث انگیز است، و برخی از پزشکان از تجویز آن اجتناب می کنند.
انتقاد اصلی پروتکل HCG، صادقانه بگویم، این بی فایده است.
منتقدان پروتکل HCG به مطالعات تحقیقاتی اشاره دارند که نشان می دهد HCG موثرتر از پلاسبو است و می گویند که اثرات رژیم غذایی ناشی از داشتن یک رژیم غذایی با کالری کم کالری است که 500 کالری در روز دارد و نه HCG .
برخی از انتقادهای مبهم در مورد اینکه آیا HCG بی خطر است، اما معمولا، نگرانی اشاره به عوارض جانبی است که با استفاده از HCG برای باروری همراه است. HCG با دوز بالا برای درمان های باروری می تواند منجر به افزایش هیپرمارکت، تخریب کیست تخمدان و سایر عوارض جانبی شود. دوزهای استفاده شده برای درمان باروری، معمولا 5000 تا 10،000 IU، با این حال بسیار بالاتر از 125 واحد در روز است که معمولا در پروتکل HCG استفاده می شود.
بعضی از منتقدان معتقدند پروتئین HCG به سادگی یک رژیم غذایی کتونی است و آنچه اتفاق می افتد این است که کربوهیدرات های محدود در رژیم غذایی بدن را به حالت کتوز تبدیل می کنند که اشتهای آن معمولا سرکوب می شوند. چربی ذخیره شده در طول کتوز سوزانده می شود، اما در طول زمان، نگرانی هایی وجود دارد که کتوز می تواند خطر سنگ کلیه و سنگ های صفراوی را افزایش دهد.
بعضی از منتقدان می گویند که پروتکل HCG تنها کار می کند زیرا این یک رژیم غذایی بسیار کم کالری است که تحت نظارت و تحت نظارت یک متخصص قرار می گیرد و نظارت متخصصان پزشکی آن چیزی است که موفقیت بیشتر را تضمین می کند.
بعضی از تمرینکنندگان نیز پیشنهاد کرده اند که یکی از دلایل اصلی کاهش وزن در رژیم غذایی HCG HCG نیست، اما این واقعیت که بسیاری از مردم در رژیم غذایی هیچ نشاسته ای ندارند و به طور موثر در رژیم غذایی بدون گلوتن هستند، گاهی اوقات برای اولین بار در زندگی خود. آنها کاهش وزن را برای حذف گلوتن از رژیم غذایی همراه با کم کالری، و نه لزوما HCG.
همچنین لازم به ذکر است که در حالیکه HCG برای درمان و پیشگیری از بیماری FDA مورد تایید قرار گرفته است، استفاده از آن به عنوان یک درمان کاهش وزن در نظر گرفته شده به عنوان "استفاده غیرقابل استفاده" محسوب میشود و FDA به پزشکان توصیه میکند که HCG اثبات نشده باشد برای درمان موثر برای کاهش وزن.
آیا HCG امن است؟
پزشکانی که با HCG کار می کنند، به این واقعیت اشاره می کنند که دوزهای دقیقه هورمون مورد استفاده قرار می گیرند. اما مطالعات طولانی مدت پروتکل HCG برای کاهش وزن، انجام نشده است.
در عین حال، پزشکانی هستند که سالها با بیماران خود از HCG استفاده کرده اند. افزایش تعداد پزشکان مشروع، از جمله پزشکان، متخصصان هورمون و بعضی پزشکانی که از وزن کمتری برخوردارند، کشف HCG و استفاده از آن خودشان یا بیماران و پیدا کردن آنها موفق است.
حتی انجمن آمریکایی پزشکان Bariatric شامل جلسات و جلسات در بحث HCG در جلسات سالانه خود و به رسمیت شناختن است که موضع های مختلف در مورد استفاده و اثربخشی HCG در میان اعضای آن وجود دارد.
دکتر ون لیت با ایمنی HCG راحت است. او می گوید: "در 20 سال، من یک عارضه جانبی نداشته ام. بیماران قلبی، دیابتی ها، سندرم متابولیک، بیماران تیروئید - همه آنها از دست می دهند و بسیاری از آنها هرگز از قبل سعی نداشته اند."
آیا HCG کار می کند؟
بنابراین سوال این است، با وجود بحث، آیا HCG کار می کند؟
اگر از بعضی از افرادی که پروتکل HCG را دنبال کرده اید بپرسید. من از صدها بیمار مبتلا به تیروئید که دوره 40 روزه HCG را انجام داده اند، 15، 20 و حتی 40 پوند را از دست داده ام. من همچنین از بعضی از بیماران شنیدم که کاملا بی اثر بودند.
من همچنین از بسیاری از پزشکانی که به طور فزاینده ای از HCG استفاده می کنند با بیماران که قادر به از دست دادن وزن با روش های سنتی رژیم و ورزش نیستند، شنیدم.
بنابراین اگر ما برخی از داروهای مبتنی بر شواهد بیمار داشته باشیم، نشان می دهد که HCG برای برخی از افراد و پزشکانی که HCG را تجویز می کنند، کار می کند زیرا آنها می بینند که با بعضی از بیماران خود کار می کنند، چرا ما تحقیقات لازم را انجام نمی دهیم؟
حقیقت این است که یک مطالعه مجله ای نشان داد که کاهش وزن با کاهش گرسنگی در مقایسه با پلاسبو در مقایسه با HCG بیشتر است. اما تعدادی از مطالعات دیگر نشان داده است که HCG علاوه بر یک رژیم کم کالری باعث کاهش وزن بیشتر نسبت به رژیم غذایی بدون HCG نمی شود.
طرفداران HCG به طور جزئی توضیح می دهند که با توجه به این که مطالعات در مورد ترکیب چربی یا شکل بدن نگرفته اند و می گویند که کلید این است که بیماران درمان شده با HCG چربی بیشتری از مکان های مناسب دریافت می کنند - در مقابل عضله و چربی از اشتباه مکان ها - در مقایسه با کسانی که مصرف HCG را ندارند.
آیا این به اندازه کافی از بهانه است؟ من نمی دانم. من اعتراف می کنم که در حالی که نظریه هایی که چرا پروتکل HCG کار می کند حساس است، پژوهش های کمی ثابت شده برای حمایت از آن وجود دارد. بخشی از این ممکن است به دلیل این واقعیت باشد که HCG قابل patentable نیست. مطالعات در مقیاس وسیعی برای ارزیابی داروهایی که نمیتوانند با استفاده از تولید کننده مواد مخدر سودمند باشند، انجام می شود.
پروتکل HCG
به طور کلی پروتکل HCG ساده است. مفهوم این است که شما یک چرخه 20 یا 40 روزه استفاده از HCG را دنبال می کنید و همراه با یک رژیم غذایی کم کالری که از غذاهای بسیار خاصی تشکیل شده است، به شما اجازه می دهد مقدار قابل توجهی از چربی ها را از دست بدهید، به ویژه از مناطق بدن که ذخایر چربی بیش از حد دارند.
در حالی که ساده، طرفداران باید هشدار دهند که پروتکل HCG باید با دقت مورد توجه قرار گیرد. شما نمی توانید HCG را مصرف کنید و هر چیزی که بخواهید بخورید یا بالاتر از حد کالری باشد. رژیم غذایی به طور خاص طراحی شده است، در حدود 500-600 کالری، برای کار با HCG برای دستیابی به نتایج.
دکتر ون لیث یک رویکرد چند مرحلهای را در کتاب خود، از جمله چند روزه از غذا خوردن با کالری بالاتر، و سپس سم زدایی، و سپس استفاده از HCG با رژیم غذایی خاص، که در جزئیات در کتاب به همراه دستورالعمل ها مشخص شده است، یک رویکرد چند منظوره را شرح می دهد.
طبق گفته دکتر van lith، میانگین کاهش وزن در دوره 40 روزه HCG معمولا از 15 تا 35 پوند است.
طبق گفته دکتر van Lith، پس از یک دوره HCG، حدود 75 درصد از بیماران مبتلا به کمبود وزن خود را در معرض کمبود قرار داده اند.
فقط برای بیماران تیروئید
من فرصتی برای مصاحبه با کنت هولورتف، MD، یک پزشک متخصص در زمینه عدم تعادل هورمون و مسائل مربوط به تیروئید داشتم. در مصاحبه - کاهش طول عمر در بیماران تیروئید: عوامل هورمونی که به رژیم غذایی تاثیر می گذارد - دکتر هولورتف اشاره کرد که در حالی که عوامل بسیاری در ناتوانی در از دست دادن وزن وجود دارد، تقریبا تمام بیماران دارای اضافه وزن و چاق که قابل درمان هستند، قابل اثبات هستند اختلالات متابولیک و غدد درون ریز هستند که به طور عمده در چالش های وزن این بیماران نقش دارند. دکتر هولورف بر روی بازنشانی مقادیر متابولیک پایین در افراد مبتلا به چاقی های کاهش وزن هورمون متمرکز است.
دکتر هولورتف می گوید:
"علاوه بر بهینه سازی تیروئید (به یاد داشته باشید، دادن هورمون تیروئید به کاهش وزن مناسب نیست، اما این چیزی نیست که ما انجام می دهیم، در اینجا کمبود آن را تصحیح می کنیم)، Symlin (pramlintide) و / یا Byetta (exenatide) می تواند بسیار گنادروتروپین هورمون انسانی (HCG) یکی دیگر از گزینه های بالقوه است که برای برخی از آن ها کار می کند. "
دکتر ون لیث در کتاب خود می گوید که بیماران تیروئید تمایل دارند وزن کمتری نسبت به HCG داشته باشند. اما او دریافته است که تعویض به یک دارو طبیعی تیروئید خشک شده می تواند کمک کند:
برای بیماران تیروئید، من فقط از تیروئید طبیعی استفاده می کنم، زیرا متوجه شدم که T4 مصنوعی HCG را مهار می کند و شما نتایج خوبی با تیروئید طبیعی دریافت می کنید. اگر بیماران در عرض 6 هفته از 12 کیلوگرم (26 پوند) از دست بروند، یک بیمار مبتلا به هیپوتیروئید ممکن است 10 کیلوگرم (22 پوند) را از دست بدهد. اما هنگامی که آنها از تیروئید طبیعی خشک شده شروع کردند، احتمال بیشتری پیدا می کنم که 11-12 کیلوگرم (24-26 پوند) در دوره بعدی HCG.
برای کسانی که علاقه مند به رژیم HCG هستند
اگر شما علاقه مند به پیروی از پروتکل HCG هستید، توصیه می کنم با خواندن کتاب دکتر Van Lith، برای درک کامل پروتکل HCG و رژیم غذایی، شروع کنید.
اطمینان حاصل کنید که به دنبال یک برنامه تحت نظارت پزشکی باشید. از طریق برنامه های انجام شده توسط خودتان، آنلاین و یا بدون هت تریک، وسوسه نشوید. این بدان معنی است که قبل از شروع به پزشک با پزشک مشورت کنید و از فرم HCG تجویز شده و توصیه شده توسط آن پزشک استفاده کنید.
به نظر می رسد HCG قابل تزریق توسط بسیاری از تمرینکنندگان من مصاحبه شده است. دکتر ون لیث، که با هر دو نسخه HCG تزریق و زیر زبان کار می کند، ترجیح می دهد یک HCG قابل تزریق سفارشی، او فرموله شده است. او احساس می کند که ممکن است مؤثرتر باشد و بیماران فراموش نکنند که یک دوز شبانه مصرف کنند که یک مشکل است که می تواند با HCG زیر جلدی بوجود آید.
اگر شما با سوزن ها هدر می دهید، به یاد داشته باشید که سوزن های تزریقی HCG معمولا بسیار کوچک و سوزن انسولین نازک است که برای تزریق روزانه توسط دیابتی ها استفاده می شود . اگر هرگز خودتان تزریق نکردید، یک متخصص مراقبت های بهداشتی را برای یادگیری نحوه ایمن تزریق تزریق کنید. اگر شما در مورد درد یک تزریق نگران هستید، اگر چربی شکم دارید - یک "کافئین" - این محل مخصوصا برای درد تزریقی است.
دکتر ون لیت توصیه می کند که بیماران با سرنگ های فرزند مورد نیاز برای تزریق دیابت استفاده شوند. به گفته دکتر ون لیث: "اکثر مردم حتی نمی توانند سوزن 3 میلیمتری را احساس کنند، و هیچ ریسکی از رفتن به حفره شکم وجود ندارد."
یادداشت مهم
برخی از افراد نباید از پروتکل HCG استفاده کنند و پزشکان مختلف دستورالعمل های مختلفی دارند. به طور کلی، زنان حامله یا پرستار هشدار می دهند که از HCG استفاده نکنند. برخی از پزشکان HCG را برای بیماران دیابتی نوع 2 تجویز می کنند، اما دیابتی های وابسته به انسولین وابسته نیستند. دیگران هرکسی را که مبتلا به بیماری های قلبی یا هر سرطانی یا سابقه سرطان فعلی است، رد می کند. بعضی از پزشکان همچنین افرادی را که مبتلا به سنگ های صفراوی، سابقه نقرس، صرع و بیماری کلیوی هستند، رد می کنند. اطمینان حاصل کنید که شما اطلاعات دقیق در مورد تاریخچه پزشکی خود را به هر پزشک ارائه دهید و با یک پزشک معتبر کار کنید.
توجه : برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد پروتکل HCG دکتر دیرک ون لیت، به وب سایت خود مراجعه کنید، http://weightdrops.org/