آیا Senna Tea بهترین راه برای از بین بردن یبوست است؟
چای Senna یک چای لاکتوزی محبوب گیاهی است که از گیاه سنا (معمولا Cassia acutifolia یا Cassia angustifolia) ساخته شده است. اجزای فعال ترکیبات نامیده می شود anthraquinones، که ملین های قوی هستند.
گرچه سننا به عنوان یک مکمل چای یا گیاهی در دسترس است، همچنین FDA برای استفاده کوتاه مدت به عنوان یک ملین کننده محرک تایید شده است و در محصولات بدون تجویز، بدون نسخه یافت می شود.
چرا مردم از چای سنا استفاده می کنند
چای Senna اغلب برای یبوست گاه به گاه استفاده می شود . برخی از طرفداران نشان می دهند که نوشیدن چای همچنین می تواند باعث کاهش سم زدایی و کاهش وزن شود، اما این یک راه امن برای از دست دادن وزن یا کاهش چربی بدن نیست. گاهی اوقات برای سندرم روده تحریک پذیر (IBS) و نفخ گیری استفاده می شود.
علاوه بر این، senna برای پاکسازی کولون قبل از انجام کولونوسکوپی (نوعی از روش های پزشکی که در غربالگری سرطان روده بزرگ استفاده می شود ) در هنگام استفاده با سایر عوامل مورد استفاده قرار می گیرد.
مزایای چای سنا
ترکیبات فعال در سننا یک اثر ملین قوی دارند. آنها با تحریک پوشش روده بزرگ، پیشگیری از انقباضات کولون و حرکت روده کار می کنند. Senna همچنین جلوگیری از جذب آب و الکترولیت ها از روده بزرگ، که باعث افزایش مایعات در روده و نرم شدن مدفوع می شود.
در حالی که تعدادی از مطالعات اثرات سننا را در شکل پودری یا کپسول تست کرده اند، مطالعات بسیار کمی در مورد مزایای بالقوه سلامت نوشیدن چای سننا صورت گرفته است.
تا به امروز هیچ شواهدی وجود ندارد که چای سننا بتواند با سم زدایی کمک کند یا باعث کاهش وزن شود.
Senna معمولا در عرض 6 تا 12 ساعت پس از مصرف آن شروع به کار می کند. اغلب قبل از رفتن به رختخواب گرفته می شود و باعث ایجاد صبح روز بعد می شود.
چالش با مصرف چای سننا این است که، بر خلاف کپسول، وقتی دم یک فنجان چای را کنترل می کنید دشواری است.
حتی اگر مقدار فعال شده در هر تیباگ باید ذکر شود، زمان بستن دوز را تحت تأثیر قرار می دهد.
همچنین میزان مواد تشکیل دهنده فعال از محصول به محصول متفاوت است و بعضی از محصولات چای سنا با سایر داروهای ملال انگیز محرک (مانند cascara sagrada یا رباب) ترکیب می شوند.
عوارض جانبی و خطرات
عوارض جانبی به طور کلی خفیف و محدود است در استفاده از مقدار توصیه شده برای درمان کوتاه مدت یبوست. ناراحتی معده، گرفتگی، اسهال، تهوع و استفراغ شایع ترین عوارض جانبی هستند.
اگر بیماری کرون دارید، کولیت اولسراتیو ، آپاندیسیت، آلرژی سنا، اسهال، کم آبی، درد شکم یا بیماری ای که باعث انسداد روده می شود، نباید چای سننا را مصرف کنید. اگر هر نوع قلب، کبد یا کلیه دارید، بسیار مهم است که قبل از استفاده از سننا با پزشک خود مشورت کنید.
Senna ممکن است با مواد مخدر و مکمل های خاص ارتباط برقرار کند. به عنوان مثال، مصرف سنا با دیورتیک ها ممکن است سطح پتاسیم بدن را کاهش دهد.
گرچه در بعضی موارد ممکن است چای سننا برای دوره طولانیتری تحت نظارت پزشکی استفاده شود، استفاده طولانی مدت از چای سننا و دوزهای بالاتر با مشکلات جدی بهداشتی مانند آسیب کبدی، اختلالات الکترولیتی و تغییرات در قلب مرتبط است ریتم ها
در یک گزارش سالانه سالانه داروسازی، یک خانم 52 ساله گزارش داده است که یک لیتر چای سننا هر روز برای بیش از سه سال و نارسایی حاد کبدی رنج می برد. نویسندگان این گزارش دریافتند که آسیب کبدی بیمار به علت مصرف بیش از حد چای سننا است.
اگر باردار هستید یا شیردهید، قبل از استفاده از چای سننا، قبل از مصرف چای سننا، از پزشک خود مطلع شوید.
غذای آماده
اگر شما یا کسی که شما می دانید در معرض یبوست است، اگر فکر نکنید که با پزشک خود مشورت کنید، بهتر است. علل بسیاری از یبوست وجود دارد و بعضی از آنها می توانند به طور موثر با سایر اقدامات مانند اضافه کردن غذاهای خاص به رژیم غذایی شما درمان شوند .
در برخی موارد، یبوست ممکن است یک بیماری زمینه ای (مانند بیماری تیروئید) را نشان دهد.
اگر هنوز به دنبال چای سنا هستید، به یاد داشته باشید که مقدار ماده فعال در چای از محصول تا محصول و زمان شیردهی متفاوت است. با استفاده از داروهای ضد سرطان سنا با یک دوز استاندارد، یک مقدار دقیق تر به شما می دهد، و این باعث می شود که مقدار بیشتری از مقدار دلخواه دریافت کنید.
سرانجام، همه به چای سننا پاسخ نمی دهند. اگر بعد از مصرف مقدار توصیه شده تفاوت در مدفوع شما را متوجه نشوید، مصرف خود را افزایش ندهید زیرا ممکن است به اثرات ناخواسته منجر شود.
منابع:
> Acs N، Bánhidy F، Puho EH، Czeizel AE. درمان Senna در زنان باردار و ناهنجاری های مادرزادی در فرزندانشان - یک مطالعه مورد-شاهدی مبتنی بر جمعیت است. تجدید Toxicol. 2009 ژوئن؛ 28 (1): 100-4.
> Vanderperren B، Rizzo M، Angenot L، Haufroid V، Jadul M، Hantson P. نارسایی حاد کبدی با اختلال کلیوی مرتبط با سوء استفاده از انتراکینون گلیکوزیدها. Ann Pharmacother. 2005 ژوئیه آگوست؛ 39 (7-8): 1353-7.
> سلب مسئولیت: اطلاعات موجود در این سایت فقط برای مقاصد آموزشی طراحی شده و جایگزین مشاوره، تشخیص و درمان توسط پزشک مجاز نیست. این به معنای پوشش دادن تمام احتمالات احتمالی، تعاملات دارو، شرایط یا عوارض جانبی نیست. قبل از استفاده از داروهای جایگزین و یا تغییر در رژیم غذایی، باید به مراقبتهای سریع پزشکی برای هر گونه معالجه بهداشتی مراجعه کنید و قبل از استفاده از داروهای جایگزین، با پزشک خود مشورت کنید.